Capítulo 1.

Identidad, adolescencia y emociones

Construyendo mi
APRENDEMOS
identidad personal
La identidad personal es la percepción que uno tiene de sí mismo. Se desarrolla y
evoluciona a partir de las relaciones que tenemos, de las situaciones que vivimos y de
los retos y oportunidades que se nos presentan a lo largo de la vida.

El ser humano posee un conjunto de rasgos físicos, psíquicos y una identidad cultural.

En nuestra historia vemos que Claudia y Ernesto han sabido adaptarse a un

medio ambiente determinado y que, a la vez, han sido capaces de adaptar
el medio a sus necesidades; es decir, podemos observar cómo se modifica
su identidad, esto se relaciona con la capacidad de asociarse y sentirse parte
de un grupo a partir de su cultura. Si bien habitualmente la cultura remite al
idioma, a las prácticas culturales, a la religión, a la identidad cultural, también
se asocia a la clase social, a la localidad, a la generación o a otros tipos de
grupos humanos.

El proceso de socialización es importante para que las personas se comprendan

a sí mismas desde una mirada interna y considerando el entorno, y de esa
manera se entiendan de una forma más completa. Para saber y reconocer cómo
somos físicamente, tenemos que vernos en un espejo. Del mismo modo funciona
la sociedad. Esta es un espejo que nos “refleja” y nos permite conocer nuestra
forma de ser, nuestras características personales más representativas y relevantes.
Continuamente, a través de cada interacción con otras personas, con nuestro entorno
social y con nosotros mismos, recibimos retroalimentación. Esta retroalimentación no
es ignorada, sino que es comparada e integrada a las creencias que tenemos sobre
nosotros mismos. Y, del mismo modo, actuamos para muchas personas en forma de
retroalimentadores. Interpretamos a los otros a partir de nuestras propias vivencias,
y generamos y reflejamos un concepto de identidad personal del otro. Se trata de un
proceso sumamente rico y complejo.

ACTIVIDAD
Volviendo a la historia…
s, Ernesto
Al irse a vivir con sus tío
tum brá ndose a sus
tuvo que ir acos
Individual sobre todo, a
comidas, a sus reglas y,
dad. Le costó
manejarse solo en la ciu dio cuenta
ilia . Se
1. ¿Cómo han venido construyendo su identidad Claudia y Ernesto? separarse de su fam
rta nte pa rticipar en las
2. ¿Cómo crees tú que has venido construyendo tu identidad? Para de que era impo
Él mismo dice:
actividades de la casa.
contestar esta pregunta, primero responde las que aparecen a aprendiendo a
“Ayudo a mis tíos, estoy
continuación. Te serán de ayuda. sta ! Eso no lo hacía
cocinar… ¡Y me gu s padres.
a en ca sa de mi
cuando estab
n soy
? ser? s!”.
¿De dónde
vengo?
¿Quié ¿Qué
soy? quiero ¡Cómo cambian las cosa
¿Qué

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 Ficha 1. El entorno en la construcción autónoma de mi identidad

¿Cómo influye nuestro entorno social

en la construcción de nuestra
identidad personal?
El proceso de socialización es importante. Es a través de las relaciones con el
entorno social y cultural que las personas adquirimos modos de ser y estilos
de hacer, desarrollamos ciertas capacidades e inhibimos otras; en suma,
formamos nuestra identidad. Por ejemplo, dependiendo de si una persona
es de Perú, Chile o Canadá, su forma de ser, de pensar y sus costumbres serán
diferentes. El clima, la religión, la forma de vida, la cultura, la alimentación, etc.,
juegan un papel sumamente importante en la forma como se comportan
y relacionan las personas; incluso, en los valores que como sociedad se
predican y se esperan de sus ciudadanos. Sin embargo, para afinar ese
proceso de construcción de la identidad, necesitamos definirnos a partir
de un análisis reflexivo y consciente de nuestras situaciones y relaciones. A
pesar de que los peruanos, los chilenos y los canadienses pueden compartir
formas de ser, preservan, según sus historias personales y particularidades
familiares, un estilo determinado que define su identidad personal.

