Menú semanal: Ingredientes:

Martes 09-05 1. Avena (ya hay) 12 so

Desayuno: Over night de avena 2. Leche de Soya 3.5
con leche de soya, plátanos, 3. Plátanos 5 so
blueberry(opcional) 4. Blueberry 500g 18
Almuerzo: Locro 5. Cacao 5
Cena: Leche con cacao y 6. Huevo 20
panqueques 7. Coliflor 5
Miércoles 10-05 8. Sillao 3
9. Crema de avellanas 10
Desayuno: Over night de avena
10. Fideos largos 3
con leche de soya, plátanos,
11. Espinaca 6
blueberry(opcional)
12. Albahaca 3
Almuerzo: Broaster de coliflor en
13. Queso 20
salsa dulce
14. Zanahoria 2
Cena: Leche con cacao y 15. Cebolla 3.50
panqueques 16. Papas coctel 3.5
Jueves 11-05 17. Tomate 4
Desayuno: Over night de avena 18. Calabacín 4
con leche de soya, plátanos,
blueberry(opcional)
Almuerzo: Tallarines verdes con
queso
Cena: Leche con cacao y
panqueques
Viernes 12-05
Desayuno: Over night de avena
con leche de soya, plátanos,
blueberry(opcional)
Almuerzo: Picante de Trigo
Cena: Leche con cacao y
panqueques
Sábado 13-05
Desayuno: Over night de avena
con leche de soya, plátanos,
blueberry(opcional)
Almuerzo: Tortilla de verduras con
papas salteadas en romero
Cena: Leche con cacao y
panqueques
Domingo 14-05
Desayuno: Over night de avena
con leche de soya, plátanos,
blueberry(opcional)
Almuerzo: Calabacín relleno de
vegetales y queso
Cena: Leche con cacao y panqueques