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Módulo 01: Autoconocimiento y Plan de búsqueda de empleo

TEOREMA DE
TORRICELLI

LA RUEDA DE
LA VIDA
Es una herramienta potente que nos ayuda a conocer nuestro presente en diferentes aspectos de la vida,
percepción o proyección de carrera de negocio, cómo manejamos nuestra situación financiera, estado de
salud física, estado de salud interior, vida amorosa, vida social, ambiente familiar y cómo percibimos
nuestro ambiente personal. 

De acuerdo con la revista Educación 3.0 (2016) resalta que la rueda de la vida consiste en dividir un
círculo en varios espacios que representan, respectivamente, distintos ámbitos de la vida de las personas
(por ejemplo, salud, trabajo, dinero, relaciones personales, etcétera)” (Menoscal, K., Naranjo Carrasco,
M., p.30). Entre los pilares básicos tenemos los siguientes:

Pilar Físico: Interviene el descanso, la alimentación, la práctica de deportes y la salud.

Pilar Emocional: Busca la estabilidad del alumno entre sus emociones negativas y positivas. Para
obtenerlo, una de las grandes ayudas es tener relaciones significativas con otras personas en las
cuales pueda expresar sus opiniones e inquietudes y así desarrollar su inteligencia emocional.

Pilar Mental: Mide del estudiante la capacidad que este tiene, su pensamiento positivo, su
pensamiento creativo, construir ideas por sí mismo, pensar con transparencia, y priorizar
objetivos.

Pilar Espiritual: Descubrir el sentido que tiene su vida.

¿Cómo se elabora la rueda de la vida?

Los pasos para construir tu propia rueda de la vida son:

Dibuja un círculo y divídelo en diferentes segmentos o porciones, coloca el nombre de las áreas se
escribe fuera del círculo, no hay un número establecido, usualmente se establecen ocho áreas:
Crecimiento personal, Familia, Salud, Amistad, Trabajo o estudios, Economía, Relaciones de
pareja, Ocio.

Se elige dando una puntuación para cada aspecto trazado dependiendo del grado de satisfacción
del 1 al 10, siendo el número 10 la máxima puntuación.

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Unir los puntos o puntajes y la observación de la forma que ha adquirido nuestra rueda de la vida.

El resultado de las líneas es armónico y se asemeja a un círculo significa que existe un nivel de
equilibrio en nuestra vida. Si fuera la forma irregular refleja aquellas áreas que es necesario
trabajar para aumentar los niveles de satisfacción.

Después de identificar aquellas áreas en la que te encuentras satisfecho, se recomienda preguntarte

si es importante la mejora de satisfacción en esta área o quizás estamos siendo muy exigentes.

Luego de revisar las áreas en que te encuentras satisfecho, es importante revisar aquellas que hay
para mejorar y comenzar a trabajar.

Posteriormente, es necesario trazar un y diseñar un plan de mejora en las áreas que lo requieren.
Es importante reflexionar y a través de una lluvia de ideas buscar estrategias a seguir a corto,
mediano o largo plazo. En base a eso se elabora una planificación, estableciendo hora, día, lista,
etc.

A continuación, te invitamos a construir tu propia rueda de la vida, en el siguiente esquema puedes

realizar el ejercicio. La información que te hemos ofrecido te servirá de guía para la elaboración de tu
propia rueda de la vida. Sigue cada uno de los pasos y comienza.

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Obtenido de https://www.somosinteligenciaemocional.com/wp-content/uploads/2017/05/La-

Rueda-de-la-Vida-Personal.pdf

Referencias bibliográficas

1. El faro de Leti (2020). Herramientas para conocerte más a ti mismo y alcanzar tus objetivos.
Obtenido de El faro de Leti:
https://www.elfarodeleti.com/recursos/5_herramientas_ElFaroDeLeti.pdf

2. Menoscal, K. y Naranjo, M. (septiembre de 2017). Las técnicas coaching en la

comunicación asertiva de los estudiantes. Propuesta diseño de una guía didáctica. [Tesis
de Licenciatura, Universidad de Guayaquil]. Obtenido de
http://repositorio.ug.edu.ec/bitstream/redug/24754/1/BFILO-PMP-17P08.pdf

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