JARDIN DEL ALTIPLANO

MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE MOHO

Aquí comienzan a ser realidad tus sueños

PROYECTO

VOLEIBOL - FÚTBOL
FORTALECIENDO LA ESCUELA
DEPORTIVA

ENTRENADORES:

Lic. RIVELINO CAHUANA QUISPE

Lic. ROLANDO PARI MAMANI

2019
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PROYECTO DE LA ESCUELA DEPORTIVA

1.     DATOS INFORMATIVO

1.1. MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE MOHO.
1.2. UNIDAD DE SERVICIOS SOCIALES.
1.3. RESPONSABLES : Lic. RIVELINO CAHUANA QUISPE
: Lic. ROLANDO PARI MAMANI
1.4. DISCIPLINAS : DEPORTE FORMATIVO DE VOLEIBOL Y FÚTBOL
1.5. PRERREQUISITO : DISPONIBILIDAD PARA REALIZAR LA PRACTICA E
INTRODUCCIÓN AL DEPORTE
1.6. INTENSIDAD HORARIA : 15 HORAS SEMANALES

2. PRESENTACION

Con este deporte se tendrán en cuenta el proceso volitivo y aspectos relacionados con el
compromiso, la puntualidad, el sentido de pertenencia, la responsabilidad, el trato con los
demás, el desempeño deportivo, entre otros aspectos, que si bien dan cuenta de los
avances en el trabajo que desarrollamos en la academia.

3. OBJETIVOS

3.1. GENERAL:
Contribuir a la adecuada participación por medio de este deporte de conjunto que integra
un sin número de habilidades físicas, motrices y sociales que le serán útil a los estudiantes
en su vida diaria.
• Elevar la calidad de vida.
Deporte y salud confluyen en un mismo resultado: elevan la calidad de vida.

• Propender al Bienestar Social.

El deporte es una herramienta muy importante en el diseño de políticas que estimulen el
desarrollo psico-físico de niños y jóvenes y en estrategias de contención ante diversos
problemas sociales.

• Desarrollo Comunitario/Social.
Fomento de hábitos saludables vinculados con el ejercicio
Formación de líderes con valores deportivos.
Fomento del voluntariado deportivo.

• Facilitar la participación colectiva.

La práctica deportiva, incrementa la participación colectiva y promueve la identidad social

• Formación de actitudes y valores.

Fomento en todos los niveles de valores de la ética deportiva ( decimos en todos los niveles
nos referimos desde el deporte practicado como recreación en el tiempo libre hasta el
deporte de mayor competencia).
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4. ENSEÑANZA METODOLÓGICA PARA LA PROGRAMACION DE VOLEIBOL DE LA

ESCUELA DEPORTIVA

4.1. CONTENIDOS FISICOS.

1. Fuerza: Mediante ejercicios con el peso corporal, peso de su compañero

2. Velocidad fundamental: Recorridos de distancias cortas dentro o fuera del terreno
de juego.
3. Velocidad especial: principalmente ayudado por el test y sus diferentes variantes.
4. Diferenciación motora y equilibrio: mediante ejercicios donde el jugador pueda
diferenciar diferentes alturas del balón y tomar posición con respecto a diferentes
estímulos.

4.2. CONTENIDOS TÉCNICO

1. voleo con dos manos por arriba.-Dominio del balón Ejercicios Estáticos, y en
movimiento.
2. Antebrazo -Dominio del balón Ejercicios Estáticos, y en movimiento
3. Enseñanza del saque por debajo de frente.
4. Enseñanza del voleo con dos manos por abajo.
5. Enseñanza de la posición y los desplazamientos.
6. Ejercicios para el desarrollo de la recepción del saque.
7. Ejercicios para el desarrollo del pase.
8. 8 Juegos de estudio.

