Indicadores Hormonales

UNIVERSIDAD EL BOSQUE
Indicadores
hormonales del
ejercicio
Bioquímica y Fisiología del Ejercicio
Alan García Yánez
Turquesa y Gris Corporativo Geométrico Informe Anual de la Empresa Página 1 de 42

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HORMONA
SUSTANCIA QUÍMICA SEGREGADA POR UNA CÉLULA

ESPECIALIZADA, LA CUAL ES IMPULSADA AL TORRENTE
SANGUÍNEO Y VIAJA A TRAVÉS DEL CUERPO PARA AFECTAR,
MODIFICAR O ALTERAR LA FUNCIÓN DE LOS ÓRGANOS Y TEJIDOS.
CURTIS BARNES, BIOLOGIA (1994). «40». LAS GLÁNDULAS Y SUS PRODUCTOS. MEDICA PANAMERICANA. P. 834. ISBN 9500603756.

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CURTIS BARNES, BIOLOGIA (1994). «40». LAS GLÁNDULAS Y SUS PRODUCTOS. MEDICA PANAMERICANA. P. 834. ISBN 9500603756.

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INDICADORES HORMONALES
HORMONA O UNA COMBINACIÓN DE HORMONAS QUE SE UTILIZAN PARA EVALUAR LA

FUNCIÓN DE UN SISTEMA FISIOLÓGICO ESPECÍFICO.

PUEDEN SER UTILIZADOS PARA EVALUAR LA EFECTIVIDAD DEL ENTRENAMIENTO Y

AJUSTAR EL PROGRAMA DE EJERCICIOS SEGÚN LAS NECESIDADES INDIVIDUALES DEL
DEPORTISTA.
URDAMPILLETA, ARITZ, ET AL. "PARÁMETROS BIOQUÍMICOS BÁSICOS, HEMATOLÓGICOS Y HORMONALES PARA EL CONTROL DE LA
SALUD Y EL ESTADO NUTRICIONAL EN LOS DEPORTISTAS." REVISTA ESPAÑOLA DE NUTRICIÓN HUMANA Y DIETÉTICA 18.3 (2014):
155-171.

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BIOMARCADOR
MEDICIÓN OBJETIVA Y CUANTIFICABLE DE UNA CARACTERÍSTICA BIOLÓGICA, QUE SE

UTILIZA COMO INDICADOR DE LA PRESENCIA, EL ESTADO O EL PROGRESO DE UNA
ENFERMEDAD, UNA CONDICIÓN FISIOLÓGICA O UNA RESPUESTA A UNA INTERVENCIÓN
TERAPÉUTICA. LOS BIOMARCADORES PUEDEN SER MOLÉCULAS, CÉLULAS, TEJIDOS O
CARACTERÍSTICAS FISIOLÓGICAS Y SE MIDEN EN MUESTRAS BIOLÓGICAS COMO LA
SANGRE, LA ORINA, EL TEJIDO O EL ALIENTO.
TORRES COURCHOUD I, PÉREZ CALVO JI. BIOMARCADORES Y PRÁCTICA CLÍNICA. AN SIST SANIT NAVAR [INTERNET]. 2016 [CITADO
EL 24 DE ABRIL DE 2023];39(1):5–8. DISPONIBLE EN: HTTPS://SCIELO.ISCIII.ES/SCIELO.PHP?SCRIPT=SCI_ARTTEXT&PID=S1137-
66272016000100001

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Ejercicio físico
Regulación de la temperatura
corporal.
Hidratación y el equilibrio de
electrolitos.
Modulación de la respuesta
hormonal y metabólica del cuerpo.
MANUALES MSD. LA HIPÓFISIS Y EL HIPOTÁLAMO. 2023.

