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A.M.A.R.:
Ver el mundo desde
los ojos de la infancia
Índice
Introducción 1
Estilos de apego 7
Referencias 15
Sobre Adipa 16
Introducción
Durante la primera infancia un bebé carece de una Para Felipe Lecannelier, precursor de la metodología
representación subjetiva y coherente de sí mismo, y no A.M.A.R. surge el siguiente cuestionamiento:
es capaz de distinguir sus estados mentales de la
realidad, ni de percibirse como dueño consciente de sus
actos, o como el responsable de sus propios ¿Cómo están los niños en el mundo actual, en
pensamientos. Es por ello que el bebé depende del términos de su salud y bienestar emocional?
adulto para ser cuidado y para regular sus emociones,
es en este camino donde adquiere gradualmente la
capacidad de manejar por sí mismo sus propios La metodología A.M.A.R propone que los
estados internos. El desarrollo y entendimiento de su cuestionamientos orientados al mundo adulto se
propia representación lo llevará a percibirse como acompañen de un cuestionamiento orientado al
persona y percibir al mundo de personas que lo rodea, mundo del niño con el fin de conocer y entender lo que
brindándole al niño la posibilidad de comprender que este siente, necesita y busca expresar.
los demás tienen, al igual que él, emociones y
pensamientos que se relacionan con sus conductas aun
cuando estas no son visibles a los demás. Actualmente muchas prácticas de la cultura occidental
no son acordes a las necesidades de los niños, ya que,
El rol de los adultos respecto a una mentalización se ajustan en gran medida a las exigencias del mundo
positiva posibilitará que, a futuro, el niño logre moderno. Los adultos no cuentan con tiempo, es por
comprender sus propias reacciones emocionales, ello que lo que parece ser importante para los adultos,
interpersonales y afectivas. Es decir, la capacidad del muchas veces no lo es para los niños.
adulto para mentalizar y comprender las necesidades
de su hijo/a favorecerá la habilidad del niño para
etiquetar y encontrar significado en sus propias
experiencias y a la expresión de estas.
Docente/investigador, Facultad de
Medicina, Universidad de Santiago.
Especialización en Investigación e
Intervención en Apego Infantil,
University College London, y Anna
Freud Centre de Londres.
1
Capítulo 1
¿Qué es la metodología
A.M.A.R.?
2
Metodología A.M.A.R y su significado AUTOMENTALIZACIÓN: Es la conexión que forma el
adulto consigo mismo, en términos prácticos es poder
La metodología A.M.A.R. (Atención, Mentalización, preguntarse ¿Qué me pasa a mí cuando hijo/a no para
Automentalización, y Regulación) es una metodología de llorar? ¿Qué me pasa a mí cuando mis alumnos no
de trabajo centrada en las capacidades de los adultos dejan de moverse y no me hacen caso?, ¿Qué me pasa
para fomentar la seguridad y confianza emocional en a mí, que me enoja cuando mi hija se pone agresiva,
los niños. Es un estado mental/emocional que implica pero no cuando lo hace mi hijo?, etc. La
“tener en mente la mente del niño”, esta conexión automentalización es fundamental, ya que, permite al
permitirá al adulto respetar y validar las experiencias, adulto identificar lo que le ocurre, y así, no proyectar en
necesidades, intereses y reacciones de los niños el niño las propias emociones negativas.
fortaleciendo el vínculo.
Se espera que los adultos tengan la intención y REGULACIÓN: Hace referencia a la habilidad de aplicar
disposición de aplicar estas capacidades: estrategias de cuidado que ayuden a reducir el estrés
de un niño, para que sienta mayor seguridad y
ATENCIÓN: Es la capacidad de mirar al niño en su disponibilidad emocional hacia los adultos.
individualidad, identificando las conductas a partir de
las cuales ese niño expresa su estrés. Es necesario que el
adulto conozca el temperamento del niño para poder Te invitamos a ver esta entrevista realizada a
leer y anticipar reacciones a ciertos acontecimientos. Felipe Lecannelier para nuestro blog, en la cual
nos conversa acerca del origen de la metodología
La atención deberá estar acompañada de respeto con A.M.A.R. y sus etapas de desarrollo
el fin de individualizar al niño, fortaleciendo la idea de
que no todos los niños son iguales, cada niño tiene su
propia manera de reaccionar y actuar.
desarrollo emocional y relacional saludable, y para ello Esta metodología se basa en el cuidado respetuoso
emocionalmente sensible y seguro de los niños...
es necesario evitar inferir intenciones negativas hacia
los niños.
