III Evento de Liderazgo Integral

Cómo alcanzar la excelencia profesional y personal

para convertirte en esa persona que todos
quieren tener a su lado

CUADERNO DE TRABAJO I/II

(Previo al evento)
 Cuaderno de trabajo

Lo primero...

Gracias y enhorabuena.

Por apuntarte al III Evento de la Escuela Humanista sobre Liderazgo Integral y

preocuparte por conocer las dinámicas del comportamiento humano.

Por demostrar que para ti es más importante lograr unos objetivos comunes donde
todos ganan que “ser quien manda”.

Por tener la valentía de mirar hacia adentro, observarte y comprenderte para

transformar lo que sea necesario para sacar lo mejor de ti.

Porque solo así te conviertes en esa persona de las que todos hablan maravillas y
es tremendamente valorada a nivel profesional y personal… gracias a ser capaz de
sacar lo mejor de cada uno para Crear y Lograr esos objetivos de vida o profesionales
comunes.

Tu camino empieza aquí:

01 - Prepárate antes del evento

Rellena esta hoja de trabajo para determinar tu estructura de personalidad y
cómo potenciar tu perfil dominante.

02 - No te pierdas nada del evento

Los días 14, 15 y 16 de marzo guárdate unos 90 minutos aproximadamente para
estar en las clases en abierto a partir de las 19:00 (hora de Madrid - ES)

03 - No te lo tomes como un evento más

Haz las tareas propuestas en cada clase (te haremos llegar una segunda hoja
de trabajo el día antes del evento), recopila todas las referencias, toma tus
propios apuntes y aprovecha al máximo el contenido.
 Cuaderno de trabajo - Instrucciones

Instrucciones

Es una hoja de trabajo muy sencilla y te va a permitir descubrir tu propia

estructura de personalidad, cómo potenciar tu perfil dominante y cómo empezar
a distinguir los distintos perfiles en las personas de tu entorno.

Esta hoja de trabajo está pensada para que la trabajes antes del evento de
Liderazgo Integral porque parte de lo que veremos el 14, 15 y 16 de marzo tendrá
una aplicación distinta según los resultados de esta hoja.

La hoja está pensada para que puedas imprimirla o usarla en su versión editable
en PDF. Tú decides.

Tienes libertad total para tomar notas adicionales, subrayar, añadir información.
Es tu cuaderno, ¡haz lo que quieras con él!

Comparte tus apuntes a través de Instagram y muéstranos lo que vas

aprendiendo citando a @escuelahumanista con el hashtag #LiderazgoIntegral

IMPORTANTE
Recuerda la fecha y hora de cada una de las clases del evento.

CLASE Nº1 CLASE Nº2 CLASE Nº3

“Qué es el Liderazgo “El viaje del Liderazgo “Cómo convertirte en la

Integral y por qué es la
clave para alcanzar la
excelencia profesional y
personal”
Martes 14 de marzo a las
19:00h (hora ES).
Integral y cómo cambia Buena o Buen Líder que
tu vida” estás llamado a ser”
Miércoles 15 de marzo a Jueves 16 de marzo a las
las 19:00h (hora ES). 19:00h (hora ES).

Puedes ver la hora de tu país aquí.

 Cuaderno de trabajo - Ticket VIP

IMPORTANTE:
¿Tienes ya tu ticket VIP?

Consigue ahora tu ticket VIP y accede al contenido

exclusivo con Álex Rovira durante y después del
evento para sacar el máximo provecho

Consigue tu ticket VIP y accede a:

3 clases grupales exclusivas sobre Liderazgo el 14,

15 y 16 de marzo (al acabar las clases en abierto
del evento).

Acceso a nuestro canal VIP de Whatsapp con

contenido adicional para preparar el evento.

Certificado de aprovechamiento para demostrar

los conocimientos adquiridos durante el evento y
con el contenido exclusivo.

