ENTRENADORES

¿Qué material tienen disponible el equipo para la realización de entrenamientos? ¿Es

posible verlo y saber su uso? ¿El material es del propio club o se lo compra cada
deportista?

¿Cuántas horas dedican al entrenamiento de fuerza y a su propia modalidad deportiva?

¿Qué ejercicios de entrenamiento de fuerza realizan y con qué objetivo?

¿Realizan el mismo entrenamiento para cada categoría o es diferente?

¿Cómo varía el entrenamiento de una temporada a otra? ¿Dentro de una temporada cómo
dividen las fases?

En qué modalidad se centran más en los entrenamientos.

¿Hay continuidad de objetivos acorde a los años de entrenamiento y la edad de los

deportistas?

¿Preparáis a la cantera para que alcance el alto rendimiento o los entrenamientos van más
dirigidos a que aprendan y se diviertan?
En cadetes se quita el juego pero en escuela se trabaja mucho con juegos aunque se
trabaja la técnica

¿Si realizáis tanto entrenos buscando el rendimiento y la enseñanza integral como hacéis
para combinarlo?
Se va progresando a lo largo de los años planteando juegos en escuela y poco a poco va
desapareciendo hasta llegar a cadete

¿Si se combinan ambas como se realiza el paso de una a otra?

¿A nivel económico que aporta más ingresos las fichas federativas o las subvenciones por
logros de rendimiento?
Las ayudas más importantes son las de logros deportivos

¿Cuándo comienza y termina una temporada?

¿Se realizan entrenamientos individualizados para algunos deportistas?

¿Cono controlais que los atletas realicen correctamente sus entrenos? Apps, etc

¿Tenéis autonomía como entrenadores para planificar vosotros mismos los entrenamientos?
O los tenéis predefinidos por así decirlo

¿Si tenéis autonomía para actuar también en otros ámbitos a parte del propio entreno?
¿Quién forma parte del cuerpo técnico además de vosotros?

¿Que estrategia teneis de cara a competición?

¿En competición actuáis como equipo o van vuestros atletas por individual?

ALGO DE PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO Si nos podrían enseñar un plan de

entrenamiento de una semana cualquiera

¿Los deportistas reciben sanciones por faltar a los entrenamientos o por tener malas
conductas?

¿Los deportistas compiten solo en pruebas individuales o también en pruebas grupales?

Si compiten en pruebas grupales, ¿Se elaboran estrategias antes para conseguir el máximo
rendimiento del equipo o por el contrario para conseguir que los deportistas disfruten de la
competición?

¿Qué formación tienen que tener los entrenadores para entrenar a la cantera?y para el alto
nivel ¿tienen que tener mayor formación?

DEPORTISTAS
¿Cuántas horas semanales tienen que entrenar su modalidad?

¿Qué modalidad es más dura de entrenar?

¿Cuál es la modalidad que menos tiempo de entrenamiento requiere? ¿por qué?

Dentro de las tres modalidades en cuáles rinden mejor y peor.

¿Cuánto dinero tienen que invertir en su propio material? ¿Tienen ayudas para comprar su
propio material o tienen algún patrocinio que les ayude?

¿Cobráis por cada competición o por estar en el club? ¿Se les paga mejor por obtener
mejores resultados?

¿Podeis vivir con lo que cobráis? Si no es así con qué tipo de trabajos soléis compaginarlo

¿Cómo compaginamos el resto de facetas de vuestra vida con el entrenamiento (vida social,
estudios, tiempo libre)?

¿Seguís una dieta estricta? ¿qué porcentaje aproximado de hidratos, proteínas y grasas
recibís? ¿Qué cantidad de calorías? ¿tomáis algún suplemento que os ayude a tener un
mejor rendimiento o en la recuperación?

¿Tomáis algún suplemento durante la competición?, ¿lo exigen los entrenadores o es por
cuenta propia?
¿Cuántas horas dedicáis para dormir?

¿Qué lesiones son las más comunes en triatlón?, ¿como se previenen? y ¿como es la
recuperacion?

¿Podeis realizar actividad fisica por vuestra cuenta fuera del club? Por ejemplo ir a correr
con un amigo o echar un partido de fútbol

¿Consideráis que cuando entrenabais en la cantera los entrenos iban más enfocados a al
rendimiento o más a educación integral / diversión?

¿Como afrontais una lesión importante? ¿Teneis un especialista que os ayude

psicológicamente?