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DEL EJE METABÓLICO POR LOS ESTEROIDES SEXUALES EN OVINOS M. UNIVERSIDAD DE LA REPÚBLICA [INTERNET]. EDU.UY. [CITADO
EL 24 DE ABRIL DE 2023]. DISPONIBLE EN:
HTTPS://WWW.COLIBRI.UDELAR.EDU.UY/JSPUI/BITSTREAM/20.500.12008/1749/1/3864GOM.PDF

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Ejercicio físico -----> Equilibrio energético -----> Masa corporal

Homeostasis energética.
HORMONAS
Tipo e Intensidad
HORMONAS
JÜRIMÄE, J., MÄESTU, J., JÜRIMÄE, T., MANGUS, B., & VON DUVILLARD, S. P. (2011). PERIPHERAL SIGNALS OF ENERGY HOMEOSTASIS
AS POSSIBLE MARKERS OF TRAINING STRESS IN ATHLETES: A REVIEW. METABOLISM, 60(3), 335-350.

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JÜRIMÄE, J., MÄESTU, J., JÜRIMÄE, T., MANGUS, B., & VON DUVILLARD, S. P. (2011). PERIPHERAL SIGNALS OF ENERGY HOMEOSTASIS
AS POSSIBLE MARKERS OF TRAINING STRESS IN ATHLETES: A REVIEW. METABOLISM, 60(3), 335-350.

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LEE, ELAINE C., ET AL. "BIOMARKERS IN SPORTS AND EXERCISE: TRACKING HEALTH, PERFORMANCE, AND RECOVERY IN ATHLETES."
JOURNAL OF STRENGTH AND CONDITIONING RESEARCH 31.10 (2017): 2920.

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LEPTINA, ADIPONECTINA,

GRELINA, INTERLEUCINA-6,

INTERLEUCINA-1Β Y FACTOR DE NECROSIS TUMORAL-Α,
JÜRIMÄE, J., MÄESTU, J., JÜRIMÄE, T., MANGUS, B., & VON DUVILLARD, S. P. (2011). PERIPHERAL SIGNALS OF ENERGY
HOMEOSTASIS AS POSSIBLE MARKERS OF TRAINING STRESS IN ATHLETES: A REVIEW. METABOLISM, 60(3), 335-350.

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LEPTINA
SECRETADA PRINCIPALMENTE POR EL TEJIDO ADIPOSO

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LEPTINA

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LEPTINA
REDUCIR LA GRASA CORPORAL ----> REDUCIR LAS CONCENTRACIONES

NIVELES ATLETAS < SEDENTARIAS.

CORRELACIÓN NEGATIVA ENTRE LA LEPTINA Y EL RENDIMIENTO

LEPTINA Y HOMEOSTASIS ENERGÉTICO

DURANTE EL ESTRÉS DE ENTRENAMIENTO EXCESIVO Y LA DISMINUCIÓN DE

LA DISPONIBILIDAD DE ENERGÍA, LOS ATLETAS PUEDEN SER
MONITOREADOS A TRAVÉS DE LOS NIVELES DE LEPTINA INDUCIDOS POR
EL EJERCICIO.

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ADIPONECTINA
ADIPOQUINA MÁS ABUNDANTE SECRETADA POR LOS

ADIPOCITOS.
HOMEOSTASIS ENERGÉTICA EN EL CUERPO.
INVERSAMENTE CORRELACIONADA CON LA GRASA CORPORAL

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ADIPONECTINA
ADIPONECTINA EN RESPUESTA AL ENTRENAMIENTO

PROLONGADO
EJERCICIO AERÓBICO PUEDE AUMENTAR LOS NIVELES DE

ADIPONECTINA
CAMBIOS EN LA MASA GRASA
PUEDE REDUCIR EL ESTRÉS OXIDATIVO
PUEDE SER UNA SEÑAL DE UNA RECUPERACIÓN INADECUADA
POLITO, RITA, ET AL. "THE IMPORTANT ROLE OF ADIPONECTIN AND OREXIN-A, TWO KEY PROTEINS IMPROVING
HEALTHY STATUS: FOCUS ON PHYSICAL ACTIVITY." FRONTIERS IN PHYSIOLOGY 11 (2020): 356.
El ejercicio aeróbico puede aumentar los niveles de Adiponectina, especialmente en

atletas de resistencia.
Los cambios en la masa grasa pueden ser solo una forma de influir en los niveles de
Adiponectina, pero otros mecanismos también pueden estar involucrados.
Los efectos del ejercicio físico en los niveles de Adiponectina son controvertidos y pueden
depender del tipo de ejercicio, la intensidad del entrenamiento y la población estudiada.
La Adiponectina puede participar en las funciones antiinflamatorias y la salud
cardiovascular inducidas por el ejercicio.