Conseguir ticket VIP

 Cuaderno de trabajo - Antes de comenzar

Antes de comenzar

Responde a unas pequeñas preguntas sobre la temática que vamos a abordar en el

evento de Liderazgo Integral.

No te preocupes, no es un examen ni nada parecido. De hecho, ábrete y escribe lo que

sientas porque esto se queda para ti (no tienes que compartirlas con nadie)

El objetivo es que resuelvas estas preguntas con los conocimientos que tienes ahora
mismo sobre el Liderazgo y tras el evento, compruebes si algo ha cambiado con
respecto a lo que es para ti el Buen Liderazgo.

Pregunta 1 - ¿Qué significa para ti el Liderazgo?

Pregunta 2 - En la Escuela Humanista no entendemos el Liderazgo profesional sin la

parte personal… ¿Qué crees que te puede aportar a nivel profesional y personal?
 Cuaderno de trabajo - Antes de comenzar

A nivel profesional

Pregunta 3 - ¿Alguna vez has tenido un “mal jefe”? ¿Cómo describirías su

actitud y su forma de ser? ¿Qué es lo que peor te hacía sentir?
Importante: no hablamos de ser una peor o mejor persona (pueden o no coincidir y no
es el momento de juzgarlo), sino de alguien que estuviera muy lejos de saber sacar lo
mejor del equipo.

Pregunta 4 - ¿Alguna vez has tenido un “Buen o Buena Líder”? ¿Cómo describirías su
actitud y forma de ser? ¿Qué es lo que mejor te hacía sentir?
 Cuaderno de trabajo - Antes de comenzar

Pregunta 5 - Las veces que has tenido que encargarte de un proyecto

profesional, ¿qué era para ti lo más importante?

Pregunta 6 - ¿Cómo te gustaría que te recordasen los demás a nivel

profesional? (tu huella en el mundo laboral)
 Cuaderno de trabajo - Antes de comenzar

A nivel personal

Pregunta 7 - ¿Alguna vez has dado con una “mala influencia”? ¿Cómo
describirías su actitud y su forma de ser? ¿Qué es lo que peor te hacía sentir?
Importante: hablamos de una persona que, en un aspecto concreto, lejos de aportarte
algo, te dieras cuenta de que realmente te estaba frenando o manipulando.

Pregunta 8 - ¿Alguna vez has tenido a tu lado a un “Buen o Buena Líder”?

¿Cómo describirías su actitud y su forma de ser? ¿Qué es lo que mejor te hacía
sentir?
 Cuaderno de trabajo - Antes de comenzar

Pregunta 9 - ¿Cómo te gustaría que te recordasen los demás a nivel personal?

(tu huella con tus amistades, familia, etc.)

Para acabar...

Pregunta 10 - ¿Cómo crees que te ayudaría todo el conocimiento sobre el Buen

Liderazgo en tus relaciones personales y profesionales?
 Cuaderno de trabajo - El test y estructura de personalidad

El test y estructura de personalidad

Marca cuál de las 6 respuestas propuestas es la que más se corresponde con tu

forma de actuar en cada situación.

No hay respuestas correctas ni incorrectas.

Simplemente, anota qué opción se acerca más en tu caso.

Si dudas, lo mejor es no pensarlo mucho y marcar la respuesta que te haya venido

primero a la mente o te haya llamado más en tu caso.
 Cuaderno de trabajo - El test y estructura de personalidad

1. El ocio después del trabajo

Una buena amiga del trabajo te pide salir a tomar algo. Quiere desconectar después
de un día duro, pero tú todavía no has acabado todo lo que tenías planeado para ese
día. ¿Qué haces?

a) Decides salir con ella, aunque no te apetece mucho. En el fondo piensas que
quizás tu amiga lo necesita y aunque tienes mucho trabajo, te apetece hacer
que se sienta mejor.

