Alimentos de sugerencia.

Verduras
Brócoli Espinaca
Acelgas Jitomate
Calabaza Nopal
Cebolla Lechuga
Chayote Zanahoria
Chile jalapeño Tomatillos
Coliflor Pepino

Frutas
Fresas Manzana roja o amarilla (al vapor, cocida)
Frambuesas Manzana verde
Guayaba rosa Pera
Higos Plátano macho
Papaya
Mandarina
Mango petacón

Cereales y Tubérculos
Cereal sin azúcar
Elote amarillo enlatado (poca cantidad)
Espagueti cocido (en pequeñas cantidades)
Tortilla de maíz 1 pza

Leguminosas
Frijol cocido (poca cantidad)
Lenteja cocida (poca cantidad)
Soya cocida (hasta una taza máximo)
 Alimentos de origen animal
Quesos (frescos, panela, cottage, etc) Huevo cocido
Huevo revuelto Pollo
Pollo asado, a la plancha
Jamón

Leche
Leche entera (una taza) 250ml
Yoghurt natural (taza)

Aceites y grasas
Aceite de oliva (cucharadita) Nueces
Aceite de girasol Pistache
Aderezos
Aguacate Hass, verde, california, mediano,
etc.
Crema Lala light
Almendras
Cacahuates