Situacion social

Desvío de recursos atencionales a una

representación mental interna sobre
como se te puede estar viendo desde
fuera.

E interno: latido
corazón= me voy a
desmayar.
Interpretación de
estímulos E externo: no me miran
objetivamente al hablar= les aburro
ambiguos como
Recuperación MLP:
negativos
experiencias sociales
pasadas negativas.
ANSIEDAD

Comparación con
expectativas de actuación
estándar muy estrictas
(inalcanzables)

Conductas de seguridad para evitar ser evaluados negativamente:

“Comer al final del comedor super rápido para irme antes”

1. Se te cae la comida por comer rápido  confirmas que eres torpe/ haces el ridículo, etc…
2. No ocurre lo terrible que esperabas que ocurriera confirmas que esa conducta
funciona y la sigues haciendo.

Evaluación post rumiación

sentimientos de vergüenza y culpa
mantenidas