b) Piensas que no es el mejor momento, todavía no has acabado las tareas y

tienes plazos que cumplir. Te molesta que justo haya surgido la posibilidad de
salir, pero prefieres terminar el trabajo para sentir mayor tranquilidad y quedar
con ella en otro momento.

c) Aceptas sin dudarlo porque sabes que te lo pasarás bien. Te parece que es
mejor aprovechar la ocasión. Sabes que acabarás el trabajo a tiempo, aunque
eso suponga dedicarle más esfuerzo luego.

d) Le dices que no es el mejor momento, pero que le haces el favor porque lo

necesita. Es más, aprovechas para elegir el sitio. Uno que te gusta mucho y que
sabes que estaréis bien para hablar y discutir tranquilamente.

e) Hubieras preferido que te lo comentase con mayor antelación, al fin y al

cabo sabe que tienes muchas tareas por delante y no te gusta dejar el trabajo
a medias. Pero el sentimiento de amistad te hace quedar con ella y el trabajo lo
acabarás cuando puedas. Lo primero para ti es tu amiga.

f) Prefieres irte a casa y quedar en otro momento. Después de un día duro

necesitas tu espacio y estar en un ambiente tranquilo.
 Cuaderno de trabajo - El test y estructura de personalidad

2. El proyecto fallido
Has sido responsable de un proyecto en tu negocio con plazos muy ajustados y sin
previsión alguna. Pero por falta de organización, cohesión y que muchas personas
no sabían lo que tenían que hacer… no ha salido bien y todo el equipo está quemado.
¿Cómo te sientes?

a) Mal por los demás. Solo piensas en el clímax que se ha generado y cómo
reorientarlo. Incluso te cuesta comunicarte con las personas que sabes que lo
han pasado peor por tu responsabilidad.

b) Frustración. Crees que el problema sobre todo se debe a la falta de

organización previa. Sin organización y claridad cualquier proyecto está
condenado a salir mal de antemano.

c) Indignación. La culpa es de las personas “de arriba” por asignarte un proyecto

tan mal planificado y pedirte un milagro.

d) Frustración. Personas concretas del equipo no han dado el 100% y aunque tú

has hecho lo posible porque salga bien, no puedes estar en todo y es normal.

e) Decepción. Lo has dado todo, pero no sientes que todo el mundo haya hecho
lo mismo. Esa falta de compromiso es lo que ha condenado al proyecto.

f) No te gustaría volver a pasar por lo mismo. Estar gestionando personas todo

el día cuando tu área de genialidad está en trabajar a tu aire ha sido parte del
problema porque no has podido dar lo mejor de ti.
 Cuaderno de trabajo - El test y estructura de personalidad

3. Cuando algo te molesta

Imagina que no te sienta bien el comportamiento de una persona a nivel profesional o
personal, ¿cómo reaccionas?

a) Hablo con esa persona muy amablemente. Sin imponer, para hacerle ver que,
aunque pueda entender ese comportamiento, no estaría de más que no volviese
a ocurrir.

b) Se lo explico de manera detallada. Me siento a hablar con esa persona y le

explico punto por punto todo lo que no me ha gustado para que lo entienda y no
vuelva a ocurrir.

c) Se la “devuelvo”. Usando el humor, ironía o algún guiño para hacerle entender

que el comportamiento no ha sido el adecuado.

d) Se lo digo de manera clara y directa. No tengo problema en decir qué me ha

molestado y por qué. Es más, le insto a que cambie de actitud.

e) Me enfado bastante. Le hago entender que es un comportamiento inaceptable

y le intentaré convencer de que no es el camino correcto.

f) No digo nada, pero cambio de actitud. Me comporto de manera que le haga

ver que algo no encaja para que me pregunte y contarle qué me ocurre en
privado.
 Cuaderno de trabajo - El test y estructura de personalidad

