CONSULTA GIMNASIA BÁSICA

Presentado por: José Rolando Quintero Ferrer

UNIVERSIDAD DE PAMPLONA

2021
CONCEPTO DE LA GIMNASIA BASICA
La Gimnasia Básica abarca una serie de ejercicios físicos y medios para su ejecución,
que hacen posible el mejoramiento y perfeccionamiento de los movimientos del hombre.
La clase de gimnasia básica tiene como objetivo fundamental, lograr el desarrollo de las
capacidades físicas de las mujeres al trabajar de forma sistemática, influyendo
positivamente en erradicar el sedentarismo, obesidad y mejorando las capacidades físicas
que se encuentran disminuidas (fuerza, resistencia, rapidez y flexibilidad) estas
capacidades son las condiciones necesarias para obtener un determinado rendimiento en
la práctica de una actividad y su desarrollo es diferente a las relaciones sociales.
La gimnasia elemental es una enseñanza física dirigida prácticamente al desarrollo de las
habilidades físicas tanto condicionales como coordinativas por medio de ejercicios y el
juego. Además, puede llevar a cabo recibir su enseñanza física sin necesidad de ser
eximidos esos alumnos que muestran alguna limitación médica o en algunas ocasiones
físicas.
ORÍGENES DE LA GIMNASIA BÁSICA
Se puede dialogar de gimnasia una vez que en el antiguo Egipto se realizaban las
acrobacias circenses.
En la vieja Grecia se desarrollaron 3 programas diversos de ejercicios de gimnasia: uno
para el mantenimiento de la condición física, otro para entrenamiento militar y un tercero
como parte del sistema de adiestramiento de los atletas. Cada localidad griega poseía un
gimnasio, sitio donde se realizaban los ejercicios. Dichos programas, entre los que había
ejercicios gimnásticos, eran considerados primordiales en la enseñanza de los chicos. Los
griegos creían que la unidad de mente y cuerpo humano podía alcanzarse únicamente por
medio de la colaboración en ejercicios físicos.
El educador Friedrich Ludwig Jahn, papá de la gimnasia actualizada, fundó en 1811, en
Berlín, el Turnverein, un club gimnástico que estaba presente en toda Alemania y que
poseía ideales nacionalistas. Había inventado ejercicios que desarrollaban la fuerza física
y la autodisciplina para los que utilizaba partes de máquinas estáticos.
Los emigrantes alemanes y suecos que llegaron a USA durante el siglo XIX llevaron
consigo sus ideas sobre la gimnasia. No obstante, la gimnasia no ha adquirido fama en
USA hasta fechas actuales. Sin embargo, la gimnasia arraigó en varias escuelas y se
fundó la Agrupación Amateur de Gimnasia en 1888. En Europa se desarrollaron clubes y
otras empresas nacionales y en 1881 se fundó la Federación Mundial de Gimnasia (IGF).
En el año 1896 se ha incluido esta disciplina en los Juegos Olímpicos empero solamente
para competidores del género masculino. En varias pruebas hay un nivel de complejidad
que se tiene presente en el momento de puntuar. Los códigos de puntuación para cada
prueba permanecen determinados por la Federación Mundial de Gimnasia. A partir de
1952 las pruebas de gimnasia en las Olimpiadas estuvieron dominadas por los
competidores de la vieja Alianza de Repúblicas Socialistas Soviéticas (URSS), de las
naciones del este del continente europeo y Japón.
Los Campeonatos de todo el mundo se celebraron por primera ocasión en 1903 y hasta
1913 han tenido carácter bienal; empezaron otra vez en 1922 y a partir de 1979 se han
celebrado cada 2 años. Los primeros Campeonatos de todo el mundo femeninos se
celebraron en 1934.
Otras competiciones relevantes son: la Copa de todo el mundo, celebrada por primera
ocasión en 1975; los Campeonatos de todo el mundo Personales que iniciaron en 1992 y
en 1955 los Campeonatos del continente europeo que comenzaron.
En este deporte, solamente para damas, las especialidades se caracterizan por la
utilización de complementos como pelotas, mazas, aros y cintas que acompañan a la
canción; los Campeonatos de todo el mundo se celebraron por primera ocasión en 1963 y
el deporte ha sido integrado como disciplina olímpica en las Olimpiadas de 1984. Se
instituyó una Copa de todo el mundo en 1983, se celebró otra vez en 1986 y a partir de
entonces se festeja cada 4 años.
CLASES DE GIMNASIA:
Aunque la gimnasia posee muchas ramas las más importantes son sin orden alguno las
siguientes:

 Gimnasia Rítmica
 Gimnasia Atlética
 Gimnasia Occidental
 Gimnasia Artística
 Gimnasia Militar
 Gimnasia Sueca
 Gimnasia Alemana
 Gimnasia-Aeróbica Deportiva