Colegio Pumahue Temuco

Mayo 2023
DIA SOPA ENSALADAS REGIMEN PLATO FONDO POSTRE HIPOCALORICOS
Fruta Natural
Sopa de Tomate con Normal Chapsui Pollo con (Plátano, Manzana, Tomate Relleno, Atún,
Martes 2 Verduras Cilantro Arroz Pera) Quesillo o Pechuga
Gelatina Pollo
Flan Chocolate Hipocalórico Caliente
Fruta Natural
Sopa de Lechuga con Normal Spaghetti con Salsa (Plátano, Manzana, Tomate Relleno, Atún,
Miércoles 3 Carne Zanahoria Boloñesa / Alfredo Pera) Quesillo o Pechuga
Gelatina Pollo
Flan Vainilla Hipocalórico Caliente

Fruta Natural
Sopa de Tomate c/ Normal Carne al Jugo con (Plátano, Manzana, Tomate Relleno, Atún,
Martes 9 verduras cilantro Arroz Pera) Quesillo o Pechuga
Gelatina Pollo
Flan de Chocolate Hipocalórico caliente
Fruta Natural
Sopa de Betarraga Normal Porotos con Rienda (Plátano, Manzana, Tomate Relleno, Atún,
Miércoles 10 Pollo Chorizo Pera) Quesillo o Pechuga
(Opcional) Gelatina Pollo
Durazno Cubitos Hipocalórico caliente
Fruta Natural Tomate Relleno, Atún,
Sopa de Lechuga con Normal Spaghetti con Salsa (Plátano, Manzana, Quesillo o Pechuga
Jueves 11 Costilla Zanahoria Boloñesa / Alfredo Pera) Pollo
Gelatina Hipocalórico caliente
Sémola con Salsa
Fruta Natural
Crema de Lechuga con Normal Hamburguesa con (Plátano, Manzana, Tomate Relleno, Atún,
Viernes 12 Porotos Tomate Puré Pera) Quesillo o Pechuga
Gelatina Pollo

Fruta Natural
Sopa de Tomate con Pollo Arvejado con (Plátano, Manzana, Tomate Relleno, Atún,
Lunes 15 Verduras Cilantro Normal Arroz Pera) Quesillo o Pechuga
Gelatina Pollo
Flan de Vainilla
Fruta Natural Tomate Relleno, Atún,
Consomé Lechuga con Normal Charquicán (Plátano, Manzana, Quesillo o Pechuga
Martes 16 Pollo zanahoria Pera) Pollo
Gelatina Hipocalórico Caliente
Sémola con salsa

Fruta Natural Tomate Relleno, Atún,

Sopa de Betarraga Normal Lentejas Guisadas (Plátano, Manzana, Quesillo o Pechuga
Miércoles 17 Costilla Con Huevo rallado Pera) Pollo
o Chorizo Gelatina Hipocalórico Caliente
Fruta Cocida
Colegio Pumahue Temuco
Jueves 18 Fruta Natural Tomate Relleno, Atún,
Crema de Repollo con Normal Spaghetti con Salsa (Plátano, Manzana, Quesillo o Pechuga
Verduras Zanahoria Boloñesa / Alfredo Pera) Pollo
Gelatina Hipocalórico Caliente
Flan de Chocolate
Fruta Natural
Sopa de Tomate con Normal Pulpa al jugo con (Plátano, Manzana, Tomate Relleno, Atún,
Viernes 19 Carne Pepino Puré Pera) Quesillo o Pechuga
Gelatina Pollo
Flan Manjar

Fruta Natural
Sopa de Lechuga con Normal Carne al Jugo con (Plátano, Manzana, Tomate Relleno, Atún,
Lunes 22 Verduras Zanahoria Arroz o Papas Pera) Quesillo o Pechuga
Cocidas Gelatina Pollo
Flan de Vainilla
Fruta Natural Tomate Relleno, Atún,
Sopa de Betarraga Normal Porotos con (Plátano, Manzana, Quesillo o Pechuga
Martes 23 Costilla Chorizo Pera) Pollo
Gelatina Hipocalórico Caliente
Durazno Cubitos
Fruta Natural
Consomé Tomate con Normal Espirales con Salsa (Plátano, Manzana, Tomate Relleno, Atún,
Miércoles 24 Cilantro Boloñesa / Alfredo Pera) Quesillo o Pechuga
Gelatina Pollo
Flan de Chocolate Hipocalórico caliente
Fruta Natural
Crema de Pepinos Normal Pollo Arvejado con (Plátano, Manzana, Tomate Relleno, Atún,
Jueves 25 Porotos Lechuga Arroz Pera) Quesillo o Pechuga
Gelatina Pollo
Sémola con Salsa Hipocalórico Caliente

Fruta Natural
Sopa de Repollo con Normal Pastel de Papas (Plátano, Manzana, Tomate Relleno, Atún,
Viernes 26 Verduras Zanahoria Pera) Quesillo o Pechuga
Gelatina Pollo
Fruta Cocida

Fruta Natural
Sopa de Lechuga con Normal Carne al Jugo con (Plátano, Manzana, Tomate Relleno, Atún,
Lunes 29 Costilla Tomate Arroz Pera) Quesillo o Pechuga
Gelatina Pollo
Sémola con Salsa

Martes 30 Fruta Natural Tomate Relleno, Atún,

Sopa de Betarraga Normal Lentejas Guisadas (Plátano, Manzana, Quesillo o Pechuga
Verduras Tomate con Con Huevo Rallado Pera) Pollo
Cilantro o Chorizo Gelatina Hipocalórico Caliente
Fruta Cocida

Miércoles 31 Fruta Natural Tomate Relleno, Atún,

Consomé Pepino Normal Spaghetti con Salsa (Plátano, Manzana, Quesillo o Pechuga
con Huevo Lechuga con Boloñesa / Alfredo Pera) Pollo
Zanahoria Gelatina Hipocalórico Caliente
Flan de Vainilla
 Colegio Pumahue Temuco

Reserva y Confirmación de Almuerzos hasta las 10.00 hrs.

Horario Servicio

Horario: 12.00 a 14.30 hrs.

Transferencias CONTACTO Valor Almuerzos Alumnos

Cta. Cte. Banco BCI After School $ 3.000.-
29924707 Juan Garay Ottesen
Teléfono: +569 94146219 1° a 3° Básico $ 4.200.-
Sopremed Ltda. Correo: juangarayottesen@gmail.com Desde 10 Ticket $ 4.000.-
Rut. 76.295.020-0
4° Básico a 4° Medio $ 4.700.-
Desde 10 Ticket $ 4.500.-

Nutricionista: Carolina Concha

Nutricionista de la Universidad Autónoma de Chile