El problema surge cuando el medio que nos rodea nos contamina con imposiciones
ACTIVIDAD
y estereotipos sociales, culturales, etiquetas y agrupaciones que nos limitan e
impiden que seamos quienes queremos ser, nos encierran en catalogaciones
y nublan la visión de nuestra totalidad personal. Pasamos de ser todo lo que Individual
representa nuestro “yo” a una mínima parte. Esto nos genera malestar porque
1. ¿Los hechos en
“no podemos ser quienes realmente somos”, nos encontramos limitados. Así,
torno a tu familia,
este tipo de creencias o de prohibiciones ocasionan mucho sufrimiento, incluso
tu escuela, tus
producen trastornos emocionales, como la ansiedad o la depresión.
amistades o tu barrio
El desafío y la solución están en que cada persona sea consciente de la te han ayudado
importancia de construir su identidad personal. Esta identidad no se construye a construir tu
identidad? ¿De qué
de forma automática, sino de manera paulatina en un proceso de socialización
modo?
con el entorno. Tiene que existir una conciencia de “quién quiero ser” y no una
2. ¿Qué aspectos
aceptación de “soy porque así soy”. Es decir, es necesario que las personas
personales crees que
sean conscientes de la propia responsabilidad que tienen en la construcción y debes mejorar? ¿Hay
reconstrucción de sí mismas, y que a partir de estas decidan, elijan y se comporten algo que te gustaría
libres de influencias. Todas las personas pueden crecer y evolucionar a través de la cambiar?
creación consciente de su identidad personal, del uso de las retroalimentaciones
sociales de una manera positiva y constructiva. Asimismo, todos pueden ser
activos en su proceso de autocreación eliminando aquello que no les gusta y
construyendo nuevas formas de “ser y vivir”.

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Capítulo 1. Identidad, adolescencia y emociones

¿SABÍAS QUE...? La adolescencia es un

De ac uerdo co n Er
Erikson, el ma yo r
ik
momento de búsqueda
obs tác ulo que debe
enfre ntar el de sar
rollo
de la identidad personal
es es el
de los adole sce nt
de un a
es tablecimiento El adolescente se suele calificar a sí mismo a partir de cómo
sab er de quién
ide nt idad. Es un lo perciben los otros y, además, se compara con ellos.
nd e se dir ige
es un o, hacia dó
qu é for ma Estos juicios pueden ser conscientes o inconscientes,
en la vida y en
sociedad. Se y tienen inevitables connotaciones afectivas que dan
un o encaja en la
ilidad que
re fiere a la es tab lugar a una conciencia de identidad exaltada o dolorosa,
rso na para
requiere una pe pero nunca afectivamente neutra. La autoidentidad
ció n de la
lograr la t ra nsi
los de más a la es el elemento central de la identidad personal, pero
depe nd encia de
sí mi sm o. integra en sí misma elementos corporales, psíquicos,
depe nd encia de
sociales y morales.

Es usual que en un primer momento las y los adolescentes

se preocupen por su cuerpo, su imagen y su identidad
sexual. Posteriormente, se preocupan por definir
su vocación por los valores e ideologías. De modo
similar tienen que tratar con su identidad social muy al
inicio de su desarrollo. Las identidades vocacionales,
ideológicas y morales se establecen gradualmente.
Se da la lucha por definirse, la cual se expresa por
medio de la adopción de modas, peinados distintos
y el seguimiento de tendencias que a menudo son
apoyadas por presiones comerciales y por una publicidad
agresiva, lo cual puede llevar a que el adolescente se
estadio de sienta insatisfecho con sus atributos físicos.
a adol es ce nc ia se ha definido como un do por
“L ca
cuyo inicio está mar
desarrollo personal o, no tiene exclusivamente
barg
la pubertad; sin em ica, sino también aspectos Volviendo a la historia…
tu ra le za bi ol óg
una na e implica
gn iti vo s y so ci oe mocionales, lo qu ciales,
co s, so
ementos culturale nduce a Claudia fue a comprar ropa con su mamá. Ya en la tienda,
un conjunto de el s. Este proceso co eligió un vestido negro que le pareció bonito; sin embargo,
ico
económicos y polít en el que se construye esta su mamá le dijo que parecía un vestido para una chica de
to
considerar el contex n las interacciones directas, más edad. Claudia se avergonzó un poco. Le preguntó a su
nto co
etapa de la vida ju cuela, la comunid
ad y los mamá si realmente le parecía eso. Claudia le explicó que se
ili a, la es
como la fam -h istóricos”. sentía muy bien con el vestido, que el color negro estaba de
bientales y socio
acontecimientos am mora, 2013, p. 57. moda y que quería cambiar un poco su manera de vestir.
r Za
(Santrock, citado po Su mamá trató de comprenderla y la apoyó en la compra.
s://bit.ly/2TYk866)
Recuperado de http Claudia se sintió feliz por poder elegir según sus gustos, y
porque podría estrenar el vestido con el que había soñado
últimamente.