4. Cuando “no es para ti”

Imagina que ha habido un problema importante con un cliente y, aunque no entra
dentro de tus competencias, te piden que lo resuelvas tú retrasando el resto de tareas.
¿Qué actitud adoptas?

a) Te sientes en la necesidad de ayudar. Respondes que sí aunque sepas que te

va a poner en una situación incómoda y te va a tocar hacer algún esfuerzo extra,
pero el equipo es lo primero.

b) Dices que sí porque entiendes que es importante, pero lo primero que piensas
es cómo vas a reorganizar el resto de tareas y que afecte lo mínimo posible a tu
trabajo.

c) Lo haces sin problema alguno. Incluso sientes que lo podrías hacer sin ningún
tipo de instrucciones y que es una oportunidad para demostrar que puedes
hacer lo que sea.

d) Lo haces aunque no te apetezca porque sientes que, si no lo haces tú, eso

se va a alargar en el tiempo. Hay que tomar acción cuanto antes y resolver el
problema.

e) Ni te lo piensas. Cuando hay que echar una mano no tienes ningún problema
en ayudar al equipo en lo que haga falta. Aquí todos remamos en la misma
dirección.

f) No te molesta tanto asumir tareas que crees que puedes hacer, pero necesitas
instrucciones claras. Si nadie te las da, no puedes asegurar el éxito de un trabajo.

 Cuaderno de trabajo - El test y estructura de personalidad

5. Tu rol
Imagina que te ofrecen participar en un nuevo proyecto, ¿qué rol te motiva más?

a) El trato personal es lo mío. Sin duda, dar soporte y ayudar para que todo fluya
a la perfección es lo que me motiva.

b) Me encanta organizar proyectos, soy feliz si mi rol consiste en organizar el

trabajo de mis compañeros y conseguir que se cumplan los plazos y objetivos.

c) Me motivan todas las tareas que requieran creatividad, pensar fuera de la

caja o encontrar soluciones en equipo.

d) Prefiero ser la persona encargada de todo el proyecto, la que marca los

objetivos y asume la mayor cuota de responsabilidad.

e) No tengo ninguna preferencia, haré lo que haga falta para que el proyecto
salga adelante y me sacrificaré como el que más.

f) Soy mucho más eficiente trabajando por mi cuenta. Así que prefiero tareas que
pueda completar a mi ritmo y en mi propio espacio aunque sean difíciles.
 Cuaderno de trabajo - El test y estructura de personalidad

6. ¿Cómo te ven los demás?

Cuando has trabajado con otras personas o has realizado algún proyecto en común
(no tiene por qué ser profesional), ¿qué papel crees que te otorgaban los demás?

a) Alguien que no solo cumple con sus tareas, sino que además crea buen
ambiente y se preocupa por los demás.

b) Esa persona del equipo que se encarga de las tareas que requieren
organización o cálculos y se encarga de que todo quede impecable.

c) La persona que saca la idea más ingeniosa cuando todos están bloqueados y
que destaca por pensar de forma diferente y espontaneidad.

d) Esa persona a la que le gusta tomar la iniciativa y marcar el paso, probar

cosas nuevas y sin ningún miedo a tomar decisiones.

e) Alguien que se compromete hasta el final y hará lo que sea con tal de que el
proyecto llegue a buen puerto.

f) Una persona a la que no le importa tanto destacar o decir qué hay que hacer.
Más bien alguien a quien sabes que si le dices qué y cómo, te hará maravillas.
 Cuaderno de trabajo - El test y estructura de personalidad

7. ¿Cómo te consideras tú?