3
Para lograr un cuidado respetuoso y
emocionalmente sensible es necesario
considerar diferentes principios:
1 Aprender la actitud de tener en mente la mente 4 “Aprender que el estrés es la forma que tienen los
del niño: niños para expresar sus emociones”:
Lo que implica buscar o intentar ver las cosas La expresión del estrés a través de las emociones
desde el punto de vista de cómo los niños se negativas es el lenguaje que tiene el niño para
puedan estar sintiendo respecto a una situación comunicar una necesidad de apego, lo que le
determinada. Frente a eventos estresantes, el permite solicitar ayuda para regular y enfrentar
adulto deberá lograr buscar la mente del niño, a esta situación, que trae consigo emociones que no
través de cuestionamientos como ¿Qué sentirá? son agradables de sentir. Es necesario recordar
¿Cómo vivirá él lo que pasó? ¿Cómo le habrán que el estrés es una respuesta automática y
llegado mis palabras, mi tono de voz, mi cara? natural de los seres humanos, que nos llama a
“protegernos” frente a una situación amenazante.
4
Capítulo 2
A.M.A.R. a lo largo
del curso de vida
5
Rol de los adultos significativos
¿Te gustaría seguir leyendo y profundizando
El rol de los adultos significativos es central para el en estos conocimiento?
desarrollo del apego y la mentalización en los niños, una
buena actitud mentalizadora de un adulto favorece la
Te recomendamos este blog, en donde listamos 3 libros
capacidad de los niños para vincularse y conectar
esenciales sobre psicología infantil, los cuales puedes
psicológicamente con los demás, entenderlos y ser
encontrar disponibles en nuestra Biblioteca Virtual
entendido, lo que le permitirá en un futuro controlar sus
Adipa.
propias reacciones emocionales interpersonales y
afectivas, a través del desarrollo de sus propios modelos
operantes internos. En otras palabras, la exploración de
los significados de las acciones de los otros es,
entonces, un precursor de la habilidad de los niños para
etiquetar y encontrar significado a sus propias
experiencias psicológicas, siendo esta habilidad la base
Tres libros esenciales
de las capacidades de regulación, control de impulsos,
auto-monitoreo, auto-representación y sobre psicología infantil
auto-organización. Por el contrario, los problemas en la NOTICIAS
mentalización hacen que el comportamiento propio y Estos ejemplares de Felipe Lecannelier nos ayudarán
a orientarnos hacia un mundo respetuoso para la...
ajeno sea difícil de entender, lo que impide la posibilidad
de brindar una respuesta adecuada.
6
¿Por qué el apego resulta tan
importante al momento de hablar
sobre desarrollo a lo largo de la vida?
El apego o estilo de apego entrega la información Este vínculo determina como el niño percibe la
necesaria para comprender la forma en la cual disponibilidad y protección de su principal figura,
reacciona el niño, la cual depende en parte de su como expresa y regula sus propias emociones y en un
temperamento y de la forma en como los adultos futuro podrá a su vez determinar las expectativas que
han ido regulando las situaciones de estrés. Es decir, el infante va desarrollar sobre las relaciones afectivas
la forma en la cual responda el adulto (reacción, con otras personas. El apego trasciende a través de la
regulación y mentalización), va a generar un estilo vida del niño, sin embargo, este puede cambiar.
de apego en el niño, la cual influye a su vez en como
él reacciona ante el adulto.
Estilos de apego
Existen cuatro estilos de apego: Apego Seguro, Apego Inseguro Evitativo, Apego Inseguro Ambivalente y Apego
Desorganizado.
