EL BASKETBALL

Historia

James Naismith, un profesor canadiense de educación física inventó el baloncesto en 1891 en

la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados Unidos. El deporte galo popularidad y se
expandió por las universidades y colegios norteamericanos a principios del siglo XX. La
federación internacional del baloncesto ( FIBA) surgió en 1932 y el deporte debutó en los
juegos olímpicos de verano en 1936. En 1946 se fundó la princesa liga profesional de los
Estados Unidos. La National Basketball Association (NBA), donde se fundaron grandes
jugadores que contribuyeron a la creciente popularidad del baloncesto. Michael Jordan y
LeBron James, son considerados por muchos como los dos mejores jugadores de la historia.

¿Cómo se juega?

El baloncesto es un deporte de equipo, jugado entre dos conjuntos de cinco jugadores cada
uno durante cuatro períodos o cuartos de diez. El objetivo del equipo es anotar puntos
introduciendo un balón por la canasta, un aro a 3.05 metros sobre la superficie de la pista de
juego del que cuelga una red. La puntuación por cada canasta es de dos o tres puntos,
dependiendo de la posición desde la que se efectúa el tiro de canasta o de uno, si se trata de
un tiro libre por una falta de un jugador contrario. El equipo ganador es el que obtiene el
mayor número de puntos.

Seguridad

La ASEPREB y la AEMB han elaborado una infografía, con información importante a tener en
cuenta una hipotética vuelta a la actividad de los equipos de baloncesto. La información está
dividida en cinco puntos:

 Medidas de tratamiento y vuelta al entrenamiento de jugadores/staff positivos,

medidas higiénicas previas al entrenamiento
 Medidas higiénicas durante el entrenamiento y sesiones de
 Medidas preventivas antes de reanudar los entrenamientos.

Beneficios

 Cuida y protege el sistema cardiovascular.

 Estimula el crecimiento de la masa ósea y muscular.
 Desarrolla el equilibrio.
 Mejora la coordinación y la concentración.
 Incrementa la rapidez de reflejos.
 Desarrolla la agilidad y las habilidades locomotrices.
 Incrementa la resistencia física.
 Beneficios emocionales

 Fomenta la convivencia y la sociabilidad.

 Enseña a los niñ@s a actuar con rapidez, a tomar decisiones y a
resolver las situaciones problemáticas.
 Fomenta la autonomía de los niñ@s.
 Enseña valores importantes como la cooperación y el
compañerismo.
 Proporciona a los niñ@s seguridad en sí mismas y una buena
autoestima.
 Ayuda a controlar el temperamento y a aceptar la frustración.