TRABAJO CONV.

ORDINARIA

Nombres y apellido/s: Hector David Banchon Gálvez

Código:

Fecha: 23 de Enero del 2023

Introducción de la Comunidad

La población con la que se trabajará serán estudiantes de una universidad pública de la

ciudad de Ambato-Ecuador, siendo este un total de 400 personas con quienes se
analizara la relación que existe entre los sesgos cognitivos y el bienestar psicológico.
Este análisis tendrá base en una entrevista y cuestionario formulado por la persona que
realiza la investigación.

Explicación de los sesgos cognitivos, conductas saludables y motivaciones

Los sesgos cognitivos, son reglas de juicio de las cuales dependen los encargados de
tomar decisiones, que les ayudan a simplificar las situaciones complejas y así poder
definir los modelos de decisiones y las acciones más convenientes. (Zapata & Canet,
2009). Estos investigadores resumen, una vez abordada una serie de referencias con
respecto al tema, lo siguiente:

Los sesgos cognitivos permiten desarrollar modelos simplificados del mundo o de la

realidad que rodea a los directivos y gerentes, con el propósito de facilitar tanto el
proceso de toma de decisiones bajo situaciones complejas como el desarrollo de
propuestas de solución a los problemas empresariales; es decir, permiten reducir las
difíciles tareas mentales a tareas más sencillas, y entre estas la definición de la
estructura organizativa de la empresa y de sus variables de diseño asociadas. (Zapata &
Canet, 2009, p.244).

Urra Medina & Acosta (2011) afirman que los sesgos cognitivos parecen ser
interculturales y resistentes al conocimiento. Los definen como aquellos procesos
normativos simplificadores de selección, procesamiento y ajuste de la información que
conducen a sesgos de valoración y predicción, entendiéndose estos desde su
connotación negativa o de desviación. Esta visión de los sesgos cognitivos como
causantes de decisiones más ajustadas al pensamiento de los decisores que a las
condiciones reales que las motiva, les confieren la propiedad de ser potencialmente
distorsionantes y ocasionar efectos negativos en la organización.

Entre otras de las definiciones encontramos que son considerados como reglas mentales
que involuntariamente todo sujeto utiliza en el proceso de codificar la información que
percibe de su entorno, lo que le permite reducir las tareas complejas de predicción de
juicios de simples a más complejos (Muñoz, 2011).

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Los sesgos cognitivos se podría asumir como un prejuicio en la cognición donde se

puede originar una percepción errónea en los procesos de pensamiento. Estos podrían
llevar a malas decisiones, juicios poco exactos, interpretaciones con poco realismo y
lógica. Es decir es así que la existencia de los sesgos cognitivos nace como una necesidad
evolutiva del ser humano de producir juicios automáticos como mecanismo inmediato
del cerebro humano de asumir una posición rápida ante estímulos o situaciones del
entorno, a causa del filtraje de información de forma subjetiva y selectiva conduciendo
conductas erróneas en determinados contextos con el fin de adoptar decisiones
automáticas (Rodríguez, 2012).

Una distinción entre sesgos difíciles y sesgos fáciles de corregir. Afirman que los sesgos
difíciles son resistentes a la lógica, a la descomposición y al uso de herramientas de
entrenamiento. Entre estos sesgos mencionan el exceso de confianza y el anclaje. Entre
los sesgos que los autores consideran fáciles de corregir, a través de herramientas como
el uso de datos estadísticos, la probabilidad y la lógica, está la correlación ilusoria.
(Montibeller & VonWinterfeldt, 2015).

Dentro estos sesgos podemos encontrar el El sesgo "optimismo ilusorio" implica que las
personas tendrían expectativas optimistas sobre el futuro, las cuales se han relacionado
positivamente con menores indicadores de depresión y estrés postoperatorio (Carver y
Gaines, 1987; Fitzgerald, Tennen, Affleck y Pransky, 1993) y con una menor frecuencia
de conductas de riesgo para la salud (Shepperd, Maroto y Pbert, 1996). Por su parte, "la
ilusión de invulnerabilidad" se refiere a la tendencia de las personas a percibir que
tienen menos probabilidades que la persona media de que le ocurran eventos negativos
(Rodin y Salovey, 1989). Aquellas personas que manifiestan este sesgo tienden a
minimizar las consecuencias de ciertos fenómenos riesgosos para ellos mismos,
especialmente si se percibe que hay control sobre aquellos. Por ejemplo, reducir el
impacto percibido de enfermedades que considera que dependen fuertemente del
estilo de vida y de las conductas saludables (e.g., infarto de miocardio), mientras que no
ocurre lo mismo con enfermedades percibidas como menos controlables, como el
cáncer (Sánchez, Rubio, Páez y Blanco, 1998).

Entonces un sesgo cognitivo se considera una interpretación errónea sistemática de la

información que ejerce influencia en la manera de procesar los pensamientos, emitir
juicios y tomar decisiones.

Los sesgos más recurrentes en la cognición corresponden al optimismo comparativo,

antes denominado optimismo ilusorio e ilusión de invulnerabilidad, al sesgo de
enaltecimiento del yo y a la falsa unicidad (Campbell, 1986; Leary, 2007; Páez y Zubieta,
2004; Taylor y Brown, 1988, 1994).

