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El estado de Chihuahua en México es el principal productor de chile en el país, con una producción anual de 562 mil toneladas. Los chiles contienen altos niveles de vitaminas como la A, C y E, así como minerales. El consumo de chile favorece la asimilación de proteínas y ofrece más vitamina C que los cítricos, aunque un consumo excesivo puede causar molestias gastrointestinales.
El estado de Chihuahua en México es el principal productor de chile en el país, con una producción anual de 562 mil toneladas. Los chiles contienen altos niveles de vitaminas como la A, C y E, así como minerales. El consumo de chile favorece la asimilación de proteínas y ofrece más vitamina C que los cítricos, aunque un consumo excesivo puede causar molestias gastrointestinales.
El estado de Chihuahua en México es el principal productor de chile en el país, con una producción anual de 562 mil toneladas. Los chiles contienen altos niveles de vitaminas como la A, C y E, así como minerales. El consumo de chile favorece la asimilación de proteínas y ofrece más vitamina C que los cítricos, aunque un consumo excesivo puede causar molestias gastrointestinales.
¿Cuál es el estado de la republica mexicana que produce mas Chile?
El estado de Chihuahua es el principal productor de este fruto con 562
mil toneladas al año
Datos interesantes sobre el chile (nutrientes)
Los chiles frescos contienen más del doble de vitamina C que el limón y la naranja y casi seis veces más que la toronja. La ingesta diaria recomendada de vitamina C es de 90 mg/día, y un chile poblano aporta 232, impresionante ¿no?
Los chiles secos, por su parte, contienen más vitamina A que las
zanahorias, por lo que favorecen a la buena visión. Los chiles poseen además cantidades significativas, aunque menores, de vitaminas E, B y de algunos minerales. El único problema es que su consumo excesivo puede provocar diversas molestias gastrointestinales como gastritis o úlceras.
Otro dato interesante es que el chile favorece la asimilación de las