Nombre de la escuela: ESCUELA PRIMARIA “JOSÉ MANCISIDOR ORTIZ”

Tema: INICIACION AL CONOCIMIENTO DEL DEPORTE Y TRABAJO

COLECTIVO (BASQUETBOL).

Nombre del alumno: ABNER ISAI TORRES ROJAS

Grado: 6

Grupo: B

Nombre de la asignatura: Educación Física

Ciclo escolar. 2021 – 2022

 El baloncesto, también conocido como básquetbol o simplemente básquet,
es un deporte de equipo que tiene sus orígenes en el año de 1891 en la ciudad de
Springfield, Estados . Este juego fue promovido por James Naismith, quien
propuso, hacer de una caja de duraznos un cesto (El primer cesto en la historia del
baloncesto), colocarla en lo alto de los árboles y lanzar un balón.

Para llevar a cabo este deporte ocupa una pista rectangular, con medidas
aproximadas de 28 m de largo por 15 m de ancho, con el suelo plano y libre de
imperfecciones, dos canastas situadas a ambos extremos de la cancha con una
altura aproximada de 3,05 m y un balón de caucho.

Este juego se lleva a cabo durante 4 períodos o cuartos de 10 a 12 minutos, cada

uno, por lo general, al finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso,
normalmente de 15 a 20 minutos según la reglamentación propia del campeonato
al cual el partido pertenezca.

También, para poder poner en practica este deporte, se necesitan, dos equipos de
cinco jugadores para cada parte, cada uno de estos integrantes desempeñan un
rol, entre estos se encuentran, Base, quien es el encargado de dirigir el juego,
Escolta, Alero, Ala-pivot y Pivot. Todos ellos necesitan como habilidades, la
flexibilidad, resistencia, velocidad y destreza.

Existen organizaciones denominadas como “Ligas”, que se encargan de fomentar

y organizar la práctica de un deporte, en la actualidad a nivel mundial,
profesionalmente hablando, existen 5 reconocidas, las cuales son, National
Basketball Association (NBA), International Basketball League (IBL), NBA
Development League (NBA D-League), Premier Basquet League (PBL) y Ohio
Valley Basketball League (OVBL).

El baloncesto, también se divide y clasifica en categorías y ramas, determinadas

según el género, la edad, condiciones físicas, medio en el que se desarrolla o lleva
a cabo y la fijación que se tenga.
El básquet o baloncesto, es un deporte en el que se requiere que una persona
corra a lo largo de la cancha decenas de veces por partido, que salte, gire, cambie
de dirección rápidamente y se arroje de cabeza para recuperar balones. Para ello,
los jugadores necesitan un entrenamiento previo.

Sus entrenamientos están compuestos por el calentamiento, en donde se

recomiendo iniciar trotando levemente y cada vez ir aumentando la velocidad, para
estirar los músculos y mejorar la resistencia. Después de el calentamiento se
realizan ejercicios tanto aeróbicos, como isométricos, se practican tiros libres para
mejorar la puntería, entre otros.

En conclusión, el basquetbol o baloncesto es un deporte que se lleva a cabo en

equipo, el cual, tiene como objetivo anotar más puntos, que el equipo contrario,
introduciendo un balón en la canasta del contrincante. Para conseguir sus
objetivos, los jugadores atraviesan arduos entrenamientos en los que se imponen
a mejorar y trabajar su resistencia física, fuerza, coordinación, velocidad, etc.