Desarrollo

Para nuestra investigación en primer lugar investigamos qué es el estrés y los tipos de
estrés para enfocarnos en el estrés estudiantil.
Buscamos un test de estrés que se ajusta a las necesidades de la investigación ya que es
conciso y las preguntas fueron realizadas por especialistas.
Se le pidió a 30 estudiantes de UVM Hispano de la carrera de Hotelería y turismo que
contestaran el test de manera honesta y enviaran los resultados de manera anónima a una
encuesta en la que pedimos que nos indiquen con base a su resultado, cuál es el nivel de
estrés que manejan
● Nulo
● Bajo
● Medio
● Alto
● Crítico

Nuestra hipótesis se comprobó pues más del 60% de los alumnos se encuentra en un nivel
de estrés de medio a alto dónde lo ideal sería tener un nivel bajo.
Durante la aplicación de este cuestionario los factores que tuvimos en cuenta fueron que los
estudiantes se encontraban en exámenes, y tenían que realizar entregas de actividades y
tareas a parte de las clases correspondientes a su carrera.

Conclusión
El estrés en nuestra vida diaria es algo inevitable, como estudiantes es importante aprender
a manejar y gestionar el estrés de maneras sanas para no tener efectos adversos a la salud
mental y física, de manera que podremos concluir la carrera que nos encontramos cursando
de manera exitosa.