Centro Educativo Integral

CEI

Materia: Educación física.

Profesor: Isaac Sacul

Tema
¿Qué es el voleibol?

Estudiante: Eloísa Fuentes

Grado: 6to°

Fecha: 27/04/2021

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 INDICE

Introducción…………………………………....3

¿Qué es el voleibol?.....................................4

Origen del voleibol .......................................5

¿Cómo se juega el voleibol?........................6

Nomenclatura del voleibol.............................7

Bibliografía del voleibol..................................8

INTRODUCCIÓN

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En el siguiente trabajo presentaremos que es el
voleibol.

Es un juego aeróbico el cual consiste en tirar el balón

sobre una red y tratar que el balón toque el piso del
equipo contrario y no el de tu área y si lo hace se
estaría anotando un punto, se juega con las manos y
los brazos te ayuda a mantener el equilibro ese
deporte es ideal para jugarlo de 12 años de edad hasta
los 50 aunque el mejor rendimiento será de los 25 a 30
años.

Tiene equipos de 6 jugadores que es muy divertido, lo

mejor de este juego es que es muy popular por ser
jugado por mujeres y hombres.

Es un juego que ayuda mucho al cuerpo y a la salud y

es fácil de practicar.

¿Qué es el voleibol?

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Deporte que se practica entre dos equipos de seis jugadores en una
cancha rectangular dividida transversalmente por una red situada a
2,43 m de altura; el objetivo es golpear el Deporte balón con manos o
brazos para pasarlo por encima de la red, evitando que la pelota bote
en el campo propio; los partidos constan de tres mangas de 15 puntos
cada una.

El voleibol ayuda a conseguir resistencia y ganar fondo físico. Los

partidos pueden llegar a durar desde una hora hasta dos horas y
media, aproximadamente. El voleibol es un deporte aeróbico, por lo
que es muy recomendable para perder peso y quemar grasa.

El Voleibol ayuda a su coordinación, el equilibrio y le da más la

reflexión. Para los niños, niñas y adolescentes de voleibol ayuda mucho
en el crecimiento de la estructura ósea y es muy difícil encontrar a
personas de baja estatura que practica este deporte. En cuanto a los
adultos es también muy buena práctica que, además de ayudar a
mantener la forma física, el establecimiento de todo el cuerpo, sino que
también ayuda a olvidar los problemas y el estrés de nuestro día a día

Este deporte puede practicarse entre los 12 y 50 años de edad, aunque

lo óptimo es entre los 25 y 30 años. Las partes del cuerpo que más se
ejercitan son las extremidades superiores e inferiores y la intensidad de
esfuerzo es alta.

El voleibol requiere de potencia aeróbica y de una adecuada

flexibilidad, especialmente el voleibol de playa o arena, que exige
mayor esfuerzo físico. Por ello, lo recomendable es que las prácticas de
estiramiento se realicen todos los días.

Origen del voleibol

El voleibol es un juego deportivo creado por William George Morgan (1870-1942) en el
año 1895, al que inicialmente llamó mintonette.

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Para ese entonces, Morgan se desempeñaba como instructor deportivo en
la YMCA (Asociación Cristiana de Jóvenes) de Holyoke en Massachusetts, del cual sería,
tiempo más tarde, Director de Educación Física.

Cabe mencionar que Morgan había cursado anteriormente su pregrado en la YMCA de

Springfield, lugar donde conoció a James Naismith, inventor del baloncesto (1891), deporte
del cual tomó en consideración varias alternativas para adaptarlas al voleibol.

Las clases impartidas por Morgan tuvieron gran aceptación entre los estudiantes, lo que
generó que aumentara el número de personas que asistían a sus cursos.

Tomando esto en cuenta, Morgan notó que necesitaba implementar un deporte alternativo,
en especial para aquellos alumnos que tenían poca preparación física y las personas adultas
(hombres), que fuese de menor intensidad física que el baloncesto y en el cual pudiese
poner en práctica sus diversos programas de ejercicios.

Por ello comenzó a diseñar un nuevo juego deportivo y sus reglas, a partir de sus métodos
de entrenamiento y considerando algunos elementos del baloncesto, el tenis y el
balonmano, entre los que se pueden mencionar:

¿Cómo se juega el voleibol?

Sobre la base de que el vóleibol es un deporte que se juega con las manos y los brazos

(aunque la pelota se puede tocar con todo el cuerpo sin hacer retención), entre dos equipos

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de seis jugadores en cancha, el objetivo es que el balón toque el piso dentro del área del

equipo contrario, para anotarse un punto.

Cada equipo tiene tres toques para pasar la pelota al campo contrario (ningún jugador puede

tocarla 2 veces seguidas) y se pone en juego con un saque. Si el equipo que saca, gana el

punto en juego, suma el punto y sigue sacando. Si quien gana el punto en juego es el equipo

receptor, gana el punto, recupera el saque y sus jugadores deben rotar sus posiciones en el

sentido de las agujas del reloj (tres de los jugadores forman la línea delantera, en tareas de

ataque y los otros tres se colocan detrás, para la defensa).

Para ganar el punto la pelota debe tocar el piso, salir de la cancha o no ser devuelta

respetando las condiciones de juego (hacer una falta). Las penalizaciones también suman

puntos para el equipo contrario.

Al comenzar el partido, el lugar que ocupe cada jugador dentro de la cancha indicará su

orden de rotación, que deberá ser respetado hasta el final del partido: de izquierda a

derecha, en la zona de ataque se sitúan las posiciones 4, 3 (el armador) y 2; en la zona de

defensa, las posiciones 5, 6 y 1.

Una vez que se realice el saque, cada jugador puede ocupar la posición que quiera dentro de

la cancha, pero deberán a respetar el orden original al momento de la rotación. Se considera

una falta si los jugadores no volvieran a la posición correcta al volver a hacer el saque y
será punto para el equipo contrario.

Nomenclatura del voleibol

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Entre las nomenclaturas del voleibol esta la
nomenclatura numérica, ayudan a denominar las 6
zonas del campo. Sirven de guía para la ubicación del
jugador. Posición y sentido de numeración

1. Zaguero o defensor derecho.

2. Delantero o atacante derecho.
3. Delantero o atacante central.
4. Delantero o atacante izquierdo.
5. Zaguero o defensor izquierdo.
6. Zaguero o defensor central.

Bibliografía del voleibol

https://www.significados.com/voleibol/

https://www.todamateria.com/voleibol/

https://conceptodefinicion.de/voleibol/
7
https://varaweb.wordpress.com/category/para-que-
sirve-el-voleibol/

https://www.abc.com.py/edicion-
impresa/suplementos/escolar/beneficios-que-brinda-la-
practica-del-voleibol-1372875.html

https://www.clarin.com/deportes/reglamento-del-
voleibol-como-se-juega-y-cuanto-duran-los-
partidos_0_usnqCtmHR.html

https://elsuperhincha.com/todo-sobre-voleibol/

https://es.calameo.com/books/0043647040eb05e58603
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