Nombre: Esteban Higuera Paralelo: 4

Asignatura: ABP-MUJER Facultad: Medicina

Plan nutricional recomendado, Plan de seguimiento, Plan educativo, Plan

farmacológico.

Dado que el IMC de nuestra paciente es de: 17 kg y ya está cursando por el proceso de
embarazo se le recomendara un plan nutricional que sumplemente su necesidad de ganancia
de peso de acorde asu embarazo. Según la Guía prenatal una paciente con un índice de
masas corporal menos a 20kg/m2 deberá obtener una ganancia de peso en todo su embarazo
de 12 a 18 kg/m2. Es decir que entre el segundo y tercer trimestres deberá ganar 0.45 a 0.59
kg/sem.

Plan nutricional Semanal:

LUNES
DESAYUNO MEDIA MAÑANA ALMUERZO MERIENDA

Jugo de cualquier
fruta de su Crema de brócoli Una agüita de
preferencia. (194 g) (114g) cedrón ( 0.2g)

Una barrita de
1 Vaso de leche cereal. (26g) Una Pechuga de pollo a 3 galletas integrales
deslactosada (272 g) Manzana (180). la lancha (200g) (29.5g)

2 rebanadas de pan 1 Naranja

integral (56 g) con (150g)
mermelada (26g)
MARTES:
DESAYUNO MEDIA MAÑANA ALMUERZO MERIENDA
Una rebanada de
Un kiwi (80g) Pescado a la Una agüita de
plancha (100g) cedrón (0.2g)

1 Un Vaso de leche Un puñadito de Una porción de 3 galletas integrales

deslactosada (272 g) frutos secos (30g) arroz (80g) y (29.5g)
y una pieza de fruta garbanzo (82g)

4 Galletas integrales Yogurt Griego

de chocolate (40g) (100g)

MIERCOLES:
DESAYUNO MEDIA MAÑANA ALMUERZO MERIENDA

2 rebanadas de pan Yogurt Griego Chuleta a la plancha Una agüita de

integral (56 g) con (100g) (300g) manzanilla(0.4g)
mermelada (26g)

1 Un Vaso de leche Un puñadito de Una porción de 4 Galletas integrales

deslactosada (272 g) frutos secos (30g) arroz (80g) de chocolate (40g)

Jugo de cualquier Jugo de cualquier

fruta de su fruta de su
preferencia. (194 g) preferencia. (194 g)
JUEVES:
DESAYUNO MEDIA MAÑANA ALMUERZO MERIENDA

1 Un Vaso de leche Pechuga de pollo a Salteado de

deslactosada (272 g) la lancha (200g verduras (94g)

Una barrita de Un puñadito de Jugo de cualquier Una agüita de

cereal. (26g) frutos secos (30g) fruta de su manzanilla(0.4g)
preferencia. (194 g)

2 rebanadas de pan Una porción de

integral (56 g) con arroz (80g) y
mermelada (26g) garbanzo (82g)

VIERNES:
DESAYUNO MEDIA MAÑANA ALMUERZO MERIENDA

Un kiwi (80g)
Crema de brócoli 4 Galletas integrales
(114g) de chocolate (40g)

1 Un Vaso de leche Yogurt Griego Pechuga de pollo a Una agüita de

deslactosada (272 g) (100g) la lancha (200g) manzanilla(0.4g)

4 Galletas integrales Un puñadito de 1 Naranja Salteado de

de chocolate (40g) frutos secos (30g) (150g) verduras (94g)
SÁBADO:
DESAYUNO MEDIA MAÑANA ALMUERZO MERIENDA

1 Un Vaso de leche Pechuga de pollo a 4 Galletas integrales

deslactosada (272 g) la lancha (200g de chocolate (40g)

Una barrita de Jugo de cualquier Una agüita de

cereal. (26g) fruta de su manzanilla(0.4g)
preferencia. (194 g)

2 rebanadas de pan Un puñadito de Una porción de

integral (56 g) con frutos secos (30g) arroz (80g) y
mermelada (26g) garbanzo (82g)

DOMINGO:
DESAYUNO MEDIA MAÑANA ALMUERZO MERIENDA

Jugo de cualquier Una barrita de Chuleta a la plancha Salteado de

fruta de su cereal. (26g) Una (300g) verduras (94g)
preferencia. (194 g) Manzana (180).

1 Vaso de leche Una porción de Una agüita de

deslactosada (272 g) arroz (80g) manzanilla(0.4g)

2 rebanadas de pan Jugo de cualquier

integral (56 g) con fruta de su
mermelada (26g) preferencia. (194 g)
Plan de seguimiento:
Dentro del plan de seguimiento de nuestra paciente, le mandaríamos a realizar ciertos
exámenes que corroboren su estado de salud.
Anamnesis Completa Donde se incluirían: FUM, FPP, violencia intrafamiliar y depresión.
Además de realizar un examen físico completo que incluya IMC y TA. Se recomienda
además realizar una prueba de B-HCG en sangre y un examen de imagen como la
Ecografía.
Una tipología sanguínea completa, Hb y Hcto, Glicemia en ayunas, VIH, Hepatitis B. Una
citología Vaginal, un Urocultivo, Un examen Odontológico. Y Realizar un seguimiento de
los factores de riesgo, ya que nuestra paciente en la última consulta refiere no estar
conforme co la noticia de que se encuentra embarazada.
Plan Farmacológico:
Parte del tratamiento farmacológico de nuestra paciente consiste en prescribir
medicamentos que no causen daño tanto en la madre como en el hijo. Por otro lado, es
mejor tratar de no usar fármacos de los que no sepamos su seguridad y eficacia.
Se recomienda tomar: Ácido fólico 0.4 mg + 60 mg de hierro elemental por vía oral al día
hasta las 12 semanas de gestación
En caso de que los resultados de nuestros exámenes de laboratorio de Hb no sugieren
anemia diferir la toma de Hierro hasta la semana 20.
En caso de que nuestra paciente presente presiones altas, se le recomienda la administración
oral de 75 a 100 mg de ácido acetil salicílico todos los días a partir de las 12 semanas de
embarazo hasta el parto.
En la ingesta Vitamínica se recomienda la ingesta de Vitamina A (770 microgramos)
Vitamina D (15 microgramos), Vitamina E (15 miligramos) Vitamina K (90 microgramos).

Plan educativo
Es importante indicarle que se encuentra a su disposición las redes de apoyo
que ofrece las instituciones de salud, se recomienda asistir a consultas
periódicas con el personal de psicología y a su vez incluirse dentro de los
grupos de apoyo que existen dentro del establecimiento.
Dentro del ámbito medico indicarle a la paciente que a lo largo de su periodo
gestacional va a sufrir una serie de cambios anatómicos y fisiológicos de los
cuales no debe asustarse. Se recomienda asistir con frecuencia a los controles
durante el periodo gestacional.
Adicionalmente se le informaría a nuestra paciente sobre el cuidado que debe
optar con respecto a la manipulación de animales y brindarle educación sobre
enfermedades virales.