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GRELINA
HORMONA GASTROINTESTINAL ----- ESTÓMAGO
ESTÓMAGO EN DEPLECIÓN.
AUMENTO DE LA LIBERACIÓN DE LA HORMONA DEL CRECIMIENTO
REGULACIÓN DEL METABOLISMO ENERGÉTICO.
RESPUESTA DEL CUERPO AL ESTRÉS
EFECTOS EN EL SISTEMA CARDIOVASCULAR Y NERVIOSO.
Algunos artículos recientes han demostrado efectos en muchos otros órganos, incluyendo
el músculo esquelético donde tiene un efecto anti catabólico. Además, la ghrelina reduce
la producción de insulina, lo que reduce en ausencia de ejercicio el aumento de los
depósitos de triglicéridos en los adipocitos, también reduce el estrés oxidativo
(producción de radicales libres de oxígeno), y reduce la expresión de citocinas
inflamatorias (efecto antiinflamatorio).

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GRELINA
NIVELES DE GRELINA AUMENTAN EN RESPUESTA A LA PÉRDIDA DE PESO
GRELINA PUEDEN VERSE AFECTADOS POR EL ESTRÉS
DATOS DISPONIBLES EN SUJETOS OBESOS
INCREMENTO DE LA MASA MUSCULAR
REGULACIÓN DEL METABOLISMO:
MEJORA DEL RENDIMIENTO
Se ha sugerido que los niveles de grelina aumentan en respuesta a la pérdida de peso

inducida por el ejercicio o el entrenamiento prolongado, y no debido a la restricción
alimentaria per se, actuando a través de un bucle de retroalimentación negativa que
regula la masa corporal. Sin embargo, los datos sobre la influencia del entrenamiento con
ejercicio están principalmente disponibles en sujetos obesos, mientras que solo se
proporcionan datos limitados para atletas.
En un estudio reciente en remeros masculinos de élite, se demostró que remar

intensamente durante aproximadamente 20 minutos con un gasto energético estimado de
alrededor de 400 kcal aumentó inmediatamente la concentración de grelina después del
ejercicio, pero a los 30 minutos después del ejercicio, las concentraciones de grelina ya
habían disminuido al nivel previo al ejercicio.

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HORMONA DE CRECIMIENTO (GH)
CRECIMIENTO Y LA REGENERACIÓN MUSCULAR.

SECRETA DE MANERA PULSÁTIL, GENERALMENTE SIGUIENDO UN

RITMO CIRCADIANO.

ESTÍMULOS FISIOLÓGICOS MÁS POTENTES ----> SUEÑO Y EL EJERCICIO.

10 MINUTOS A UNA INTENSIDAD POR ENCIMA DEL UMBRAL RESULTA

EN UNA ELEVACIÓN SIGNIFICATIVA EN LA SECRECIÓN DE HGH DESDE
EL NIVEL BASAL.
GODFREY, RICHARD J., ZAHRA MADGWICK, AND GREGORY P. WHYTE. "THE EXERCISE-INDUCED GROWTH HORMONE
RESPONSE IN ATHLETES." SPORTS MEDICINE 33 (2003): 599-613.

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HORMONA DE CRECIMIENTO (GH)
EL EJE SE ESTIMULA EN RESPUESTA AL

EJERCICIO ----> CAMBIOS ADAPTATIVOS
DEL CUERPO AL ENTRENAMIENTO.

RECONOCIMIENTO RECIENTE DEL SÍNDROME

CLÍNICO DE DEFICIENCIA DE GH: CAPACIDAD
DE EJERCICIO DETERIORADA.

