“Viviendo en Fraternidad, rosinos logramos IE-SR FP05

unidad”. MI - 2023

EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE N°2 BIMESTRE: II

GRADO: SEGUNDO
ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE N° 2 EDUCACIÓN FÍSICA

“Demostramos nuestras capacidades físicas para realizar pruebas combinadas, cuidando

nuestro cuerpo físico creado por Dios”.
ESTUDIANTE: ___________________________________________ SECCIÓN: ______

 PROPÓSITO DE APRENDIZAJE: Que las estudiantes a través de ejercicios físicos mejoren sus
capacidades físicas para mejorar su condición física.

1. ¿Qué debo hacer en esta actividad de aprendizaje?

COMPETENCIA EVIDENCIA DURACIÓN

• Test de capacidades físicas, 1 semana
ASUME UNA VIDA SALUDABLE. valorando su cuerpo como don
Del 08
magnífico
Al 12 mayo

A. ACTIVIDAD 1 (asíncrona/síncrona)

INSTRUCCIONES:
2.y responde
1. Lee el texto ¿Cómo las
lo lograré? ¿Qué pasos debo seguir?
siguientes preguntas:

 ¿QUÉ SON LAS CAPACIDADES FÍSICAS?

Las capacidades físicas son las condiciones internas de cada organismo, las mismas que están
determinadas genéticamente.
Estas capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y, se clasifican en
condicionales (fuerza, resistencia y velocidad) y coordinativas.
Cabe señalar que al realizar ejercicios y tareas que se basen en el trabajo de estas capacidades físicas,
estaríamos mejorando la condición física de cada persona.

A. INSTRUCCION:
a. ¿Crees que todos tenemos las mismas capacidades físicas?
No, porque hay personas con dificultades ante estas capacidades físicas, sin embargo, se pueden
mejorar.
b. ¿Podremos mejorar nuestras capacidades físicas?
Sí, haciendo ejercicios y llevando una vida saludable
c. ¿Por qué crees que es importante mejorar nuestras capacidades físicas?
Porque así vivimos una mejor vida con una buena salud.

B. ACTIVIDAD 2 (asíncrona/síncrona)

INSTRUCCIONES:

Lee el texto y responde a las interrogantes:

¿QUÉ ES LA CONDICIÓN FÍSICA?

La condición física hace referencia al nivel en el que se encuentran las capacidades físicas y coordinativas
de cada persona al momento de realizar un esfuerzo o afrontar determinada situación. 1
I.1.
La condición
Docentesfísica : determinada
también está
responsables: Rocio delporPilar Lescano Castillo
las características emocionales y cognitivas propias de
Fanny Esmeralda Sanys Carrión. Nilton Olmedo. Díaz Fernández
cada persona.
 “Viviendo en Fraternidad, rosinos logramos IE-SR FP05
unidad”. MI - 2023

1. ¿Qué saben de la condición física?

Que es el nivel en el que se encuentran las capacidades físicas.
2. ¿Cómo crees que podríamos mejorar nuestra condición física?
Haciendo ejercicios y comiendo de manera saludable, para poder tener más fuerza y motivación
de hacer los ejercicios.
3. ¿Cuánto hemos mejorado nuestra condición física desde la clase anterior?
Creo que bastante, pues hemos hecho ejercicios que ha mejorado tanto nuestra velocidad como
fuerza.

METACOGNICIÓN:
Coloco una “X” de acuerdo a lo que considero. Luego, escribo las acciones que tomaré para mejorar mis
aprendizajes.

Estoy en ¿Qué debo hacer para

CRITERIOS Lo logré proceso de mejorar mis
lograrlo aprendizajes?

Comprendí que las capacidades físicas mejoraran

mi condición física.

Ejecute ejercicios para desarrollar mis

capacidades físicas condicionales.

Mejore mi condición física, empleando juegos

tradicionales.

Valoré la importancia de mejorar mi condición

física

2
I.1. Docentes responsables: : Rocio del Pilar Lescano Castillo
Fanny Esmeralda Sanys Carrión. Nilton Olmedo. Díaz Fernández