Predeporte .

Actividad fsica de estiramiento previo a un deporte a realizar que

requerir un esfuerzo mayor, con el objetivo de no lesionar msculos, tendones o
articulaciones implicados.
Sinnimo: calentamiento.

El deporte es aquella actividad fsica en la cual se deben respetar un

conjunto de reglas y que se realiza con un estricto afn de competencia. Si
bien la capacidad fsica resulta ser clave a la hora del resultado final, existen otros
factores que tambin son decisivos a la hora de obtener xito en el deporte en
cuestin, tal es el caso de la agudeza mental y del equipamiento que disponga el
deportista.

Mientras tanto, predeporte, significa antes del deporte, incluyndose por tanto a todas
aquellas actividades que lo anteceden. Entonces, cualquier actividad que el nio realice
antes de la edad sealada por las federaciones deportivas deben ser denominadas
predeportivas.

El predeporte es bsicamente una actividad que tiene como misin contribuir al

desarrollo del nio a travs del deporte, porque a partir de diferentes juegos el nio
prctica y adems se divierte, se entretiene de acuerdo a su edad y sin
especializaciones engorrosas todava para su edad; adems se estar practicando el
juego en si mismo sin fines competitivos.

El nio comenzar a adquirir hbitos saludables, aceptar su propio cuerpo, socializar,

convivir y se co-educar, entre otras cuestiones, desde muy temprana edad.

Por tanto, entre las ventajas ms salientes del predeporte se destacan: la mejora de la
motricidad corporal (lanzamientos, paradas, recepciones, coordinaciones y
cosntrucciones), control corporal, aprender a utilizar todas las partes del cuerpo,
relacionamiento con el medio que los rodea, desarrollo de la capacidad cognitiva,
fomento y desarrollo de la socializacin, promocin de valores sociales que son
inherentes al deporte, como ser: compaerismo, sentimiento de equipo y tolerancia a
la derrota.

QUE SABES DE LOS DEPORTES INDIVIDUALES?

Los deportes individuales son aquellos en los que el deportista realiza una actividad el solo,
para superar un objetivo medible por el tiempo (carreras de atletismo, motociclismo) la
distancia (lanzamiento de peso, jabalina, saltos en esqu) una ejecucin tcnica (natacin
sincronizada, saltos de trampoln) o precisin y control de un gesto (tiro con arco, billar, golf).

QUE SABES DE LOS DEPORTES COLECTIVOS?

Los deportes colectivos son aquellas actividades en las que participa un grupo de personas
con fines comunes para alcanzar un objetivo comn: competir constructivamente.

Existen dos grandes grupos de deportes colectivos diferenciados por el tipo de acciones que
desarrollan:

- Deportes de oposicin-cooperacin

- Deportes de cooperacin

Esto se debe a la existencia de una continua relacin entre los jugadores del propio equipo
(colaboracin) y los del equipo contrario (oposicin).

Los deportes colectivos presentan las siguientes caractersticas: a) la cooperacin, b) la

oposicin, c) la presencia de dos o ms jugadores, d) la interrelacin de los mismos, e) en un
espacios, f) con un mvil.

a) Cooperacin: Los componentes del equipo colaboran entre s para conseguir un objetivo.
Los movimientos, gestos y desplazamientos de los deportistas estn orientados a que todo el
equipo consiga hacer puntos (balonmano) no perder un punto (tenis dobles), marcar gol
(ftbol), encestar (baloncesto), llegar antes a un lugar (vela, remo) etc...

b) Oposicin: Los individuos participantes se enfrentan entre s, con objetivos contrapuestos.

c) Dos o ms jugadores: Si los equipos slo tienen un jugador se estara ante deportes
individuales o deportes de adversario. Deben existir al menos dos jugadores por equipo para
poder interrelacionarse con el mvil: voleibol playa, tenis de mesa dobles, etc

d) Se oponen a otros jugadores: A la vez que el equipo pretenden alcanzar el objetivo, deben
intentar evitar que otro u otros equipos contrarios lo consigan antes o ms veces. Los
objetivos en defensa sera: recuperar el mvil, impedir el avance del contrario y evitar el gol.

e) Pueden desarrollan el juego en el mismo espacio: La participacin puede ser

simultneamente en el mismo espacio de juego (waterpolo) o alternativamente (voleibol).

f) Se pueden interrelacionar a travs de un mvil: Habr que llevar a una meta el mayor
nmero de veces posibles para conseguir ms puntuacin que el otro equipo.