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El “optimismo comparativo” se refiere a la tendencia de las personas a percibir que

tienen más probabilidades que el individuo promedio de que les sucedan
acontecimientos positivos y menos probabilidades de experimentar eventos negativos
(Weinstein, 1980).

El sesgo “optimismo ilusorio” implica que las personas tendrían expectativas optimistas
sobre el futuro, las cuales se han relacionado positivamente con menores
indicadores de depresión y estrés post-operatorio (Carver y Gaines, 1987;
Fitzgerald, Tennen, Affleck y Pransky, 1993) y con una menor frecuencia de
conductas de riesgo para la salud (Shepperd, Maroto y Pbert, 1996).

Comportamiento saludable se lo puede considerar como una conducta se que se oriente

a un comportamiento especifico de salud para la salud, este se ve, adquiere, practica y
se aprender.

Según Sarafino (1994) agrupa las definiciones, en consonancia con el concepto de salud
de la lengua española, considera la salud como algo discontinuo; es decir, se trata de
afirmar que un determinado individuo se halla o bien sano o bien enfermo. Se hace
énfasis en que un individuo se puede encontrar ya bien en un estado sano o enfermo,
siendo las alternativas mutuamente exclusivas.

Otro grupo de definiciones considera la salud como algo continuo (o dinámico), lo que
lleva a considerarla como el aspecto final de un cambio progresivo; es decir, la ausencia
de patología constituye un extremo y el estar sano el otro. Y un sujeto puede pasar de
un estado de enfermedad a otro de salud a través de un proceso que va de enfermo a
sano. San Martín (1983), “el paso de un estado de salud al de enfermedad y viceversa se
produce de una forma gradual y continua”.

Un tercer grupo, considera la salud como algo utópico; es decir, como un estado de
bienestar y autorrealización que es prácticamente imposible de alcanzar. Dentro de este
apartado se incluye la definición de la Organización Mundial de la Salud, en la que se
conceptualiza la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social y
no meramente la ausencia de invalidez o enfermedad (Sarafino, 1994).

Hernán San Martín (1981).En otra parte se define como “un estado variable fisiológico-
ecológico de equilibrio y adaptación de todas las potencialidades humanas (biológicas,
psicológicas y sociales) frente a su ambiente”.

Los elementos que se incluyeron en la redefinición de la salud (antes ausencia de

enfermedad-después, estado de bienestar biológico, mental y social incorporado a lo
psicológico) se debieron entre otros factores a lo siguiente.

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a) Cuestionamiento del modelo biomédico (reduccionismo-dualismo, focalizándose en

aspectos biológico de la salud y la enfermedad ignorando a los psicosociales.

b) Se dice que la mayoría de las enfermedades están relacionadas con nuestra conducta
y que son previsibles.

c) Inversiones millonarias en el gasto de preservar la salud.

d) Vinculación clara de lo biológico &- psicológico teniendo como consecuencia cambios

en lo conductual.

e) Agregamos Finalmente en consecuencia. la necesaria vinculación entre lo conductual

y lo biológico.

Entonces las conductas saludables se van modificando con el tiempo para que cada día
generan mayor beneficio al individuo.

En cuanto a la motivación, Ajello (2003) señala que la motivación debe ser entendida
como la trama que sostiene el desarrollo de aquellas actividades que son significativas
para la persona y en las que esta toma parte.

Trechera (2005) explica que, etimológicamente, el término motivación procede del latín
motus, que se relaciona con aquello que moviliza a la persona para ejecutar una
actividad. De esta manera, se puede definir la motivación como el proceso por el cual el
sujeto se plantea un objetivo, utiliza los recursos adecuados y mantiene una
determinada conducta, con el propósito de lograr una meta.

Según Bisquerra (2000): La motivación es un constructo teórico-hipotético que designa

un proceso complejo que causa la conducta. En la motivación intervienen múltiples
variables (biológicas y adquiridas) que influyen en la activación, direccionalidad,
intensidad y coordinación del comportamiento encaminado a lograr determinadas
metas (p. 165).

Herrera, Ramírez, Roa y Herrera (2004) indican que la motivación podríamos entenderla
como proceso que explica el inicio, dirección, intensidad y perseverancia de la conducta
encaminada hacia el logro de una meta, modulado por las percepciones que los sujetos
tienen de sí mismos y por las tareas a las que se tienen que enfrentar (p. 5).

De acuerdo con Santrock (2002), existen tres perspectivas fundamentales respecto de la

motivación: la conductista, la humanista y la cognitiva. La conductista subraya el papel
de las recompensas en la motivación, la humanista en las capacidades del ser humano
para desarrollarse y la cognitiva enfatiza en el poder del pensamiento.

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En la perspectiva conductual señala que las recompensas externas y los castigos son
centrales en la determinación de la motivación de las personas. Las recompensas son
eventos positivos o negativos que pueden motivar el comportamiento (Santrock, 2002).