4.3. CONTENIDO TECNICO TACTICO

1. Recibo de saque: énfasis en el recibo de saque con el fin posterior de realizar

combinación con el pase y el ataque.
2. Ataque por diferentes zonas: por medio de ejercicios donde el pasador o el entrenador
sean los que alzan el balón.
De igual forma se hará énfasis en la dirección hacia donde irá el balón.
3. Bloqueo y defensa de campo: Ubicaciones para las defensas en ataques.
4. Combinaciones recibo – pase – ataque: mediante ejercicios combinados sin
desplazamientos largos, lanzado balones ideales para que el jugador fije los gestos.
5. Saque: con las indicaciones del entrenador el saque no se dirige a ninguna zona
específica.
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4.4. CONTENIDOS TÁCTICOS.

1. Complejo I (acciones simples): combinaciones recibo – pase –ataque teniendo en

cuanta el vuelo del balón y el tipo de saque a recibir.
2. Complejo II (acciones simples): Bloqueo en función del ataque del equipo
contrario individual y colectivo. Inicio del sistema de defensa.
3. Juego de voleibol (6Vs6): con equipos rivales organizados y de igual o mejor nivel.

4.5. CONTENIDOS TEÓRICO-MENTAL.

1. Evaluaciones técnicas: desde el punto de vista técnico desarrollar el nivel de

análisis de los jugadores para cada sesión de entrenamiento.
2. Estudio de los fundamentos técnicos: ayudado mediante la entrega de información
del entrenador a los jugadores.
3. Trabajo en equipo: determinar la necesidad de trabajar en equipo de interesarse
por sus compañeros.

5. CRONOGRAMA Y CONTENIDOS DESARROLLADOS POR SESIONES

TIEMPO EN MES
METODOLOGIAS DE PROCESO 1 2 3 4 5
1. Presentación del X
programa. Contenido del Programa, Metodología
Forma de Trabajo, Criterios de Evaluación.
2. Historia y reglamento de Voleibol X X X X

3. protocolo de calentamiento X X X X X

4. Protocolo de calentamiento sin balón X X X X X

5. Protocolo de calentamiento con balón X X X X X

6. Desplazamientos propios del voleibol X X X X X

7. Posiciones básicas del cuerpo X X X X X

8. Estiramientos musculares individuales X X X X

9. Desarrollo de la velocidad y la rapidez X X X

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10.Técnica individual de antebrazos X X X X X

11. Técnica individual de voleo X X X X

12. Técnica individual de golpe por abajo X X X X

13.Técnica individual de golpe por arriba X X X X

14. Técnica del salto al remate y golpe X X X

15. Técnica en parejas de antebrazos X X X X

16.Técnica en parejas de voleo X X X X

17. Recibo de saque X X X X

18. Complejo I (acciones simples) X X X X

19. Complejo II (acciones simples) X X X

20. Dominio del juego 1vs1 X X X X

21. Dominio del juego 2 vs 2 X X X X

22. Dominio del juego 3 vs 3 X X X X

23.Dominio del juego 4 vs 4 X X X X

24. Dominio del juego6 vs 6 X X X X

25. Intercambios deportivos X X X X

LINEAMIENTOS DE EVALUACION

Voleo y Antebrazo individual y en

parejas. Saque por abajo y por arriba.

TEST TECNICOS PEDAGOGICOS:

PRINCIPIANTES

TEST PEDAGÓGICO TABLA DE VALORES

TÉCNICA Tareas
ANTEBRAZO DOMINIO Dominar la pelota con el golpe
INDIVIDUAL técnico de manera continua. 2.4: 6 ESCALA
4.00: 6 rep.
VOLEO DOMINIO Dominar la pelota con el golpe 5.0: 10 rep 3.0 : 7 rep.
INDIVIDUAL técnico 4.5 : 9 rep 2.5: 6 rep.
de manera Continua.
SAQUE POR GOLPEO Golpear la pelota por encima de la 4.0 : 8 rep 2.0: 5 rep.
ABAJO INDIVIDUAL red con el gesto técnico.
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AVANZADOS

TEST TABLA DE VALORES

TÉCNICA PEDAGÓGICO Tareas
ANTEBRAZO DOMINIO EN Dominar la pelota con el golpe técnico de
PAREJAS manera Continua en parejas. 10: 15 ESCALA20: 40

VOLEO DOMINIO EN Dominar la pelota con el golpe técnico de 5.0: 20 3.0 : 14

PAREJAS manera Continua en parejas. 4.5 :rep
18 rep 2.5:rep.
12 rep

SAQUE POR GOLPEO Golpear la pelota por encima de la red 4.0 : 16 2.0: 10
ARRIBA INDIVIDUAL con el gesto técnico. rep rep.

