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Bloqueos y tensiones
Taller con el grupo de formación del IAAB
Mayo 2009
La visión de Reich
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Copyright © Louise Fréchette
Reich ilustra bien en este diagrama el estado energético del organismo que debió
desarrollar una armadura asi como la economía pulsional que produce:
Pulsión secundaria
síntoma néurótico
Angustia
Pulsión primaria
Centro
(núcleo biológico)
Armadura muscular
Perifería
La visión de Lowen
Lowen, situa al nivel del corazon el centro donde sale el impulso vital para ir
hacia la periferia, hacia los puntos de contacto con el mundo externo: la cara,
los pies, las manos, los organos genitales. Habla también de bloqueos que se
estructuran en las zonas de estrangulación que son en el trayecto que va del
corazon a los puntos de contacto. Son principalmente el cuello y la cintura,
entre los tres “bolsillos” vitales (cabeza, tórax y abdomen).
LADO DE LA CABEZA
1. cerebro
2. ojos-orejas
Cuello 3. boca-nariz
4. brazos
Diafragma
Cintura
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La visión de Keleman
Pero cuando el niño o la niña (el adolescente o el adulto) viven una situación
de amenaza o de estres (lo que Keleman llama una “insulta a la forma”), el
organismo puede reaccionar tensando o colapsando,o con una mezcla de
estos dos estados, según Keleman.
Keleman nos explica lo que llama el “continuum del startle reflex” (reflejo de
sorpresa). En este continuum, vemos a una persona primero tensando frente a
la amenaza, y finalmente colapsando. Explica que algunas personas van a
quedarse de manera crónica en la postura tensa, y otras en la postura
colapsada, y otras con una mezcla de las dos posturas.
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Las explicaciones de Reich, respecto a lo que pasa cuando surge un conflicto
básico entre el impulso y el mundo exterior pueden ayudarnos a comprender la
noción de “inconsciente corporal”.
M M
I I
I- Conflicto básico entre impulso II- Disociación del impulso unitario bajo
(I) y mundo exterior (M) la influencia del mundo exterior
M
M
Ello
Ello F
C
I
I
III- Antítesis de los impulsos disociados. IV- Impulso (I) en función doble
Ello = el elloen la función del (Ello = en defensa
instinto del yo (defensa, cambio de S = contacto sustituvo)
función) F = lugar donde se produce el
cambio de funcion
C = falta de contacto estructural
La defensa (Ello) y la situación real
del mundo exterior se convierten en
una unidad (moralidad interna,
ideología social)
REICH, Wilhelm (1997) (Ed. original inglés 1949) Análisis del carácter. Editorial Paidós.
Barcelona, p. 315
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Este proceso de disociación del impulso original, ilustrado por Reich, nos
permite ver que una parte del impulso se va al inconsciente 1) porque se
cambia en una defensa 2) está reprimido por otra parte, bajo la superficie de la
consciencia.
Fuerza de vida
(life force) Negatividad del entorno
Contracción muscular
En este diagrama, Robert Hilton explica que cuando el impulso original del
organismo encuentra una respuesta negativa del entorno, una parte de la carga
del organismo se vuelve contra el organismo mismo, de manera defensiva, (tal
como lo explicó Reich) mientras que otra parte del impulso está utilizado para
adaptarse a las demandas del mundo exterior. La parte que se vuelve contra el
organismo, en forma de defensa, representa una cantidad de carga energética
inmovilizada en contracciones musculares. En esta parte encontramos el
estado congelado o inmovilizado de los impulsos reprimidos, que de cierta
manera, constituyen un “inconsciente corporal”. Es algo que ha sido reprimido
y que desapareció bajo el nivel consciente, como la parte escondida de un
iceberg.
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Bloqueos, cortes, patrones de tensión:
cómo observarlos en el cuerpo (lectura corporal)
Para comprender los temas profundos que presenta una persona que viene a terapia,
tenemos que ver y comprender la persona tal que se presenta en su cuerpo, en
relación con su historia y con su dinámica emocional.
