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  • Planificación de Objetivos de Cambio

    Cargado por

    Anna Redondo Algobia
    8 vistas1 página
    El documento proporciona instrucciones para establecer objetivos de cambio personal mediante la planificación de dos objetivos y los pasos necesarios para alcanzarlos con el fin de mejorar el bienestar y la experiencia de vida.

    Descripción original:

    PLANIFICACIÓN DE OBJETIVOS DE CAMBIO PARA TERAPIA PSICOLÓGICA

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    PLANIFICACIÓN DE OBJETIVOS DE CAMBIO:

    - ¿Qué me gustaría cambiar o conseguir/ lograr para mejorar cómo me siento, y


    por ende mi experiencia vital? Elegir 3 obje�vos.

    - De estos tres obje�vos, elegir 2 de ellos y desarrollar una planificación por


    pasos sucesivos hasta llegar a conseguirlos. Describe qué puedes hacer para
    lograr alcanzarlos, cómo llegar a ellos.

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