EL ABUSO DE GH POR PARTE DE

DEPORTISTAS COMPETITIVOS CON LA
CREENCIA DE QUE MEJORARÁ SU
RENDIMIENTO.
JENKINS PJ. GROWTH HORMONE AND EXERCISE. CLIN ENDOCRINOL (OXF) [INTERNET]. 1999;50(6):683–9. DISPONIBLE
EN: HTTP://DX.DOI.ORG/10.1046/J.1365-2265.1999.00784.X
En un estudio de 2014, los autores hipotetizan que tanto el ejercicio aeróbico como el de
fuerza exhibirían una relación dosis-respuesta con respecto a la duración del ejercicio y a
la secreción de GH en las 20 h posteriores al ejercicio. Los sujetos del estudio realizaron
diferentes protocolos de ejercicio: 1 y 2 h de ejercicio aeróbico, 1 y 2 h de ejercicio de
fuerza, y un grupo control que no hizo ejercicio. Se obtuvieron muestras de sangre cada 20
min durante las 20 h posteriores al ejercicio para análisis de GH. Los resultados mostraron
que solo el ejercicio aeróbico realizado durante 2 h provocó cambios significativos sobre
la tasa de secreción, secreción total y amplitud de los pulsos de secreción de GH.

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FACTOR DE CRECIMIENTO INSULÍNICO TIPO 1
BIRZNIECE, VITA. "EXERCISE AND THE GROWTH HORMONE–INSULIN-LIKE GROWTH FACTOR AXIS." CURRENT
OPINION IN ENDOCRINE AND METABOLIC RESEARCH 9 (2019): 1-7.

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EL EJERCICIO ESTIMULA LA PRODUCCIÓN DE IGF
LOCALMENTE EN EL MÚSCULO.
LA REDUCCIÓN EN IGF-1 DURANTE EL EJERCICIO PUEDE AUMENTAR LA

SECRECIÓN DE GH, PROMOVIENDO LA UTILIZACIÓN DE ÁCIDOS GRASOS COMO
COMBUSTIBLE PARA EL MÚSCULO EN EJERCICIO.
EL AUMENTO EN CITOCINAS INDUCIDO POR EL EJERCICIO PUEDE MODIFICAR

LOS IGFBP, AFECTANDO LA BIOACTIVIDAD DE IGF.
BIRZNIECE, VITA. "EXERCISE AND THE GROWTH HORMONE–INSULIN-LIKE GROWTH FACTOR AXIS." CURRENT
OPINION IN ENDOCRINE AND METABOLIC RESEARCH 9 (2019): 1-7.
En el corazón, IGF-1 promueve su crecimiento, mejora su contractibilidad, facilita el

metabolismo de la glucosa, disminuye el nivel de insulina circulante, aumenta la
sensibilidad a esta hormona, estabiliza el perfil lipídico y estimula la regeneración del
músculo cardíaco. Evidencias clínicas y experimentales han mostrado que el deterioro de
la función cardíaca se asocia a bajos niveles circulantes de IGF-1. Alteraciones tanto en los
niveles de IGF-1 como en su sistema transduccional se consideran factores de riesgo para
el desarrollo de distintas patologías cardíacas.

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EJE GRELINA - GH - IGF 1.
GROWTH HORMONE DEFICIENCY [INTERNET]. ZEROTOFINALS.COM. [CITADO EL 25 DE ABRIL DE 2023]. DISPONIBLE