Lo que nos va a guiar en nuestro trabajo terapeutico es la comprensión de su lucha
existencial profunda (¿qué tenía que reprimir o suprimir para sobrevivir? ¿con qué
tipo de emoción o de experiencia se defiende la persona?) y de la estructura de
carácter que la persona tuvo que desarrollar para sobrevivir. La lucha profunda, los
conflictos están grabados en el cuerpo, en la armadura muscular que impacta en la
circulación de los fluidos en el cuerpo tanto como en su alquimia interna.
Por eso, el terapeuta bioenergético tiene que acostumbrarse a mirar al cuerpo para
ver dónde se encuentran las tensiones, los bloqueos y cómo se ha organizado el
sistema somático de la persona para lidiar con el dolor y el sufrimiento, y seguir con
la contiuidad de su vida.
He aquí algunos indicios que debe observar un terapeuta bioenergético para
aprender a ver las tensiones, los bloqueos y los cortes en el cuerpo, para poder
establecer un diagnóstico que capte la escencia del drama existencial y de la
dinámica de una persona.
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La importancia de la respiración en la circulación energética
La respiración es una función vital, pero la armadura que nos construimos limita
nuestra capacidad de respirar.
Es una función que esta intimamente unida con el estado de pulsación del
organismo.
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I CAPA DEL EGO
II CAPA MUSCULAR
Rabia IV CORE
AMOR
CORAZON
Dolor
Miedo
Desesperanza
Negación
Tensiones musculares
Réprobo crónicas
Disconfianza Racionalición
Intellectualización
Proyección
II CAPA MUSCULAR
IMPULSIÓN
III CAPA EMOCIONAL
IV CORE
Alegría AMOR Dolor
CORAZON
Placer Tristeza
Buen estar
Acción coordinada,
armoniosa
1 Conciencia de sí mismo
2 Capaz de afirmarse
3 Posesión de sí mismo
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“Las cuatro capas existirían todavía pero serían capas de coordinación y de
expresión en sitio de capas de defensa. Todas las impulsiones saldran del
corazón, eso significa que la persona pondría su corazon en todo lo que hace.
Todos sus actos le gustaran: trabajo, actividades en su tiempo libre, sexualidad.
Reaccionaría igualmente de manera emocional en todas las situaciones. Podría
mostrarse furiosa, triste, asustada o alegre según la situación. Estas emociones
serían reacciones auténticas porque no estarian contaminadas con las
emociones reprimidas de las experiencias infantiles. Y como su capa muscular no
tendría tensiones crónicas, sus actos y sus movimientos serían graciosos y
eficaces. Al mismo tiempo que expresaría sus sentimientos, sería bajo el control
del ego. Entonces, serían apropriados y coordinados. Su caracteristica
fundamental sería la sensación de comodidad, al contrario del malestar, su humor
dominante sería el bienestar. Sería alegre o triste según las circunstancias, pero
en todas sus reacciones, sería una persona de corazón.”
(Traducción libre de Lowen, La Bio-Énergie , pp. 107)
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¡Cuidado!
Las estrategías de trabajo corporal que están descritas
en la parte siguente pueden impactar de manera
fuerte en la persona que las experimenta.
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Intervenciones para movilizar la respiración y otras zonas
tensas o bloqueadas en el cuerpo
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A. Primera posición : el taburete al nivel de los omóplatos
• Pies paralelos, bien puestos sobre el suelo, talones un poco afuera
• La cabeza y la pelvis están relajadas para facilitar los movimientos involuntarios de la
pelvis
• Los brazos están alargados detrás y agarran el respaldo de una silla. Cuanto más debajo
uno agarra el respaldo de la silla, más estrés habrá en el organismo.
Relajar la pelvis
Empujar contra el
taburete con la parta
baja de la espalda
Es importante notar qué cantidad de carga el cliente puede tolerar. Tolerar o contener la carga
significa que el cliente puede continuar sintiendo y estar presente en la experiencia sin
disociar o sin estar desbordado. Es importante también prestar atención a las estrategias
defensivas que están utilizadas para lidiar con el aumento del nivel de carga en el organismo.
Estas estrategias pueden ser de tipo físico: tic, cambio de posición, movimientos para hacer
disminuir la carga. Pueden manifestarse también en la interacción: reír, hablar en lugar de
sentir, cambiar el tema, etc.