MODO DE EVALUAR A LOS ESTUDIANTES

Primer Consolidado

Asistencia: 10%
Participación: 40%
Trabajo Individual: 30%
Trabajo en Grupo: 20%

Segundo Consolidado

Asistencia: 10%
Participación: 40%
Trabajo Individual: 20%
Trabajo en Grupo: 30%
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FÚTBOL OBJETIVOS GENERALES

 Formar un equipo técnico, integrado por docentes (profesores de educación física).

 Reunir quincenalmente al dicho equipo.
 Contar con los elementos necesarios, los espacios y tiempos, en los predios para poder
llevar adelante los programas de trabajos.
 Abarcar la más amplia zona de influencia de la institución para lograr el aporte masivo de
los niños y los jóvenes futbolistas.
 Organizar un equipo de apoyo al equipo técnico formado por "profesores", entrenadores
idóneos, especialistas (traumatólogos, kinesiologos, psicólogos, psicópedagogos,
nutricionistas, etc.) y si no hay otra alternativa padres.
 Reunir mensualmente este grupo para escuchar inquietudes y proponer planes de trabajo.
 Crear un grupo que este destinado a detectar jugadores permanentemente y los acerque al
club.
 Crear el baby fútbol, lo cual es la primer cantera de un club.
 Confeccionar planillas de citación para archivar.
 Confeccionar planillas de seguimiento fìsico-tècnico-tàctico.
 Confeccionar planillas de gráfica de partidos jugados en el año.
 Confeccionar planillas de cantidad de minutos jugados por partido y en el año.
 Confeccionar planillas para que los jugadores realicen tareas teóricas, como que en un
partido sigan el desenvolvimiento de un jugador (Cuantas pelotas robo, perdió; tiros al arco
convertidos, desviados, concretados; faltas recibidas y cometidas; metros que camino,
troto, ¾, velocidad pura; etc.).
 Tener planillas con teléfonos, direcciones, nº de D.N.I., fechas de nacimiento,
enfermedades, etc. de cada jugador.
 Realizar un seguimiento permanente de la actividad educativa, social, y cultural de los
jugadores.
 Organizar y llevar a cabo reuniones de exposición y explicación del proceso.
 Organizar y llevar a cabo clínicas de enseñanza especifica (pueden exponer ex futbolistas,
directores técnicos, árbitros, preparadores físicos, médicos, dirigentes, periodistas,
psicólogos, sociólogos, etc.).
 Realizar cursos de perfeccionamiento.
 Establecer una vía de comunicación con A.F.A. departamento infantil, clubes amateur,
escuelas de fútbol, escuela de técnicos, ligas organizadoras de torneos, etc.("RELACIONES).
 Participar de torneos nacionales e internacionales para la mayor cantidad de divisiones
posible.
 Promocionar y llevar adelante el intercambio futbolístico con jóvenes de otras regiones,
provincias y países extranjeros.
 Motivar a los niños y jóvenes con viajes evitando la deserción y atrayendo otros.
 Concienciar a los jugadores de la importancia de la técnica dentro de los entrenamientos.
 Evaluar sus progresos con charlas periódicas.
 Dotar a los jóvenes de la institución de todas las capacidades tècnicas-fìsicas-tàcticas
posibles.
 Lograr en poco tiempo un plantel juvenil selectivo.
 Dotar la primera división del club con jugadores propios, formados por este programa.
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 Poner micros y/o combis que vengan al lugar de entrenamiento, trasladando jugadores,
desde distintos puntos estratégicos.
 Tener una o dos personas, dedicadas a filmar entrenamientos y partidos, para trabajarlos
tácticamente y corregir errores.
 Tener las mismas personas del punto anterior u otras dos que hagan videos de archivos, de
seguimiento del trabajo y de los jugadores; y hacer videos de los jugadores mas destacados
para "publicitarlos" y venderlos.
 Ubicar por intermedio de videos, informes, partidos de visita, charlas, a jugadores formados
por el presente plan en clubes de primer nivel o en el extranjero.
 Aumentar los recursos económicos de la institución con la transferencia de jugadores
formados en el club.
 Tratar de incorporar un profesor que se ocupe solamente de trabajar a los arqueros.
 Tener un coordinador que delinee junto con los demás profesores los pasos a seguir, ser el
nexo entre estos y la comisión, fijarse que no les falte material y tengan las instalaciones en
buenas condiciones de uso. Quién diagnostique y replanifique continuamente
 Tratar de imponer un sistema de juego que identifique al club, pero que vivencien todos los
sistemas posibles y sin olvidarse que cada categoría y jugadores tienen sus propias
características y les puede caber sistemas diferentes.
 Intentar hacer "Muy Buenos" contactos con medios de difusión y prensa en general para
poder ser noticia seguido y estar en boca de todos.