EN: HTTPS://ZEROTOFINALS.COM/PAEDIATRICS/ENDOCRINOLOGY/GHDEFICIENCY/

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CITOCINAS INFLAMATORIAS
PROTEÍNA DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO
CAPACIDAD DE PROMOVER LA INFLAMACIÓN
FEBBRAIO MA, PEDERSEN BK. MUSCLE-DERIVED INTERLEUKIN-6: MECHANISMS FOR ACTIVATION AND POSSIBLE BIOLOGICAL ROLES. FASEB J [INTERNET].
2002 [CITADO EL 25 DE ABRIL DE 2023];16(11):1335–47. DISPONIBLE EN: HTTPS://PAULOGENTIL.COM/PDF/MUSCLE-DERIVED%20INTERLEUKIN-6%20-
%20MECHANISMS%20FOR%20ACTIVATION%20AND%20POSSIBLE%20BIOLOGICAL%20ROLES.PDF
Durante el ejercicio, los músculos pueden secretar una variedad de moléculas, incluyendo
interleucina 6 (IL-6), una citoquina proinflamatoria producida por células inmunes y
musculares. Aunque históricamente se ha pensado que IL-6 tiene principalmente efectos
inflamatorios, se ha descubierto que en realidad tiene múltiples efectos beneficiosos
sobre el metabolismo del músculo.
Por ejemplo, IL-6 puede estimular la liberación de ácidos grasos del tejido adiposo y
aumentar la oxidación de ácidos grasos en el músculo esquelético durante el ejercicio, lo
que puede mejorar la eficiencia energética del músculo.

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RESEARCHGATE.NET. [CITADO EL 25 DE ABRIL DE 2023]. DISPONIBLE EN: HTTPS://WWW.RESEARCHGATE.NET/PUBLICATION/6600013_INTERLEUKIN-

6_IN_ACUTE_EXERCISE_AND_TRAINING_WHAT_IS_THE_BIOLOGICAL_RELEVANCE
Posibles efectos del IL-6 liberado por el músculo esquelético en contracción en respuesta
al ejercicio. Varios mecanismos pueden vincular las contracciones musculares con la
síntesis de IL-6. Cambios en la homeostasis del calcio, la disponibilidad de glucosa
alterada y el aumento de la formación de especies reactivas de oxígeno (ROS) son capaces
de inducir factores de transcripción que regulan la transcripción del gen IL-6. La IL-6
sintetizada puede actuar localmente en el músculo esquelético en contracción de manera
paracrina o ser liberada en la circulación, siendo capaz de inducir efectos sistémicos. En el
hígado, la IL-6 circulante puede aumentar la producción de glucosa hepática y de proteína
C-reactiva (CRP). En el tejido adiposo, la IL-6 producida localmente y la IL-6 de la
circulación en conjunto pueden aumentar la lipólisis. A través de la activación del eje
hipotálamo-hipófisis-suprarrenal (HPA), la IL-6 circulante puede estimular la liberación de
cortisol, lo que puede aumentar aún más la lipólisis. En los linfocitos, macrófagos y
monocitos, la IL-6 circulante puede estimular la producción de IL-1ra e IL-10.

Presentaci…
SANTOS, JOSÉ L., CARMEN ALMADA, AND SUSAN V. SMALLEY. "INTERLEUQUINA-6 EN LA REGULACIÓN DE LA INGESTA ENERGÉTICA POST-EJERCICIO
FÍSICO." REVISTA CHILENA DE NUTRICIÓN 40.2 (2013): 174-180.

Presentaci…
G. AC. MÚSCULO, ÓRGANO ENDROCRINO - ROL DE LAS MIOCINAS EN LAS ADAPTACIONES AL EJERCICIO [INTERNET]. FISSAC. 2019 [CITADO EL 25 DE
ABRIL DE 2023]. DISPONIBLE EN: HTTPS://FISSAC.COM/ROL-DE-LAS-MIOCINAS-EN-LAS-ADAPTACIONES-AL-EJERCICIO/

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CORTISOL


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CORTISOL

En general, el cortisol aumenta durante el ejercicio intenso y prolongado, especialmente

durante el entrenamiento de resistencia. Los niveles de cortisol alcanzan su pico máximo
aproximadamente 30 a 60 minutos después del ejercicio y luego disminuyen
gradualmente.
El aumento del cortisol puede tener efectos tanto positivos como negativos en el cuerpo.
Por un lado, ayuda a movilizar la energía almacenada en el cuerpo y puede aumentar la
disponibilidad de glucosa y ácidos grasos para el uso como combustible durante el
ejercicio. También puede tener efectos antiinflamatorios y mejorar la recuperación
después del ejercicio.
Por otro lado, el cortisol también puede tener efectos catabólicos, lo que significa que
puede contribuir a la pérdida de masa muscular y disminuir el rendimiento del ejercicio a
largo plazo si los niveles permanecen elevados crónicamente.