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2. El arco
Abre la respiración y aumenta la carga, pone en evidencia las cortes y las tensiones
crónicas que forman la armadura del carácter y que perturban la respiración.
Cabeza alineada
Pecho levantado
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Precauciones que debemos tomar cuando trabajamos con la respiración
Verificar que la persona pueda contener bien la carga. Podemos observarlo mirando:
- la calidad de presencia en los ojos (¿Parece lejano? ¿Apagado? ¿O vivo?)
- la calidad de la voz (¿Esta disociada? ¿O viva?)
Si la persona parece disociada o desbordada, es importante ayudarla a enraizarse.
2. Boca
• Chupar / morder (tubo de plástico o toalla)
3. Brazos
• Alargar los brazos
• Empujar con los manos
• Tirar una toalla (el terapeuta tira de la otra extremidad)
• Torcer una toalla
• Golpear con los puños, con la raqueta
• Sacudir los puños
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Para movilizar las zonas bloqueadas en los segmentos inferiores
1. Pelvis
• Golpear con la pelvis, en posición tumbada sobre un colchón (se necesita un
colchón grueso para no lastimarse)
• Hacer círculos con la pelvis en posición de pie
• Posición del puente, pelvis levantada, en posición tumbada sobre un colchón. Se
puede también hacer de rodillas, con los brazos estirados por detrás apoyando los
puños en el suelo detrás o en la planta de los pies
2. Piernas y pies
• En posición tumbada sobre un colchón grueso (para no lastimarse), patear con
piernas extendidas o con rodillas dobladas (en aquella posición se puede añadir el
movimiento de golpear con los puños a la vez, para hacer un temper tantrum)
• De pie, patear (pisotear)
• De pie, saltar, retomando posesión del suelo
• En cuatro patas o en posición tumbada, empujar con los pies (kicking)
• De pie, estirar los dedos de pie, los tobillos
• En posición de arco invertido, mover lentamente las piernas, doblando las rodillas
inspirando, estirando las piernas expirando.
Intervenciones de apoyo
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1. Apoyo a la cabeza (de pie o en posición tumbada)
De pie
El terapeuta pone una mano sobre la frente y la otra mano abierta, inmediatamente debajo de
la zona occipital, de tal manera que el apoyo bajo la zona occipital se hace principalmente por
el pulgar y el indice en forma de U. El cliente deja bajar su peso un poco, manteniendo un
sostén en sus propios pies, lo que produce un leve estiramiento de la columna, particularmente
en la zona cervical. Si el cuerpo está bien relajado, a veces, pueden ocurrir movimientos
espontaneos de la pelvis.
Posición tumbada
El terapeuta sostiene la cabeza del cliente con sus manos, poniendo las extremidades de sus
dedos inmediatamente a la base del cráneo para facilitar la relajación de los pequeños
musculos que están situados a la base del craneo, los cuales estan habitualmente tensos.
El cliente está en posición sentada y terapeuta se coloca de pie detrás del cliente. Pasando sus
manos debajo de las axilas el terapeuta invita al cliente a dejar por un momento el peso de sus
hombros en el sostén que sus manos ofrecen. Se aconseja poner un pequeño cojín entre el
pecho del terapeuta y la cabeza del cliente, especialmente si se trata de una mujer terapeuta y
de un hombre cliente.
El terapeuta pone la mano en la espalda del cliente en une zona tensa o frágil. También se
puede ofrecer el apoyo con el terapeuta colocado espalda con espalda con el cliente, o con el
terapeuta colocado de lado para que el cliente se apoye contra su hombro y su brazo.
El cliente está tumbado. El terapeuta está sentado a los pies del cliente para dar un apoyo a los
pies y a las piernas del cliente. El cliente se acerca del terapeuta de tal manera que sus piernas
dobladas se encuentren a un ángulo de 90o. La planta de los pies del cliente están puestas
contra un cojín que el terapeuta mantiene contra su abdomen. El terapeuta toma los pies en sus
manos o sostiene las piernas con sus manos, o hace las dos cosas, alternativamente. Se trata de
una posición de apoyo interesante porque se puede también mantener un contacto visual con el
cliente durante el ejercicio.
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Referencias
FARHI, Donna, (1996) The Breathing Book. Henry Holt & Co. New
York.
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