De las siguientes opciones, elige aquella con la que te identifiques en mayor medida:

a) Me considero una persona eminentemente emocional. Para mi las emociones

son muy importantes y me gusta estar en contacto con personas expresivas y
cariñosas.

b) Me considero una persona dominantemente mental. Para mí el rigor en el

pensamiento, la lógica y el orden así como la pulcritud son muy importantes y
me gusta estar en contacto con personas que saben razonar adecuadamente.

c) Me considero una persona eminentemente creativa y rebelde. Para mí la

improvisación, la libertad, la provocación y la creatividad son muy importantes
y me gusta estar en contacto con personas que siento cómplices y colegas en
este sentido.

d) Me considero una persona eminentemente práctica y emprendedora. Para

mí la acción y obtener lo que deseo es muy importante y me gusta estar en
contacto con personas orientadas a la acción y los grandes desafíos y logros.

e) Me considero una persona eminentemente tenaz y perseverante. Para mí los

valores son muy importantes y me gusta estar en contacto con personas fiables,
responsables y con valores.

f) Me considero una persona eminentemente reflexiva y tranquila. Para mí la

soledad es muy importante y me gusta estar en contacto con mi mundo interior
y en tranquilidad.
 Cuaderno de trabajo - El test y estructura de personalidad

8. El problema de tu mejor amiga o amigo

Tu mejor amigo o amiga te cuenta que ha tenido un problema personal importante y te
pide consejo, ¿cuál suele ser tu reacción en estos casos?

a) Lo primero que haces es intentar que se sienta mejor y después le aconsejas

poniéndote en su lugar. Es más, hay veces que “te llevas el problema a casa” y no
paras de darle vueltas.

b) Le pides todo tipo de detalles para tener toda la información y después le

aconsejas para que encuentre una solución lo más lógica posible intentando no
llevarse por las emociones del momento.

c) Le haces ver que estás de su parte pase lo que pase e intentas rebajar la
tensión (con bromas o guiños) para poder encontrar juntos la solución que tu
amistad necesita.

d) Tienes mucha capacidad para motivar y que la otra persona se sienta mejor.
Aconsejas basándote en los puntos fuertes de esa persona para que afronte el
problema con más seguridad.

e) Le das tu opinión y le aconsejas sobre lo que consideras correcto. Es más,

sueles enfadarte tú también si consideras que ha habido una injusticia o alguien
no se ha comportado como debería.

f) Tu mejor amistad merece el tiempo que le haga falta y le dedicas toda tu

atención. Prefieres no darle un consejo porque cada persona es un mundo, pero
te abres y le cuentas qué harías tú.
 Cuaderno de trabajo - El test y estructura de personalidad

9. Cuando toca hacer planes

Imagina que te vas de viaje con tu familia o con tus amigos y llega el momento de
sentaros a organizarlo. ¿Qué opción te representa más?

a) Te da igual qué hacer cada día siempre y cuando sea un plan que guste a
todos y podáis estar todos juntos. Así que antes de decidir hay que preguntar a
todo el mundo.

b) Un viaje tiene que estar bien planificado para que no haya imprevistos. En
especial, evitas la improvisación con vuelos, horarios, entradas, sitios a ver, etc.

c) Mientras haya diversión y te motive, todo estará bien. Y si hay algo que te
motiva y al resto no, no te importa “separarte” un tiempo del grupo. Total…
¡acabas haciendo amigos en cualquier sitio!

d) Te gusta organizar el viaje para conocer lo máximo posible sin perder el

tiempo. Te suelen pedir que elijas los sitios a ver y, cuando en el viaje nadie
decide nada, sueles ser quien toma la iniciativa.

e) Lo importante son las personas con las que vas. Para ti la decisión sobre qué
hacer es fácil: lo que le guste a la mayoría. No se puede tener contento a todo el
mundo todo el tiempo.

f) Lo tuyo son los viajes en un grupo pequeño y donde puedas estar a gusto con
los tuyos. A partir de ahí, lo que sea. Aunque, si te preguntan, prefieres evitar
aglomeraciones y trampas para turistas.
 Cuaderno de trabajo - El test y estructura de personalidad

10. La primera impresión

Cuando conoces a alguien y entablas una nueva amistad o relación…

a) Te muestras muy amable de manera natural e intentas que la otra persona se

sienta cómoda contigo y con la conversación.

