COLEGIO MUNICIPAL

“JUAN WISNETH”

Nombre: Jhoel Gualotuña Fecha:28/04/2023

Curso: 3 BGU “A” Asignatura: Psicología

Tema: Inteligencia emocional en jóvenes

Inteligencia emocional en jóvenes

La inteligencia emocional es una habilidad clave que se ha demostrado que tiene un
gran impacto en la vida de las personas. En particular, la inteligencia emocional es
especialmente importante en la adolescencia, ya que es una etapa de la vida en la que las
emociones pueden ser particularmente intensas y pueden ser difíciles de manejar. En
este ensayo, discutiré la importancia de la inteligencia emocional en adolescentes y
analizaré algunas de las fuentes que respaldan esta idea.
En primer lugar, es importante destacar que la inteligencia emocional no se refiere a la
supresión de las emociones, sino a la capacidad de reconocer y gestionar las emociones
de manera efectiva. En otras palabras, las personas con inteligencia emocional son
capaces de identificar sus propias emociones, comprenderlas y regularlas de manera
adecuada. Además, también son capaces de reconocer y responder de manera efectiva a
las emociones de los demás.
En la adolescencia, la inteligencia emocional puede ser especialmente importante
debido a los numerosos cambios físicos y emocionales que los adolescentes
experimentan. Los adolescentes pueden sentirse confundidos y abrumados por las
emociones intensas que experimentan y pueden tener dificultades para manejarlas de
manera efectiva. Por ejemplo, los adolescentes pueden sentirse ansiosos o deprimidos
debido a la presión social, la presión académica o los problemas familiares. Si no tienen
habilidades emocionales adecuadas, estos sentimientos pueden intensificarse y tener un
impacto negativo en su bienestar emocional.
Sin embargo, hay muchas fuentes que respaldan la idea de que la inteligencia emocional
puede ser especialmente importante en la adolescencia. Por ejemplo, un estudio de 2014
publicado en el Journal of Adolescence examinó la relación entre la inteligencia
emocional y el bienestar emocional en un grupo de adolescentes. Los investigadores
encontraron que los adolescentes con mayores niveles de inteligencia emocional tenían
niveles significativamente más altos de bienestar emocional que aquellos con niveles
más bajos.
Además, otro estudio publicado en el Journal of Youth and Adolescence en 2015
encontró que la inteligencia emocional estaba relacionada con una serie de resultados
positivos en la adolescencia, como un mayor bienestar emocional, una mejor autoestima
y una mayor capacidad para manejar el estrés.
Por último, también es importante destacar que existen programas y estrategias
específicas que se han desarrollado para mejorar la inteligencia emocional en
adolescentes. Por ejemplo, un estudio publicado en el Journal of School Psychology en
2013 examinó la efectividad de un programa de inteligencia emocional en un grupo de
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adolescentes. Los investigadores encontraron que los adolescentes que participaron en

el programa tuvieron una mejora significativa en su capacidad para reconocer y regular
sus emociones.
En conclusión, la inteligencia emocional es una habilidad clave que puede ser
especialmente importante en la adolescencia. La capacidad de reconocer, comprender y
regular las emociones puede tener un gran impacto en el bienestar emocional y en la
capacidad de los adolescentes para manejar los desafíos de la vida diaria.
Afortunadamente, existen numerosas fuentes que respaldan la importancia de la
inteligencia emocional en la adolescencia y existen programas y estrategias específicas
que se han desarrollado para mejorar esta habilidad en los adolescentes