Se observa a niños que se sienten confiados en el Los adultos con apego seguro se caracterizan por ser
cariño, la disponibilidad y la protección del cuidador, abiertos, seguros, y con una autoestima alta, ya que
debido a que la respuesta de este ha sido estable y logran apreciar aspectos positivos tanto de ellos
continua en el tiempo, es un cuidador que además como del resto, junto con mayor apertura cognitiva
ha sido, mentalizador y regulador en instancias de que el resto de los estilos de apego. Respecto a sus
estrés. Estos niños son directos al momento de relaciones interpersonales, no muestran mayores
expresar su malestar, al momento de aproximarse al dificultades ya que consideran a su figura de apego
cuidador en búsqueda de contención y regulación. (pareja) como disponible y accesible, otorgándoles
Además, busca mantener el contacto con el adulto un sentido de confianza básico para llevar una
hasta que se sienta tranquilo, luego de calmarse no relación saludable, tienen experiencias felices a base
se queda aferrado a él, logra volver a jugar y a de confianza, mantienen una visión objetiva respecto
explorar. al amor y las relaciones de pareja, lo que les permite
mantener noviazgos satisfactorios y a largo plazo.
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Estilo Inseguro Evitativo en niños:
Se logran apreciar a niños que se sienten inseguros Durante la adultez el apego evitativo puede
con los adultos, especialmente en momentos de presentarse de dos formas, como apego evitativo
estrés, por lo que tienden a evitar el contacto físico y alejado y como apego evitativo temeroso.
la libre expresión de su malestar. Los cuidadores,
suelen castigar, inhibir las expresiones de estrés y En el apego evitativo alejado las personas se
fomentar la independencia. Estos niños no expresan caracterizan por el distanciamiento afectivo y por
su estrés y se esfuerzan por no ser una molestia, por mostrar alta autoeficacia y valoración al logro,
lo que no expresan los eventos negativos que les cuestión que les permite mantener estabilizado su
ocurren, además, evitan el contacto con el cuidador equilibrio emocional, este mecanismo de defensa le
en momentos de estrés, por lo que buscan la forma ayuda a evitar el rechazo que pudiese experimentar,
de calmarse solos, suelen ser niños que se alejan de ya que las personas con apego evitativo alejado
sus cuidadores mostrando mayor independencia, llevan un modelo mental positivo de sí mismo, pero
mientras son bebes no lloran demasiado y se negativo de los demás, lo que los lleva a poner a las
acostumbran a estar relativamente solos. Niños con relaciones interpersonales en segundo lugar,
estilo evitativo pueden verse como centrándose en áreas de su vida profesional que le
“sobreadaptados”, controlados y autónomos para permitan acceder al éxito y al perfeccionismo.
su edad.
En el apego evitativo temeroso, las personas pueden
ser dependientes, a diferencia del anterior, poseen un
estilo mental negativo tanto de los otros como de sí
mismo, sin embargo, al igual que el apego evitativo
alejado muestran una constante incomodidad por la
intimidad y las relaciones, buscan la aprobación de
otros, cuestión que les ayuda a tener nociones más
positivas de sí mismo, permitiéndoles así llevar un
estado de seguridad. Muchas veces, prefieren alejarse
para no ser rechazados, este temor, lo lleva a
mantener una red social mínima, que se define por
relaciones no satisfactorias. Este tipo de relaciones
junto con el bajo autoconcepto, baja tolerancia a la
frustración, pesimismo y pensamiento negativo
pueden llevar a estas personas a la soledad y a
padecer depresión. En cuanto a las relaciones de
pareja, estas personas no se comprometen y tienen
ideas negativas sobre el amor, así mismo, al momento
de verse en una relación tienden a ser celosos y a
llevar menos expresión emocional y coherencia
durante la relación con otro.
