En la primera hora de mi clase de oratoria, muchos estudiantes me dicen que uno de sus objetivos

es eliminar todo rastro de nerviosismo. Mi respuesta puede sorprenderte tanto como a ellos: no
debes tratar de disipar todo tu miedo y nerviosismo. usted

Necesito una cierta cantidad de miedo para dar un buen discurso. ¿Necesitas miedo? Si. Cuando se
acepta y se maneja, el miedo le da energía; te hace pensar rápido. Te da vitalidad y entusiasmo.
Este es el motivo: cuando se pone de pie para dar un discurso y el miedo lo golpea, los
mecanismos biológicos de supervivencia de su cuerpo se activan. Experimenta la misma sensación
de alerta máxima que salvó a nuestros ancestros cavernícolas.

cuando se enfrentaron a lobos hambrientos y tuvieron que luchar o huir para sobrevivir. Aunque
estos mecanismos no son tan cruciales en nuestra vida cotidiana como lo fueron para nuestros
antepasados, es bueno tener este sistema para emergencias: si camina por una calle desierta

una noche y alguien te amenazaba, tu cuerpo liberaba una ráfaga de adrenalina en tu torrente
sanguíneo, haciendo que la sangre recién oxigenada corriera a tus músculos, y podrías luchar
ferozmente o retirarte rápidamente. El beneficio de la adrenalina puede

ser visto en deportes competitivos; los atletas deben hacer fluir su adrenalina antes de que
comience un juego. El gran bateador de jonrones Reggie Jackson dijo durante su apogeo: “Tengo
mariposas en el estómago casi cada vez que subo al plato. Cuando no los tengo, me preocupo
porque significa que no golpearé muy bien la pelota ”4.

Muchos músicos, actores y oradores públicos tienen la misma actitud. El cantante Garth Brooks
dice: "Si alguna vez dejo de ponerme nervioso antes de una actuación, es hora de que lo deje". 5
Al hablar en público, la adrenalina te infunde energía. Te permite pensar con mayor claridad y
rapidez. Te hace parecer a tu audiencia como alguien vivo y vibrante. Elayne Snyder, profesora de
oratoria, usa el término nerviosismo positivo, que ella describe de esta manera: “Es una sensación
vivaz, entusiasta y vivaz con un ligero toque. El nerviosismo positivo es el estado que logrará al
convertir su ansiedad en energía constructiva. . . . Sigue siendo nerviosismo, pero ya no eres
víctima de él; en lugar de eso, te revitaliza ”. 6 Si quieres una prueba de que el nerviosismo es
beneficioso, observa a los oradores que no tienen absolutamente nada de mariposas. Debido a
que están 100 por ciento relajados, por lo general dan discursos aburridos y planos, sin energía,
sin entusiasmo. Hay un viejo dicho: "Los oradores que dicen que son tan geniales como un pepino
suelen dar discursos tan interesantes como un pepino". Un orador, el novelista I. A. R. Wylie, dijo:
“Rara vez me pongo de pie sin una garganta apretada por el terror y un corazón que palpita
furiosamente. Cuando, por alguna razón, estoy tranquilo y seguro de mí mismo, el discurso
siempre es un fracaso. Necesito que el miedo me estimule ”. 7 Otro peligro de estar demasiado
relajado es que te puede golpear un repentino rayo de pánico. Un funcionario del hospital me dijo
que dio un discurso de orientación a los nuevos empleados cada semana durante varios años. "Se
volvió tan rutinario que perdí todo mi miedo escénico", dijo. Entonces, un día, mientras estaba en
medio de su charla, repentina e inexplicablemente se sintió invadida por un miedo paralizante.
“Me atraganté y tuve que tomarme un descanso para recuperarme”, recordó. Yo he tenido una
experiencia similar, al igual que muchos otros oradores. Nos relajamos demasiado y luego nos
sorprende un pánico repentino. Por esta razón, si me encuentro demasiado tranquilo antes de un
discurso, me digo a mí mismo que esté alerta al peligro. Intento fomentar el “nerviosismo
positivo” y esto me ayuda a evitar que me pille desprevenido.
Varias personas indican que cuando se habla en publico y no se tienen nervios puede esto les
juegue una mala pasada

Dicen que si no los tienen, es probable que estos aparezcan sin esperarlos de una manera negativa
y asi no puedan exponer

tambien la adrenalina se activa cuando tenemos nervios y nos permite fluir y hablar mejor

En conclucion es necesario tener nervios cuando hablamos en publico, porque esto nos permitira
activar la adrenalina y tener una mejor presentación

-Several people indicate that when you speak in public and you do not have nerves, this can play a
trick on you

-They say that if they do not have them, it is likely that they appear without expecting them in a
negative way and thus they cannot expose

-Adrenaline is also activated when we are nervous and allows us to flow and speak better

-In conclusion, it is necessary to have nerves when we speak in public, because this will allow us to
activate adrenaline and have a better presentation.