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FICHA CONTEXTUALIZADA N° 20
(IV CICLO)

“Promovemos acciones que nos ayuden a conservar la biodiversidad”

Las plantas aportan oxígeno para nuestra respiración
ACTIVIDAD
“Conocer la importancia de la conservación de las plantas y sus beneficios, ya que
PROPÓSITO contribuyen en gran forma al cuidado de nuestra salud”.
Del 18 al 22 de octubre 2021 Octubre
SEMANA 20 Sesión Meet N° 20 Fecha

Las células de nuestro cuerpo necesitan oxígeno para

vivir. Cuando estas células hacen su trabajo, generan
dióxido de carbono Los pulmones y el aparato
respiratorio permiten que el oxígeno presente en
el aire entre en el cuerpo y que el cuerpo se
deshaga del dióxido de carbono al exhalar.

ORGANIZACIÓN DE LA ACTIVIDAD

Importancia de la respiración después de una actividad física

Nombre de la Actividad
- Calentamiento (Activación Fisiológica):
Descripción
 Desarrollando nuestro equilibrio:
 Nos paramos en puntillas de pies por 5”, en un solo pie, cerramos los ojos,
ponemos un libro sobre la cabeza, nos paramos en un pie, cambiamos de
pie, cerramos los ojos, avanzamos adelante – atrás.
 Al finalizar realizamos al inspirar (inhalar) aire con oxígeno desde el
exterior hacia los pulmones y al espirar (exhalar) el aire con dióxido de
carbono desde los pulmones hacia el exterior.
Ejercicios de relajamiento corporal.

Espacio en casa Patio, sala, pasadizo, azotea y campo.

Materiales para la Sesión - Latas, conos, cuaderno o libro.

 Los estudiantes participarán en la sesión meet con indumentaria adecuada.

 Garantizar la presencia de los materiales solicitados por el Prof. de Educación Física.
 Participar activamente en la sesión con su bebida rehidratante.
 Las sesión meet tendrá una duración de 30 mnts. (puntualidad).
 Imprimir o copiar la presente Ficha Contextualizada y archivar en su Portafolio Personalde Educación Física.

Área de Educación Física - 2021

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