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Estilo Inseguro Ambivalente en niños:
Los niños con este estilo de apego se sienten inseguros Las personas adultas con apego ambivalente, se
y ambivalentes en cuanto a la expresión de su caracterizan por presentar ideas inseguras respecto a
malestar, es por ello que en las situaciones de estrés la disponibilidad de sus parejas y falta de valía
pueden aferrarse a su figura de apego, pero demostrar personal, que los lleva a mostrar con frecuencia una
frustración y enojo, lo que provoca una actitud dependiente hacia otro, llevándolos a actuar en
descoordinación y un conflicto en su relación de base a lo esperado por el grupo que los rodea, a pesar
apego. Por otro lado, las figuras de apego suelen de esta constante actitud complaciente, los sujetos no
mostrarse ansiosas e inseguras al momento de regular se logra sentir lo suficientemente queridos, esta
el estrés, por lo que su respuesta puede varias entre el constante insatisfacción que deriva de su modelo
cariño y el enojo de manera poco coherente. Estos mental, los hacer creer que a pesar de sus esfuerzos
niños tienden a expresar su malestar de formas serán abandonados o rechazados, lo que los llevaría a
intensas y a veces exagerada, con frustración, ser altamente susceptibles a las críticas entregadas por
impotencia y enojo, suelen sentir incertidumbre frente el resto, en especial a sus figuras de apego. De esta
a la respuesta del adulto, por lo que evitan alejarse de forma se ve que, en cuanto a sus relaciones de pareja,
ellos. Suelen ser niños que no disfrutan de los contextos las personas con un apego ambivalente tienden a ser
nuevos y pueden llegar a mostrar una conducta de más celosos, obsesivos y con altos niveles de ansiedad,
resistencia hacia el adulto, llorando, pero mostrándose manteniendo una preocupación obsesiva y
resistentes a ser alzados en brazos o contenidos. dependencia hacia su pareja.
Pueden expresar su estrés de una forma intensa, con
pataletas y llantos excesivos, ya que, así logra una
respuesta coherente en el cuidador.
Estos niños suelen sentirse inseguros, presentan El apego desorganizado en adultos puede expresarse a
miedo, confusión, desprotección y niveles muy altos de través de problemas psicológicos. Estas personas se
estrés con el adulto. Esto forma parte de la expresión caracterizan, específicamente, por necesitar cercanía
del niño por no haber podido desarrollar un apego física, sin embargo, al mismo tiempo generan una
coherente. Los cuidadores de estos niños no les distancia mental y desregulación afectiva, buscan
brindan seguridad y protección, además presentan cuidar del resto y agradar al mismo tiempo.En las
conductas inadecuadas, transformándose así en una relaciones amorosas estas personas tienden a mostrar
fuente de estrés para el niño. Estos niños pueden baja satisfacción y malestar ante la intimidad, con
mostrar cambios de humor extremos, en ocasiones no frecuencia inhiben sus necesidades de apego
saben si acercarse o alejarse del adulto en momentos mostrándose indiferentes ante la contención
de estrés, pueden llegar a presentar autolesiones y emocional, lo que provocaría una constante
agresión a sus pares. Frente al adulto pueden mostrar insatisfacción ante sus noviazgos.
conductas vinculadas al miedo, evitación e inhibición
con el fin de no provocar una respuesta hostil de parte
del cuidador
9
Capítulo 3
Aplicaciones clínicas
de la metodología
10
Seguridad emocional como base para el
Te invitamos a leer acerca de la Metodología
desarrollo y la adaptación A.M.A.R. para una crianza neurodiversa.
Es por ello que resulta vital que el adulto sea capaz de Esta metodología se basa en el cuidado respetuoso
emocionalmente sensible y seguro de los niños...
entregarle al niño seguridad, protección, contención y la
garantía de estar disponible en situaciones de peligro,
estrés, experiencias negativas y dificultades propias del
vivir humano. Si el adulto no logra brindarle seguridad al
niño este no podrá sentirse seguro en el mundo y con
otros ¿Cuáles son los elementos en los adultos que
puedan entregar esa seguridad emocional? la forma
más efectiva de lograr dicho objetivo es a través de las
capacidades de A.M.A.R frente a los estados
emocionales del niño especialmente en momentos de
estrés.
