1 Desarrollo Personal, Ciudadanía y Cívica 1ro se secundaria

TEMA 01: PUBERTAD Y ADOLESCENCIA

La adolescencia es una etapa muy importante en el desarrollo de tu vida, porque en ella vas a vivir cambios
biológicos, psicológicos, familiares y sociales, donde la surge la interrogante ¿quién soy?, con el intento de
esclarecer tu propia identidad. Es en esta etapa donde se adquiere una enorme importancia, debido a que buscas
un ambiente donde desarrollar tu libertad; es decir, comienzas a analizar tus cualidades, habilidades, fortalezas e
intereses, asi como tus propias limitaciones, formando de ti un autoconcepto para luego construir tu autoestima.

¿ES LO MISMO PUBERTAD Y ADOLESCENCIA?

Pubertad es la primera fase de la adolescencia, en la cual
se producen cambios y donde se deja de ser niño o niña;
sin embargo, no se es aún adulto, ya que el desarrollo no
llega a la madurez, y donde la sociedad, así como la familia
no reconocen como tal, por lo que surge en una crisis de
identidad. En este periodo se producen cambios que
generan inquietud en chicas y chicos. Estos cambios se dan
en el aspecto físico, emocional y social. Es en la pubertad
donde se producen los cambios más visibles y en todos no
es igual, pueden ocurrir antes o después que otros.
La pubertad es el periodo en que se produce un crecimiento
físico acelerado y una maduración de las funciones
reproductoras. En esta etapa culmina el desarrollo sexual
que se había iniciado desde el nacimiento del individuo.
La variedad de los cambios corporales típicos, asociados a la maduración sexual es denominada pubescencia.
La adolescencia incluye los cambios biológicos de la pubertad y abarca los cambios psicológicos y sociales que ocurren
durante este período.
PUBERTAD ADOLESCENCIA

Se asocia a los cambios físicos que sufre el cuerpo y lo
prepara para el proceso de reproducción. En esta etapa, el
organismo comienza a producir óvulos o espermatozoides, lo
que conlleva todas las demás alteraciones (aparición de vello en
los hombres; el redondo de las caderas y los senos en las
mujeres).
Observa y analiza el siguiente cuadro:
Se refiere al mismo período, pero se centra más en el aspecto
emocional y toma en cuenta la evolución psicológica que sufren
los jóvenes en su camino a la adultez. A menudo, hay un
desfase en ambos procesos y puede darse el caso de alguien
que tiene toda la apariencia de un adulto, pero la mentalidad de
un niño o viceversa.

CAMBIOS EN LA PUBERTAD
Es una etapa en la que estarás pendiente de ti mismo, porque vivirás las cosas con más preocupación e intensidad.
Veamos estos cambios.
Emocionales
El estado de ánimo varía. El reconocer y aceptar los cambios que se producen en el cuerpo es muy importante. Hay
fuerte tendencia a centrarse en uno mismo. Las amistades son importantes. Los grupos tienden a ser del mismo sexo lo
que fortalece la seguridad personal.
Sociales
El comportamiento y sentimientos son algo contradictorios, a veces se dan comportamientos infantiles y otros más
maduros. Esto provoca que los adultos se confundan, pues esperan del púber, actitudes más de adulto que de niño. El
púber a veces rechaza la presencia de los mayores, lo que origina tensiones en las relaciones con los adultos más
cercanos.
Físicos
Internos: son producto de la herencia genética, del estado de salud, producción de hormonas, etc.
Externos: influye la nutrición, el medio ambiente, etc.
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En promedio, las mujeres entran en la pubertad dos años antes que los varones. Es importante anotar que las hormonas
regulan y ayudan a determinar la constitución del cuerpo de la persona, ya sea que ésta tenga tendencia a ser alta o
baja, gorda o delgada, etc.
Las glándulas sudoríparas se vuelven más activas y se desarrolla cierto olor. Las
glándulas sebáceas también se vuelven más activas y puede aparecer el acné.
En la pubertad la preocupación gira en relación a los cambios físicos y
emocionales, lo que motiva variaciones en el estado de ánimo como:
 Fuerte tendencia a centrarse en uno mismo.
 Aparecen las necesidades y deseos propios.
 Los grupos de amigos y amigas fortalecen la seguridad personal.
 La imagen de ser niño va desapareciendo paulatinamente.
 Aún se siente la necesidad de apoyo de los padres o personas
mayores.

