Hoja3

Dieta de 1200 calorias al dia. Peso Inicial: 250 Peso Actual: 250 % perdido: 437.5 Meses:
Peso meta: 175 Diferencia: 75 Semanas: 37.5 9.375
Producto Calorias lunes martes miercoles jueves sabado domingo
una red bull 112.5 112.5
un vaso de coca cola 140 145
un vaso de coca cola 140 1200
un pan con frijoles 180
un pan integral con jamon de pavo
un pan integral con requeson
frijoles fritos 4 cucharadas
3 pupusas de queso con loroco
sandwich 285
salutaris frutas 60
lays original 145
2 piezas de pollo asado
Carne 8 onzas 600
big mac 257

258 1,200 0 0 0 0
Libre para el resto del dia: 943 0 1,200 1,200 1,200 1,200

Semanas: Peso
300
1 250
2 250
250 3
4
5
200
6

150 Semanas:
Página 1
Peso

100
250

200 Hoja3
7
150 Semanas: 8
Peso 9
10
100
11
12
50 13
14

0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

Página 2
Contador de calorias Ver: 1.1 una lb menos: 3500
Limite de calorias x dia: 1000 Producto Calorias Cuenta
IMB 2149 1
Producto Cantidad Calorias 2
big mac 3
red bull 1 lata normal 4
coca cola 1 lata mini 5
pancake 6
pan frances 7
frijoles fritos 4 cucharadas 8
pollo asado pierna entre. 9
café 1 taza 3 azucar 10
pupusa 1 revuelta 11
pollo guisado pierna entre. 12
Total 0
Balance -1000

Producto Calorias Cuenta

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Total 0
Balance -1000

Producto Calorias Cuenta

Producto Calorias Cuenta 1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Total 0
Total 0 Balance -1000
Balance -1000 Peso inicial: 8596 Peso final: 1.31
Contador de calorias
Limite de calorias x dia: 1000 Producto Calorias Cuenta Producto Calorias Cuenta

Producto Cantidad Calorias

big mac
red bull 1 lata normal
coca cola 1 lata mini
pancake
pan frances
frijoles fritos 4 cucharadas
pollo asado pierna entre.
café 1 taza 3 azucar
pupusa 1 revuelta
pollo guisadopierna entre.
Total 0 Total 0
Balance -1000 Balance #VALUE!
Producto Calorias Cuenta Producto Calorias Cuenta Producto Calorias Cuenta

Total 0 Total 0 Total 0

Balance #VALUE! Balance -1000 Balance #VALUE!