b) Te fijas mucho en cómo es la otra persona tanto en lo que dice como en lo

que hace y valoras si eso encaja o no con tu forma de hacer las cosas.

c) Te muestras tal y cómo eres sin mucho filtro. Confías en tu manera de ser, tu
humor y tu “buen rollo” para conectar con la otra persona.

d) Intentas “llevar la voz cantante” en el mejor de los sentidos: proponiendo

nuevos planes, conversaciones y actividades siempre que sea posible.

e) Conectas muy fácilmente si tenéis una escala de valores similar y en nada se

puede convertir en una gran relación.. En cambio, si tiene poco que ver contigo
se suele enfriar bastante rápido.

f) Suele ser porque la otra persona da el primer paso y le “abres la puerta”

porque te da buenas vibraciones. Digamos que prefieres la calidad a la cantidad.
 Cuaderno de trabajo - El test y estructura de personalidad

Recoge aquí tus respuestas

¿Cuántas veces has marcado la respuesta A?

¿Cuántas veces has marcado la respuesta B?

¿Cuántas veces has marcado la respuesta C?

¿Cuántas veces has marcado la respuesta D?

¿Cuántas veces has marcado la respuesta E?

¿Cuántas veces has marcado la respuesta F?

 Cuaderno de trabajo - El test y estructura de personalidad

Descubre tu estructura de personalidad

Cada una de las respuestas está asociada al comportamiento normal de cada uno de
los perfiles de personalidad.

Ahora, rellena cada una de las columnas según las veces que hayas elegido cada
respuesta.

Eso te dará como resultado una estructura de personalidad que explica, en

cierto modo, cómo actúas con los demás y cuáles son tus principales fortalezas y
debilidades ahora mismo.

*Este es un test inicial para que saques tu estructura de personalidad y sepas cuál o cuáles
son tus perfiles dominantes. Y además, también te permite tener una estimación del grado de
otros perfiles.
** No importa si tienes 2 perfiles con niveles muy parejos o te sale un gráfico muy puntiagudo…

10

A. B. C. D. E. F.
Empático - Metódico - Rebelde - Líder - Perseverante - Soñador -
Sociable Perfeccionista Creativo Promotor Tenaz Meditativo
 Cuaderno de trabajo - El test y estructura de personalidad

Aprende a sacar lo mejor de cada perfil (y de ti)

Instrucciones:

1. Busca tu perfil(es) dominante(s) y aplica los ejercicios que verás en estas páginas
para potenciar tu perfil.

2. Lee con detenimiento cada uno de los perfiles para entender un poco más sobre
qué mueve a cada uno.

3. Piensa e intenta asociar a, al menos, una persona de tu entorno profesional y

otra del personal para cada uno de los perfiles y apunta su nombre en el espacio
requerido.

4. Ve al seminario para profundizar más sobre todo lo que vas a trabajar en esta hoja
y descubrir todo lo relacionado con los perfiles de personalidad y cómo interactuar
para sacar lo mejor de cada uno de ellos.
 Cuaderno de trabajo - Perfiles de personalidad

Perfil Empático-Sociable

Son personas eminentemente emocionales.

Para ellos las emociones son muy importantes y les gusta estar en contacto con
personas expresivas y cariñosas.

Son amables y entregadas que harán lo necesario para cuidar y complacer (en el
mejor de los sentidos) a aquellos que consideran que lo merecen.

En resumen, son esa clase de personas que van dejando amigos allá por donde
van.

Personalidades de este perfil

El personaje de Omar Sy, el Gerard Buttler Roberto Benigni

Sam en “El Señor cuidador, en enviando cartas, en “La vida es
de los Anillos”. la película ya fallecido, bella”.
“Intocable”. a su novia en
la película
“Postdata, te
quiero”.
 Cuaderno de trabajo - Perfiles de personalidad

Perfil Empático-Sociable

¿Cómo potenciar si este es tu perfil?