Trechera (2005) explica que las teorías que se basan en el empleo de incentivos parten
del supuesto de que: Las personas suelen realizar comportamientos con el objetivo de
obtener algún beneficio y evitan o dejan de hacer aquellas conductas que conllevan un
daño. Para este enfoque toda modificación de conducta se realiza básicamente a través
de refuerzos, recompensas o mediante la evitación u omisión de aquello que sea
desagradable (p. 3).

Naranjo (2004) señala que existen diversos factores que se deben tomar en cuenta para
hacer un uso efectivo del reforzamiento positivo. En primer lugar, debe identificarse de
forma específica el o los comportamientos que van a reforzarse. En segundo lugar,
deben seleccionarse los motivadores apropiados. En tercer lugar, deben tomarse en
cuenta otros aspectos como la inmediatez en la presentación del refuerzo, la privación y
la saciedad, la cantidad de reforzamiento y la novedad del refuerzo.

De acuerdo con Trechera (2005), se produce la extinción de una conducta cuando no se

presenta el estímulo reforzador que la sustenta. Al no reforzar el comportamiento, este
se irá debilitando, disminuyendo así la probabilidad de que se repita.

Es una forma de que la persona aprenda lo que no tiene que hacer, en lugar de lo que
tiene que hacer. Azaroff y Mayer (citados por Naranjo, 2004) señalan que: El castigo es
un procedimiento que por lo general deberá reservarse para las conductas inadaptadas
serias, como la destructividad extrema hacia uno mismo u otras personas, y las
conductas inadaptadas que interfieren persistentemente con el funcionamiento
adaptado de clientes y compañeros (p. 52).

La perspectiva humanista enfatiza a la motivación como la capacidad de la persona para

lograr su crecimiento, sus características positivas y la libertad para elegir su destino.
Dentro de esta perspectiva se ubica la Teoría de las necesidades. De acuerdo con García
(2008), una de las teorías más conocidas sobre la motivación es la de la Jerarquía de las
necesidades propuesta por Abraham H. Maslow, quien concibió las necesidades
humanas ordenadas según una jerarquía donde unas son prioritarias y solo cuando estas
están cubiertas, se puede ascender a necesidades de orden superior. Una vez
satisfechas una serie de necesidades, estas dejan de fungir como motivadores.

Trechera (2005) señala: El proceso de maduración humana se enriquece durante toda la

vida. Siempre podemos desarrollar nuevas posibilidades. Esta necesidad se
caracterizaría por mantener viva la tendencia para hacer realidad ese deseo de llegar a
ser cada vez más persona (p. 2).

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Las teorías cognitivas enfatizan que lo que la persona piensa sobre lo que puede ocurrir
es importante para determinar lo que efectivamente sucede (Ajello, 2003).

El sistema cognitivo es el que recibe y envía información a los otros sistemas: afectivo,
comportamental y fisiológico, y regula el comportamiento de estos poniendo en marcha
o inhibiendo ciertas respuestas en función del significado que le da a la información de
que dispone. De esta forma, las ideas, creencias y opiniones que tenga la persona sobre
sí y sobre sus habilidades determinan el tipo y la duración del esfuerzo que realiza y, por
tanto, el resultado de sus acciones. (Ajello, 2003).

Análisis crítico

A partir del análisis se debe considerar en primer lugar que las entrevistas realizadas a
cada una de las personas dentro del estudio variaban dependiendo de la realidad de
cada sujeto, recordando el punto, que los seres humanos somos mundos diferentes en
donde las percepciones son subjetivas.

Es en este punto donde se reflejan los diferentes tipos de sesgos como el optimismo
ilusorio, ilusión de vulnerabilidad y optimismo disposicional. Las circunstancias
manifestadas que pueden influir en las percepciones de cada sujeto son: las aulas,
recursos didácticos y visuales; calidad de educación por parte de docentes, entre otros.

Cabe destacar que el bienestar psicológico que el grupo de investigación manifiesta

tener es alto; a pesar de los diversos factores negativos que les puedan rodear, la esfera
social es un gran amortiguador de estrés, ansiedad y frustración.

Conclusiones

Los sesgos cognitivos o disonancias cognitivas se producen mediante alteraciones de la

percepción, estas varían dependiendo de la realidad de cada sujeto; en el
procesamiento de la información nuestro cerebro en el afán de simplificarla crea
estrategias causando “errores mentales”.

Los diferentes tipos de sesgos cognitivos pueden aparecer dependiendo de la forma de

afrontar las diversas situaciones a las que se exponen los sujetos, es ahí donde puede
aparecer el optimismo ilusorio, ilusión de vulnerabilidad y optimismo disposicional.

El bienestar psicológico es un componente que se mostró alto ya que el grupo cuenta

con una esfera social que le ayuda a mantenerlo así.

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Referencias

Barrantes, K., & Ureña , P. (2015). Bienestar Psicológico y Bienestar Subjetivo.

Revista Intercontinental de Psicologia y Educacion, 101-123.

Blanco, A., & Diaz, D. (2005). El Bienestar Social: su Concepto y Medicion.

Psicothema, 582-589.

Fernandez, O., & Sosa, F. (2012). Bienestar Psicologico y Variables Asociadas.

Boletin de Psicologia , 7-27.