 FUNDAMENTOS TÉCNICO-TÁCTICOS

1- Ejercicios de familiarización (dominio y manejo del balón)

2- Conducciones

 Rectas.
 Curvas.
 En zig zag.
 Con cambios de dirección.
 Autopase y conducción.

3- Pases

 Parados
 - Cortos · Interior / Empeine / Exterior.
 - Largos · Empeine / Exterior.
 En desplazamiento
 - Cortos· Interior / Empeine / Exterior.
 - Largos · Empeine / Exterior.

4- Recepciones

 Altas- Cabeza / Pecho / Muslo / Interior del pie / Planta del pie.
 "Bajas- Interior del pie / Planta del pie / Una y las dos tibias.
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5- Tiros

 Parados- Empeine / Exterior / Interior.

 En desplazamiento- Empeine / Exterior / Interior
 Con autopase- Empeine / Exterior / Interior.

6- Juego de cabeza

 Pases

Frontal – Lateral - Remates

Directos { Parados, en desplazamiento y con salto}.

Picados { Parados, en desplazamiento y con salto}.
Atrás Directos { Parados, en desplazamiento y con salto}.

7- Saques de banda.

8- Saques de arco.

9- Tiros libres.

10- Tiros de esquina.

11- Juegos colectivos (TÁCTICA) # Ofensivo # Defensivo .

IMPLEMENTOS DEPORTIVOS NECESARIOS

N° DESCRIPCIÓN CANTID. Y
UNIDAD
1 Malla y/o red de voleibol 01 Unid.
2 Balones de voleibol 15 Unid.
3 Balones de fútbol 15 Unid.
4 Buzos deportivos completo 100 Unid.
5 Camisetas deportivos 100 Unid.
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HORARIO DE TRABAJO
DIAS DEPORTES HORARIO
LUNES VOLEIBOL - FÚTBOL 2:00 - 5:00 P.M.
MARTES VOLEIBOL - FÚTBOL 2:00 - 5:00 P.M.
MIERCOLES VOLEIBOL - FÚTBOL 2:30 - 5:30 P.M.
JUEVES VOLEIBOL - FÚTBOL 2:30 - 5:30 P.M.
VIERNES VOLEIBOL - FÚTBOL 2:30 - 5:30 P.M.

CATEGORIAS
6 – 10
EDAD 11 -14
15 - 17

PRESUPUESTO PARA LOS ENTRENADORES.

N° DESCRIPCIÓN CANTID. PRECIO PRECIO
UNITARIO TOTAL

01 El pago de presupuesto por mes para

los entrenador de Voleibol 01 1.500.00 1.500.00
02 El pago de presupuesto por mes para
los entrenador de Fútbol 01 1.500.00 1.500.00

03 Duración 4 meses Setiembre a diciembre

RESULTADOS ESPERADOS.
a. Se espera como resultado practicar los deportes
b. Se espera como resultado fomentar la práctica deportiva, como una vida saludable,
a las niñas, niños, a la juventud Moheña y población en general.
c. Se espera como resultado inculcar a las autoridades a los jóvenes dedicados a
realizar las prácticas deportivas.

…………………………………………
Lic. ROLANDO PARI MAMANI
ENTRENADOR