“Aprovechar las emociones de una manera inteligente”

ACTIVIDADES 1.

Propone estrategias para no caer en el pesimismo. Estrategias para no aburrirse.

Estrategias contra la vergüenza. Estrategias para afrontar el miedo al fracaso.

Coméntalos.

A pesar de que el pesimismo y el optimismo suelen ser vistos solo como una parte de

la forma de ser de cada persona, la realidad es que pueden influir en la salud integral.

Una de las estrategias digamos para no caer en el pesimismo, es el poder hacer las

cosas a pesar de las circunstancias, en estos momentos de pandemia producto de la

desesperación el encierro nos hacen ver las cosas de manera negativa el miedo nos

hace pensar en no poder lograr un objetivo una meta. Hay que conocer los

pensamientos negativos, es importante dejar fluir las emociones negativas para

conocerlas y encontrar el origen de ellas. No es necesario regocijarse en estos

pensamientos, simplemente con darles nombre será suficiente para entender su

naturaleza.

Estrategias para no aburrirse, cuando volvemos a casa después de un día estresante

de trabajo, simplemente nos apetece llegar y no hacer nada pero debemos darle forma

a ese aburrimiento haciendo alguna actividad que nos haga sacar de ese hueco

aburrido una buena música u programa de radio en mi caso es algo que me saca de

ese aburrimiento bailar y disfrutar de una buena conversación alguna película en

particular o serie de tv que nos invite a pasar de lo aburrido a lo dinámico y divertido.

Estrategias para afrontar el miedo al fracaso, es un factor constante con el que tenemos

que lidear, más aun cuando vemos a cientos de exitosos ejecutivos caer junto a sus

empresas en el caso de un emprendedor tiene que asumir riesgos por lo que es vital

contar con un escudo interno para enfrentar las críticas y miedo al fracaso.

La planificación estratégica es una gran ayuda a la hora de tomar decisiones, ya que

sabiendo lo que se viene, es más difícil tener miedo. Realizar un exhaustivo análisis,

tanto de nuestro entorno como de la propia organización, nos permitirá escoger

aquellas estrategias más adecuadas para el desarrollo del negocio u proyecto que

tengamos en mente. Disponer de una estrategia correctamente planificada te dará la

seguridad suficiente para no caer en la inseguridad. La ilusión por emprender y por

desarrollar nuevos proyectos siempre deberá ser mayor al miedo a que éstos puedan

salir mal. Estrategias para la vergüenza

 Autoanálisis – FODA Personal

Fortalezas

 Gran motivación en mi profesión.

 Actitud positiva y proactiva.

 Organización y liderazgo.

Oportunidades

 Gran oferta de cursos y estudios online para formarse.

 Aumentar la demanda para RRHH.

 Apoyo económico familiar.

Amenazas

 Existe gran competencia de profesionales en el área tecnológica.

 Actualmente la economía está en recesión.

 Convives a diario con personas y cada una tiene actitudes y pensamientos

diferentes.

Debilidades

 Alta rotación de personal.

 No decir lo que pienso.

 Poca paciencia hay que dar tiempo a los procesos.