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 Ficha 1. El entorno en la construcción autónoma de mi identidad

¿Cómo formamos
nuestra imagen personal? DATO S
IMPO RT ANTES
A medida que vamos creciendo, no solo adquirimos hábitos y
La imagen per sonal es
la
costumbres de nuestro entorno, sino que también vamos eligiendo proyección de nuestra
y tomando decisiones sobre lo que queremos ser: amistades que manera de ser hacia las
y
queremos cultivar, la profesión que nos gustaría tener, actividades los demás. Generalme nte
,
se trata de algún asp ect
que queremos practicar, entre otros. Por eso, es importante que o
concreto de la per son
alidad.
reconozcamos nuestras percepciones, nuestros gustos, así como la Inc luye la aparie ncia físi
ca
manera en que influye el entorno en el que vivimos: nuestra familia, (higiene, ves timenta),
el
nuestras amigas, nuestros amigos, nuestra comunidad, los medios de lenguaje corporal (postu
ra,
ges tos, movimientos), el
comunicación, las redes sociales, entre otros.
lenguaje verbal (tono
de voz, voc abulario) y
Volvamos a la historia inicial. Recordemos cómo Claudia y Ernesto la
act itud (mo tivación, int
debieron salir de sus ciudades de origen y adaptarse a nuevos ambientes, erés,
empatía, valores).
costumbres, alimentos. Todo esto influyó en la configuración de su https://bit.ly/2sRmPe9
identidad y propició cambios y permanencias en su forma de actuar.

Volviendo a la historia…
Cuando Ernesto llegó a Arequipa, tuvo que comprarse ropa nueva;
además, necesitaba calzado. Vio que varios de sus compañeros
usaban una conocida marca de zapatillas que le agradaba.
ACTIVIDAD
Cuando le comentó a su familia que quería comprarse zapatillas
de esa marca, lo miraron con sorpresa, pues hasta ahora nunca se
había detenido a ver de qué marcas eran las zapatillas que usaban En equipo
los demás. Ernesto sentía que, si no iba con ese tipo de zapatillas,
no quedaría bien; aunque sabía que eran un poco caras y que no 1. ¿Cómo tomaron sus decisiones
las iba a poder comprar. Finalmente, se compró otras zapatillas, Claudia y Ernesto?
unas más económicas. Al fin y al cabo, le quedaban muy bien,
2. ¿Cómo van desarrollando ustedes
combinaban con su ropa y se sentía cómodo.
su forma de sentir o actuar?
3. ¿Hasta qué punto su entorno y los
estímulos a su alrededor influyen
Es en la adolescencia que vamos formando nuestra imagen
en la formación de su imagen
personal, la cual es muy importante para nosotros en esta etapa
personal?
de nuestras vidas. Nuestra imagen personal y el sentirnos bien con
nosotras/os mismas/os, con nuestra forma de ser y de mostrarnos
frente a los demás, guardan relación con nuestra autoestima. Lo
importante es sentirnos bien y mostrar nuestra esencia, lo que
nos hace únicas o únicos y singulares.

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