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Intervención en base a la metodología No hay una receta mágica
A.M.A.R
Lecannelier señala que “no hay una receta mágica” en
El proceso de intervención con familias o adultos la crianza, que no existe, ya que, cada niño es diferente
cuidadores respecto a esta metodología se encuentran y cada estado emocional es único, por lo que
orientado a promover el desarrollo de la capacidad necesitamos aprender que la clave está en Atender,
mentalizadora de los padres, ya que, es crucial para las Mentalizar, Automentalizar y Regular a ese niño, en el
relaciones de apego sanas y el desarrollo físico, social y momento oportuno, según su edad y su estado
emocional del niño. Para lograr la capacidad emocional.
mentalizadora en el adulto es fundamental el
desarrollar una posición reflexiva, es decir, que el adulto
¿Te interesa conocer los programas A.M.A.R.?
se vuelva capaz de focalizar sus propios estados
mentales y los del niño. Comenzando por estados
básicos como son pensamiento, creencias,
Revisa este seminario gratuito donde se detallan los
sentimientos, corporalidad, intenciones, etc.
programas de:
Al momento de intervenir es fundamental considerar el 1 A.M.A.R Cuidadores
vínculo entre el especialista y la familia intervenida, ya
que, esta debe garantizar una relación de confianza y 2 A.M.A.R Educacional
seguridad como una base segura de disponibilidad,
compromiso, aceptación, escucha, contención, 3 A.M.A.R Familia
cuidado, afirmación, ausencia de crítica, etc.
4 A.M.A.R Adopción
Para lograr que un cuidador ejecute la metodología
A.M.A.R. es fundamental que logre apreciar y tolerar sus 5 A.M.A.R Terapéutico
propios estados mentales, emociones y experiencias
internas, es por ello que el adulto debe en todo
6 Programa de apego & trauma
momento considerarse un ser mentalizante, validando complejo
sus experiencias internas y promoviendo la función
reflexiva con el fin de reproducir en el niño esta
dinámica y los beneficios que entrega el
experimentarse a sí mismo como significativo.
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Necesidades ancestrales de los niños y
niñas La lactancia resulta fundamental en cuanto al
apego, ya que, cuando los bebés amamantan
Las necesidades del niño se han visto modificadas por tienen la libertad de sacar la boca del seno de la
las necesidades del mundo de los adultos, olvidando las madre al momento de sentirse saciados, es por
necesidades ancestrales de este, las cuales guardan medio de esta experiencia que logran
relación con el origen de la civilización y su diferenciar entre lo que quieren y sienten y lo
funcionamiento. Para llevar a cabo la mentalización es que no. A diferencia de la lactancia con formula
necesario considerar las necesidades ancestrales del o biberón, ya que, él bebe no presenta dicha
niño como son: libertad de control, sino más bien bebe hasta
que el biberón se vacíe. Es decir, estas
El sueño, actualmente nuestra sociedad experiencias pueden llegar a ser determinantes
moderna promueve el no compartir la cama al momento de diferenciar entre lo que él bebe
con el infante, sin embargo, si pensamos en “quiere y necesita” y lo que “no quiere y no
tiempos ancestrales, ¿podría una madre necesita”.
(cuidador) dejar a su bebé en otro lugar
apartado de ella?, si consideramos esta
situación hipotética, existe una alta El apego es una experiencia fundamental
probabilidad que ese bebé no sobreviviera. formada a través del contacto físico. En los
Entonces, el dormir no solo se encuentra tiempos ancestrales, las madres recolectoras
orientado al beneficio de los adultos, dormir no presentaban la posibilidad de mantenerse junto
es una tarea, es un proceso natural que se a sus bebes durante todo el día, llegado el
relaciona con el vínculo, la protección, el tiempo del destete y la separación se podía dar
cuidado y la seguridad. Evolutivamente los de manera paulatina, ya que, la crianza y el
infantes presentan miedo a la oscuridad, esto cuidado de los niños se daba de forma
debido a la “permanencia del objeto”, para los comunitaria, es por ello que resultaba posible el
niños el perder de vista un objeto significa que formar un equilibrio entre el apego y la
no existe, es por ello que la oscuridad y la exploración. Actualmente las necesidades de
noche podría resultar momentos realmente nuestra realidad son otras, por lo que las
angustiantes para ellos. madres deberán interrumpir estos procesos
para volver al trabajo o a sus responsabilidades.