Presentaci…
TESTOSTERONA
HOOPER, DAVID R., ET AL. "ENDOCRINOLOGICAL ROLES FOR TESTOSTERONE IN RESISTANCE EXERCISE RESPONSES AND ADAPTATIONS." SPORTS
MEDICINE 47 (2017): 1709-1720.

Presentaci…
VINGREN, JAKOB L., ET AL. "TESTOSTERONE PHYSIOLOGY IN RESISTANCE EXERCISE AND TRAINING: THE UP-STREAM REGULATORY ELEMENTS."
SPORTS MEDICINE 40 (2010): 1037-1053.
La respuesta endocrina aguda a un entrenamiento intenso de resistencia generalmente

incluye un aumento en la secreción de varias hormonas catabólicas (relacionadas con la
degradación) y anabólicas (relacionadas con el crecimiento), incluyendo la testosterona.
La respuesta de la testosterona y el receptor de andrógenos al entrenamiento de
resistencia está en gran medida determinada por elementos reguladores superiores,
incluyendo los dominios variables del programa de ejercicio agudo, el sexo y la edad. En
general, la concentración de testosterona se eleva inmediatamente después del
entrenamiento intenso de resistencia en hombres. Los hallazgos sobre la respuesta de la
testosterona en mujeres son equívocos, observándose tanto aumentos como ausencia de
cambios en respuesta a un entrenamiento intenso de resistencia. La edad también afecta
significativamente las concentraciones circulantes de testosterona.
En el estado de ayuno (a), hay un aumento en la testosterona seguido de un retorno a la

línea de base dentro de los 10 minutos siguientes al ejercicio de resistencia. Además, no
hay cambios en el contenido de receptores andrógenos en el vasto lateral después de 60
minutos de ejercicio de resistencia. En el estado alimentado (b), después de un aumento
inicial en el nivel de testosterona seguido de un retorno a la línea de base, la testosterona
disminuye por debajo de la línea de base durante el resto de los 60 minutos después del
ejercicio de resistencia.

Presentaci…
SCHELLING, XAVI, JULIO CALLEJA GONZÁLEZ, AND NICOLÁS TERRADOS CEPEDA. "VARIACIÓN DE LA RATIO TESTOSTERONA-CORTISOL EN
JUGADORES DE ÉLITE DE BALONCESTO." ARCHIVOS DE MEDICINA DEL DEPORTE (2010).
El índice testosterona / cortisol es una medida que se utiliza para evaluar el equilibrio
hormonal en el cuerpo, específicamente entre la testosterona y el cortisol. El índice se
calcula dividiendo el nivel de testosterona en el cuerpo por el nivel de cortisol.
es importante destacar que el índice de testosterona / cortisol no es una medida perfecta

y puede haber limitaciones en su utilidad.
Edad: Los niveles de testosterona en hombres y mujeres disminuyen con la edad, mientras
que los niveles de cortisol pueden aumentar.
Sexo: Los niveles de testosterona son generalmente más altos en hombres que en
mujeres, mientras que los niveles de cortisol son más altos en mujeres.
Nivel de entrenamiento: Las respuestas hormonales al ejercicio pueden variar en función

del nivel de entrenamiento de un individuo. Los atletas entrenados pueden tener
respuestas hormonales diferentes a los principiantes.
Nutrición: La nutrición juega un papel importante en la regulación de los niveles

hormonales, por lo que la ingesta de alimentos y bebidas antes, durante y después del
ejercicio puede influir en los niveles de testosterona y cortisol.

Presentaci…
ESTROGENOS
SATO, KOJI, AND MOTOYUKI IEMITSU. "EXERCISE AND SEX STEROID HORMONES IN SKELETAL MUSCLE." THE JOURNAL OF STEROID BIOCHEMISTRY
AND MOLECULAR BIOLOGY 145 (2015): 200-205.

