UNIVERSIDAD NACIONAL DE

UCAYAL
FACULTAD DE INGENIERIA DE SISTEMAS E INGENIERIA
CIVIL
CARRERA PROFESIONAL DE INGENIERÍA CIVIL

Inteligencia cognitiva y
emocional

Curso: PSICOLOGIA
Docente: Mg. Mery L. Benavides Reátegui
 Inteligencia cognitiva y
emocional

Las habilidades del ser humano, según estudios, corresponden a una serie de
inteligencias, estas a su vez nos permiten identificar y darle un sentido lógico a nuestras
reacciones e incluso emociones. Es así cómo podemos utilizarlas para tener un mejor
control, entendimiento y desarrollo de las mismas. Para conseguirlo la inteligencia
cognitiva y emocional juegan un papel muy importante.
 Inteligencia cognitiva
Se trata de toda la información que adquirimos a partir de nuestras
experiencias y percepción personal. La misma abarca el aprendizaje, el
razonamiento, la atención, la memoria y otros; tomando en cuenta el
desarrollo de estos.

Ahora bien, para definir cómo se desarrolla el aprendizaje cognitivo,

debemos comprender que su estudio está dirigido al proceso de análisis y
procesamiento de información. Cabe destacar que la misma cambia según
las etapas de vida de la persona y su rango de edad, puesto que un niño
pequeño no tiene la misma capacidad de raciocinio que un adulto.
En las habilidades que estudia la inteligencia cognitiva se encuentran:

 Memoria.
 Atención.
 Percepción.
 Inteligencia.
 Lenguaje.
 Léxico y memoria de trabajo.

Asimismo, la misma tiene una gran relevancia en lo que respecta en el

desenvolvimiento personal en el área académica. Incluso el desarrollo del
coeficiente intelectual (IQ).
 Inteligencia emocional
Por su parte, la inteligencia emocional es la que le permite al individuo
comprender sus emociones y sentimientos, así como también la de otros.
De manera de canalizarlos de forma adecuada a sus pensamientos y
actitudes, siendo conveniente para controlarlos y adaptarnos a ciertos
momentos de la vida. 

A través de ella se puede comprender la interacción con nuestro entorno, además

de la interpretación de nuestra realidad y lo que nos sucede alrededor. Las
emociones en muchas ocasiones pueden ser resultado de factores externos y es allí es
donde nuestras habilidades nos permitirán reaccionar y comportarnos acordemente.
Dentro de la inteligencia emocional según Salovey y Mayer podemos
decir que la misma se enfoca en las siguientes características:

 Percepción emocional.
 Asimilación emocional.
 Comprensión emocional.
 Regulación emocional.
¿Cuál es el proceso de la inteligencia cognitiva que interviene en
nuestro aprendizaje?
¿En qué beneficia la estimulación temprana:
inteligencia emocional y cognitiva en el
crecimiento de los niños?

Lo más importante a destacar este tema es que a mayor conocimiento

tengamos como individuos de nosotros mismos, desde nuestras
fortalezas hasta las debilidades, sabremos cómo descubrir nuestro
potencial. Es así como una persona que haga la labor de autoconocerse
tendrá mayor probabilidad de sentirse satisfecho y conforme con su vida,
pues sabrá cómo actuar según sus decisiones y emociones personales. 
Por otra parte, ¿Cuál sería el resultado si este conocimiento empieza
a temprana edad? Porque parte de nuestra personalidad se desarrolla
en la niñez y termina de forjarse en la adolescencia hasta la adultez.
Podemos decir que este proceso al ser atacado desde la infancia,
brindará mejores resultados. Lo cual se puede interpretar como un
beneficio en el control de la inteligencia cognitiva y emocional del
infante.
 “
Por consiguiente, para contribuir a un mejor desarrollo de nuestros
individuos, como padres o familiares podemos optar a la opción de
utilizar las herramientas necesarias para contribuir en esta labor. En
el libro de María del Carmen Ordoñez Legarda y Alfredo Tinajero
Miketta el cual se titula “Estimulación temprana: inteligencia
emocional y cognitiva” ofrecen varios ejemplos para hacer esta
tarea satisfactoriamente.
 “
En el mismo se describen métodos y consejos prácticos para aplicarlo
de manera efectiva y lúdica según las edades comprendidas, porque al
fin y al cabo son niños. No obstante, no podemos subestimar esta
acción pues todo el esfuerzo que se haga en la actualidad por los
infantes tendrá grandes beneficios a largo plazo, pues ellos se
convertirán en el futuro.
 ¿Cómo puedo desarrollar una
inteligencia cognitiva
y emocional?

Ahora que estás en conocimiento de los beneficios de promover

el desarrollo de la inteligencia cognitiva y emocional, te
mencionaremos qué acciones puedes hacer para mejorarlo:
 A nivel emocional:
#1. Identificar y reconocer nuestras emociones: dentro de ello está el
comprender el origen de las mismas. No prejuzgar, más bien ser
empáticos con nosotros mismos y evaluar de forma consciente cuáles
son nuestros sentimientos.

#2. Reconocer cómo nos sentimos emocionalmente: tomar en cuenta

que nuestra opinión personal puede afectar en este sentido, además de
los factores externos que lo involucran.
 “
#3. Controlar nuestro estado anímico: si bien hay situaciones en las cuales
actuamos en respuesta, es importante que tomemos acción para que las
mismas no nos superen. Por lo tanto, podemos elegir cómo sentirnos, un
ejemplo de ello es la tristeza, lo cual está bien pero pensar negativamente
afianzará la emoción.

#4. Mejorar nuestras relaciones interpersonales: para ello es necesario

que seamos empáticos con los demás. Aprender cuándo podemos ayudar sin
perjudicarnos a nivel emocional. Evitar que las eventualidades nos generen
conflictos internos que luego nos afecten negativamente a nosotros.
 A nivel cognitivo:
Es necesario comprender que estas actividades contribuyen a mejorar
diferentes áreas que comprenden esta corriente, tal y como es: la
atención, la comprensión, la memoria e incluso el lenguaje. Por lo tanto,
los siguientes ejemplos serán importantes para desarrollar estas
habilidades: 
 “
#1. Aumentar la comprensión lectora, responder preguntas sobre las
lecturas, solventar adivinanzas.

#2. Realizar secuencias numéricas, ya sea de forma general y a la inversa.

#3. Escribir una serie de palabras, elaborar secuencias a partir de ellas y

ordenarlas.
 Relación entre la inteligencia
cognitiva y emocional:

La relación de inteligencia emocional y cognitiva comienza en utilizar diferentes

métodos para que las personas posean mayor concordancia de sus acciones con
sus emociones. Para conseguirlo hay que utilizar y combinar habilidades de
ambas corrientes, tales como: la memoria, el razonamiento, el análisis de nuestras
emociones y la toma de la decisiones. Así actuaremos de forma consciente ante
cualquier situación que se presente.
¡GRACIAS POR SU
ATENCION!