El apego desde los tiempos ancestrales le ha
La alimentación también se encuentra permitido a los seremos humanos buscar a
afectada por el mundo moderno, ya que, otros seres humanos para sobrevivir o huir del
actualmente las demandas de tiempo no se peligro que los asecha.
encuentran compatibles con la alimentación,
es por esto que prácticamente puede llegar a Actualmente no presentamos las mismas necesidades
considerarse como una tarea a cumplir, sin que en los tiempos ancestrales, sin embargo, el niño
embargo, la alimentación es más bien una continúa teniendo experiencias cotidianas estresantes
instancia relacional y comunitaria. Para los que activan el apego, como son el hambre, el frio, dolor,
niños resulta no solo una instancia de rabia, angustia, etc. Necesidades en las cuales el niño
socialización si no a su vez el espacio para necesita de un otro (adulto) que los regule.
compartir con sus padres. Se ha podido
observar que los niños necesitan tomarse el
tiempo necesario para comer, ya que, buscan
disfrutar de la experiencia que trae la
alimentación.
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Conclusión: El desafío de A.M.A.R.
en la actualidad
Es debido a la velocidad con la que funciona el mundo Es por ello que la metodología A.M.A.R. destaca la
actualmente, es que se ha presentado una notable importancia de cuestionar que lo que parece
distancia entre las necesidades ancestrales y las importante para los adultos muchas veces no lo es
necesidades inherentes del mundo moderno, llevando a para los niños. El estilo de crianza moderno y
un conflicto las necesidades biológicas del niño frente a occidental se centra en obedecer a los intereses de
las prácticas de cuidado que plantea la sociedad. Es adultos, como es la alta exigencia de tiempo y estrés
decir, hay padres enfrentando diferentes tipos de para llevar un estilo de vida laboralmente intenso y
conflictos con sus niños, debido a que se encuentran agotador que no es compatible con la crianza. Cabe
criando a un infante que tiene necesidades biológicas señalar que los adultos no buscan llevar a cabo este
ancestrales bajo las reglas de un mundo moderno, lo tipo de crianza por elección propia a conciencia, sino
que conflictúa su bienestar y desarrollo. más bien es simplemente por el hecho de encontrarse
inserto en la cultura en la cual vivimos. A pesar de ello,
Todo este fenómeno se ha visto mantenido a través del se logran apreciar cuidadores que se vinculan a sus
tiempo debido a la Etnopediatria, la cual propone instintos y a pesar de las recomendaciones que se
diferentes estilos de cuidado respecto a la cultura que alejan de los conocimientos ancestrales logran
nos moldea. Ancestralmente los adultos cuentan con la enfrentar con sus hijos situaciones de estrés a través de
capacidad y el instinto para responder adecuadamente la metodología A.M.A.R.
a las necesidades que pueda presentar un infante, sin
embargo, el bombardeo de información al cual se
encuentran expuestos por diferentes medios ha ido
separando a estos adultos de estas prácticas y
conocimientos, brindando incertidumbre al momento
de abordar el cuidado de un niño.
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Referencias
1 Lecannelier, F. (2016). A.M.A.R.: Hacia un cuidado respetuoso de apego en la infancia. B DE BOOKS.
3 Lecannelier, F. & Fonagy, P. (2006). Apego e Intersubjetividad: Influencia de los vínculos tempranos
en el desarrollo humano y la salud mental. (1.a ed., Vol. 1). LOM Ediciones.
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comprometidos a impactar positivamente la salud mental
del mundo, a través de tecnología y educación.
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