Empieza por evitar o reducir aquellas situaciones que te generan un estrés físico,
mental y emocional en tu día a día o tu entorno.

Una lista de éxitos y logros

Es posible que tiendas a creer que lo que has conseguido “no es para tanto”.

Pero si revisas bien y haces una lista de cómo te sentiste y/o cómo hiciste
sentir con esos éxitos, verás que has logrado cosas extraordinarias y cómo
eres capaz de mejorar la vida de otras personas...

Relativiza los errores

Si por lo general te machacas mucho por tus errores, los acabarás

exagerando y te acabarán consumiendo.

Cuando sientas que te fustigas por un error, párate. Anota el error, qué
aprendizaje te llevas y cómo evitar cometerlo en un futuro.
 Cuaderno de trabajo - Perfiles de personalidad

Perfil Empático-Sociable

¿Quién, de tu entorno profesional, tiene este perfil dominante y por qué?

¿Quién, de tu entorno personal, tiene este perfil dominante y por qué?

 Cuaderno de trabajo - Perfiles de personalidad

Perfil Metódico-Perfeccionista

Son personas dominantemente mentales.

Para ellos el rigor en el pensamiento, la lógica y el orden así como la pulcritud son
muy importantes y les gusta estar en contacto con personas que saben razonar
adecuadamente.

Las personas metódicas son capaces de razonar, ver más allá y mantener los
mejores estándares de calidad hasta en el más absoluto caos.

En resumen, son personas a las que todos recurren cuando hay que poner orden.

Personalidades de este perfil

Mónica Geller, de la Jack Nicholson en

serie “Friends”. la película “Mejor
Imposible”.
 Cuaderno de trabajo - Perfiles de personalidad

Perfil Metódico-Perfeccionista

¿Cómo potenciar si este es tu perfil?

Empieza por evitar o reducir aquellas situaciones que te generan un estrés físico,
mental y emocional en tu día a día o tu entorno.

Relativiza tu autoexigencia

Hay una delgada línea entre la excelencia y la perfección obsesiva lo que te

puede generar bastante estrés cuando no se cumple el estándar de calidad
que consideras.

Haz una lista de las tareas más importantes de tu día a día y define un nivel
mínimo de “excelencia” y a partir de qué punto es “perfección obsesiva”.

De este modo, verás claro cuándo estás exigiendo demasiado tanto a ti como
a tu entorno lo que te evitará mucho estrés.

Reduce la improvisación en tu día a día

Casi seguro que has notado que cualquier imprevisto tiende a, como mínimo,
inquietarte. El problema es cuando te cambian por completo el humor y te
agotan mentalmente.

Prepara un buen calendario con las tareas diarias y deja pequeños bloques de
tiempo para esos imprevistos inevitables. Así no sentirás que te “desordenan”
todo y evitas situaciones que te roban la energía.

Si no surgen imprevistos, usa ese tiempo para “jugar” con tareas que te
supongan cierto desafío mental para desconectar del mundo.
 Cuaderno de trabajo - Perfiles de personalidad

Perfil Metódico-Perfeccionista

¿Quién, de tu entorno profesional, tiene este perfil dominante y por qué?

¿Quién, de tu entorno personal, tiene este perfil dominante y por qué?

 Cuaderno de trabajo - Perfiles de personalidad

Perfil Creativo-Rebelde

Son personas eminentemente creativas y rebeldes.

Para ellos la improvisación, la libertad, la provocación y la creatividad son muy

importantes y les gusta estar en contacto con personas que sienten como
cómplices y colegas en este sentido.

Son capaces de desarrollar un punto de vista totalmente distinto al resto,

imaginar y encontrar soluciones a problemas que otros no son capaces ni de
imaginar o no se atreverían a presentar.

