GRAN UNIDAD ESCOLAR SAN CARLOS

RESÚMENES DE LAS ESPOSICIONES

ESTUDIANTE: FLOR GRACIELA DURAN PACOMPIA

CURSO : DPCC

GRADO Y SECCION: 2H

PUNO - PERU
1. El dialogo en las
personas en muy
buena ,pero hay
personas que por una
palabra se confunden
 o sienten que les está gritando , hay personas nuevas en el
trabajo ,universidad ,colegio que sienten el miedo de hablar con
otras personas por rechazo o bullyng esas personas sienten temor ,
asombro etc .

2.- Las emociones son el conjunto de reacciones que nuestro cuerpo

experimenta ante estímulos internos o externos, y pueden resultarnos
agradables o no. Entre ellas encontramos:
 Alegría
 Tristeza
 Euforia
 Miedo
 Ira
 Asco
 Sorpresa
Todas ellas las clasificamos como positivas o negativas para nosotros,
dependiendo del grado de bienestar o desagrado que nos produzcan.

3.- Normalmente expresamos nuestras emociones a través de nuestro físico.

Explicación:
por ejemplo, expresamos nuestro enojo con el ceño fruncido, expresamos
nuestra risa con una sonrisa, expresamos tristeza con lágrimas o con el
aspecto de nuestra cara. también hay veces en las cuales debemos
determinar de dónde viene ese sentimiento.

4.- Emociones que me acercan a las y los demás Emociones que me alejan de las y
los demás
 Positivas:
 Me hacen sentir bien
 Alegría
 paciencia
 confianza
 Negativas:
 Me hacen sentir mal/
 me quitan bienestar
 Tristeza
  Dolor
 angustia

5.- Si Por qué?

la conciencia de uno mismo, el reconocer un sentimiento mientras ocurre, es
la clave de la inteligencia emocional. ... Reconocer emociones en los demás:
la empatía, otra capacidad que se basa en la autoconciencia emocional, es la
habilidad fundamental de las personas.

6.- La conciencia emocional consiste en conocer las propias emociones y las

de los demás. Esto se consigue diferenciando los pensamientos, las
emociones y las acciones. La regulación de las emociones significa dar una
respuesta apropiada a las emociones que tenemos. Regularlas es
modificarlas, a veces detenerlas.

7.- Recordemos que autorregular las emociones es darles una salida

adecuada, disminuir el malestar que causan y, de ser necesario, lograr que
duren lo menos posible para volver a estar bien. Esto es importante para
tomar buenas decisiones en la vida´.

8.- En realidad es depende de ti, pero capas te puedo ayudar

reflexionando y controlando nuestras emociones ya que son parte de
nosotros y lo sentimos día a día

busca otro punto de vita alegre, se paciente y fíjate en lo que pasa en

realidad. Recuerda todo lo que se ve no es de todo cierto