LA ADOLESCENCIA
Es la etapa del desarrollo humano comprendida aproximadamente entre los 12 a 20 años. Esta etapa es considerada, en
muchas ocasiones, como crítica, no sólo para para los adolescentes sino también para los padres.
En este período suceden cambios muy notables tanto en el orden biológico, psicológico y social, influenciados
mutuamente, de tal manera que no se puede afirmar que unos sean los causantes de otros.
Inicio y fin de la adolescencia
Comienza con la pubertad, pero no está claro el momento exacto en que termina. Podríamos decir que finaliza cuando el
individuo logra madurez emocional, valora y acepta su identidad dentro de la sociedad de la que forma parte.
La adolescencia es una experiencia de desarrollo
La adolescencia es una etapa de transformaciones que en muchas ocasiones está expuesta a una serie de situaciones de
cambio como reflejo de la sociedad, la familia y amigos, influidos por factores socioeconómicos e históricos, la cual es
presentada como una etapa de transición de períodos de cambios, a nivel físico, emocional, afectivo, sexual, que requiere
de apoyos y recursos psicológicos y sociales para alcanzar ciertas metas, tales como la elaboración de la identidad y
planeamiento de un proyecto de vida a futuro.
Principales cambios que se producen en la adolescencia:

CAMBIOS NORMALES EN TU ADOLESCENCIA

Físicos
 Acelerado aumento de tu peso y talla
 Tienes mucha energía y vitalidad que suelen manifestarse actividades deportivas.
Sociales
 Formas parte de asociaciones o clubes, bajo reglas establecidas por todos, ampliando de esta manera tus relaciones
interpersonales.
 Gozas de mayor independencia.
 Asumes mayor responsabilidad.
Educativas
 Adquieres interés por saber el cómo, el por qué y el para qué de las cosas que te rodean mediante el estudio.
 Aprendes y desarrollas conocimientos abstractos.
Deseas llevar a la práctica tus inquietudes. Sientes angustia y preocupación por cómo será tu futuro.
Biológicas
 Alcanzas plena madurez reproductiva. Estás en condiciones de procrear.
 Tu imagen corporal está ya casi definido.
 Aparecen caracteres sexuales secundarios: vellosidad en el pubis, axilas y cara.
En la adolescencia todos tus gustos, sentimientos, actitudes y proyectos parecen estar tomando otro rumbo; por otro
lado, las relaciones significativas del entorno se desestabilizan, incluso hasta desaparecer puntos de encuentro con otras
personas con las que te relacionabas y entendías perfectamente.
Estas sensaciones y experiencias son normales en un ambiente en el cual se gestan cambios continuamente, muchos de
ellos de gran trascendencia. Por ello es necesario que pongas en práctica ciertos aspectos como los siguientes:
 Toma decisiones propias; claro está, si éstas son correctas y beneficiosas.
 Concéntrate en ti mismo, sin dejarte influenciar negativamente por tus amigos.
 Ejercita tu capacidad para escuchar, observar y tratar de comprender a los demás.
 Practica la empatía, poniéndote en el lugar del otro para comprenderlo.
 Busca tus propias metas e intereses, pero sin que ello vaya a perjudicar las aspiraciones del resto.
 No te compares ni compares a nadie, todos somos únicos, sólo busca ser tú mismo y dar lo mejor en cada acto de
tu vida.