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Materiales clase “Agilidad emocional”

Charla TED Susan David:


https://www.ted.com/talks/susan_david_the_gift_and_power_of_emotional_courage

Entrevista ciclo “Aprendemos juntos”:

https://www.youtube.com/watch?v=0f88VsYtnNY&ab_channel=AprendemosJuntos

Metáfora de la cinta transportadora de sushi (defusión) https://www.youtube.com/watch?


v=jFQqhddcbPs&ab_channel=LuciaLoureiro

Técnica de escritura terapéutica de Pennebaker:

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