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ESTROGENOS
Los estrógenos pueden afectar la fuerza y la resistencia muscular, la densidad ósea y la
recuperación después del ejercicio.
El tipo, duración e intensidad del ejercicio pueden afectar los niveles de estrógeno, así
como el momento del ciclo menstrual en que se realiza el ejercicio.
Por ejemplo, se ha demostrado que el ejercicio de resistencia, como el levantamiento de

pesas, puede aumentar los niveles de estrógeno en las mujeres.
Por otro lado, el ejercicio aeróbico de larga duración y baja intensidad, como correr o
andar en bicicleta, puede disminuir los niveles de estrógeno en las mujeres. Este efecto se
debe en parte a una reducción en la grasa corporal, ya que el tejido adiposo es un sitio
importante de producción de estrógeno en las mujeres.
Se ha planteado que puede incrementar la producción de proteína y, con ella, estimular la

construcción de músculo.

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LACTATO DESHIDROGENASA
FARHANA A, LAPPIN SL. BIOCHEMISTRY, LACTATE DEHYDROGENASE. [UPDATED 2022 MAY 8]. IN: STATPEARLS [INTERNET]. TREASURE ISLAND (FL):
STATPEARLS PUBLISHING; 2023 JAN-. AVAILABLE FROM: HTTPS://WWW.NCBI.NLM.NIH.GOV/BOOKS/NBK557536/

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FARHANA A, LAPPIN SL. BIOCHEMISTRY, LACTATE DEHYDROGENASE. [UPDATED 2022 MAY 8]. IN: STATPEARLS [INTERNET]. TREASURE ISLAND (FL):
STATPEARLS PUBLISHING; 2023 JAN-. AVAILABLE FROM: HTTPS://WWW.NCBI.NLM.NIH.GOV/BOOKS/NBK557536/

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SECRETADA PRINCIPALMENTE POR EL TEJIDO ADIPOSO

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REDUCIR LA GRASA CORPORAL ----> REDUCIR LAS CONCENTRACIONES

NIVELES ATLETAS < SEDENTARIAS.

CORRELACIÓN NEGATIVA ENTRE LA LEPTINA Y EL RENDIMIENTO

LEPTINA Y HOMEOSTASIS ENERGÉTICO

DURANTE EL ESTRÉS DE ENTRENAMIENTO EXCESIVO Y LA DISMINUCIÓN DE

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ADIPOQUINA MÁS ABUNDANTE SECRETADA POR LOS

HOMEOSTASIS ENERGÉTICA EN EL CUERPO.

INVERSAMENTE CORRELACIONADA CON LA GRASA CORPORAL

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ADIPONECTINA EN RESPUESTA AL ENTRENAMIENTO

EJERCICIO AERÓBICO PUEDE AUMENTAR LOS NIVELES DE

CAMBIOS EN LA MASA GRASA

PUEDE REDUCIR EL ESTRÉS OXIDATIVO

PUEDE SER UNA SEÑAL DE UNA RECUPERACIÓN INADECUADA

El ejercicio aeróbico puede aumentar los niveles de Adiponectina, especialmente en

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HORMONA GASTROINTESTINAL ----- ESTÓMAGO

AUMENTO DE LA LIBERACIÓN DE LA HORMONA DEL CRECIMIENTO

REGULACIÓN DEL METABOLISMO ENERGÉTICO.

RESPUESTA DEL CUERPO AL ESTRÉS

EFECTOS EN EL SISTEMA CARDIOVASCULAR Y NERVIOSO.

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GRELINA PUEDEN VERSE AFECTADOS POR EL ESTRÉS

DATOS DISPONIBLES EN SUJETOS OBESOS

INCREMENTO DE LA MASA MUSCULAR

REGULACIÓN DEL METABOLISMO:

MEJORA DEL RENDIMIENTO

Se ha sugerido que los niveles de grelina aumentan en respuesta a la pérdida de peso

En un estudio reciente en remeros masculinos de élite, se demostró que remar

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SECRETA DE MANERA PULSÁTIL, GENERALMENTE SIGUIENDO UN

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