Automotivación y Motivación

Personal
 Automotivación
Es el motor interior que nos impulsa hacia lo que
queremos.
La Motivación Personal es la base esencial para
conseguir lo que deseamos.
Si no estamos motivados, repetimos hábitos, vivimos
dormidos, y así no hay cambio posible.
Si estamos motivados, actuamos, nos movemos,
sentimos una demanda interna que nos hace crear
oportunidades y estar abiertos a lo nuevo.
Las ganas, el querer, los deseos propios son los
elementos de motivación personales que nos
estimulan a vivir con mayor gozo y felicidad.
 Clave de la Automotivación y
Motivación Personal: el yo

La automotivación es el movernos desde nosotros mismos.

La automotivación hace énfasis en el YO como sujeto.
Muchas veces actuamos para otros, sin que nosotros
queramos realmente hacer algo, y ahí surge la desmotivación.
El Desarrollo Personal y la superación de los problemas de
relación, profesión, pareja, miedo, angustia, depresión,
autoestima, complejos de inferioridad… sólo es posible en la
medida en que el individuo está motivado, y participa libre y
comprometidamente en su proceso de sanación y evolución.
La Motivación Personal te lleva a
experimentar y a vivir la vida
conscientemente. Motivarse es aprender a
dirigir tu poder personal, transformando tu
presente y realidad actual.
 La Automotivación te lleva al
Autoconocimiento
El Autoconocimiento personal a todos los
niveles es imprescindible para saber qué nos
motiva, qué es lo que queremos realmente. Si no
sabemos cómo somos ni qué queremos, ¿dónde
vamos a buscar nuestra felicidad o bienestar?
No es lo mismo lo que somos que lo que hemos
aprendido o lo que nos han enseñado o
inculcado; en numerosas ocasiones, lo que
queremos no corresponde con lo que los demás
quisieron para nosotros.
Distinguirlo ayuda a clarificar y encontrar
nuestro camino.
La automotivación te lleva al
autoconocimiento, el cual impulsa aún más la
motivación personal.
 Qué conlleva tener Motivación
Personal
La automotivación tiene como fondo las siguientes
claves fundamentales relacionadas con el
Crecimiento Personal :
Descubrirte, conocerte, experimentarte, mirarte y
verte
Proceso de autodescubrimiento
Conectar con el verdadero Yo, con el fondo auténtico.
Ser uno mismo
Autorrealización
Disolver nuestros conflictos, superar o afrontar
miedos, etc.
Aceptarse
Contactar con tus emociones y hacerlas
partícipe en la vida cotidiana
Ser consciente, darse cuenta.
Conocer y comprender tus experiencias
Aprender a mirar bien
Afrontar tu vida y tu ser haciéndote
responsable desde la propia libertad.
Atreverse a cambiar y tomar decisiones
Y también corregir actitudes o hábitos que no
favorecen el bienestar, aprender nuevos
recursos, expresar desde el cuerpo, etc.
 Preguntas de Automotivación
¿Qué me hace atraer un mismo tipo de
experiencias?
¿Qué situaciones vivo?
¿Cuál es mi motivación vital?,¿qué busco?,
¿qué necesito?
¿Cuál es el sentido de mi vida?
¿Quién soy?