En resumen, son esas personas que llaman siempre la atención de manera natural
y lo disfrutan.

Personalidades de este perfil

Salvador Dalí. Phoebe Buffay, Chandler Bing, Robin Williams

de la serie de la serie representando
“Friends. “Friends. a “Patch Adams”
en la película del
mismo nombre.
 Cuaderno de trabajo - Perfiles de personalidad

Perfil Rebelde-Creativo

¿Cómo potenciar si este es tu perfil?

Empieza por evitar o reducir aquellas situaciones que te generan un estrés físico,
mental y emocional en tu día a día o tu entorno.

Rebelde, pero con causa

Es muy posible que tengas una tendencia a adoptar una postura contraria al
resto de manera natural. Casi automática.

Haz una lista de las veces que te has comportado así en tu entorno en los
últimos días y anota al lado el motivo de esa postura y cómo crees que hiciste
sentir a la otra persona.

Si tienes una causa justificada y la otra persona no se sintió atacada,

perfecto. Eso potencia tu perfil y aporta muchísimo.

Si no, ahí tienes un caso de rebeldía sin causa que deberías evitar como líder.

Dedícale tiempo a tu niño interior

Si tiendes a estresarte con imposiciones y normas rígidas, necesitas un

espacio para todo lo contrario.

Deja una parte importante de tu tiempo semanal para dar rienda suelta a la
improvisación y hacer lo que te dé la gana.

Rodéate de tu “clan”, sal a tomar algo con ellos, juega o cualquier cosa que se
te apetezca en ese momento. Te ayudará a desconectar de las obligaciones
del “adulto” y recargar las pilas.
 Cuaderno de trabajo - Perfiles de personalidad

Perfil Rebelde-Creativo

¿Quién, de tu entorno profesional, tiene este perfil dominante y por qué?

¿Quién, de tu entorno personal, tiene este perfil dominante y por qué?

 Cuaderno de trabajo - Perfiles de personalidad

Perfil Líder-Promotor

Son personas eminentemente prácticas y emprendedoras.

Para ellos la acción y obtener lo que desean es muy importante y les gusta estar
en contacto con personas orientadas a la acción y los grandes desafíos y logros.

Hacen lo que haga falta por conseguir el gran objetivo que tengan en mente y ven
oportunidades donde otros no ven nada más. Se proponen lograr metas con las
que otros no se atreven ni a soñar.

En resumen, son esas personas que tienen el “gen emprendedor”.

Personalidades de este perfil

Leonardo DiCaprio Al Pacino en la saga

en “El Lobo de Wall “El Padrino”.
Street”.
 Cuaderno de trabajo - Perfiles de personalidad

Perfil Líder-Promotor

¿Cómo potenciar si este es tu perfil?

Empieza por evitar o reducir aquellas situaciones que te generan un estrés físico,
mental y emocional en tu día a día o tu entorno.

Divide los grandes objetivos en pequeños retos

Si algo te motiva son los retos y superarlos con éxito.

Sin embargo, no lograrlos o cuando la meta está lejos te puede llegar a

estresar bastante.

Prueba a escoger unos de tus grandes objetivos o metas actuales y divídelo

en pequeños retos que ir consiguiendo poco a poco.

No solo reducirás tu estrés, sino que es muchísimo más probable que

finalmente consigas ese gran objetivo.

Haz cosas que te hagan sentir vivo

Hay personas a las que hacer cosas nuevas les da pánico, pero en tu caso es
muy posible que sea todo lo contrario.

Dedica un poco de tiempo a conocerte y piensa en cosas que te hagan sentir

vivo y/o único. Y hazlas mínimo una vez al mes (por ejemplo).

Dependerá de tu personalidad y pueden ir desde montar una fiesta con tus

amistades a hacer deportes de riesgo o escribir un libro o dar una charla.
 Cuaderno de trabajo - Perfiles de personalidad

Perfil Líder-Promotor

¿Quién, de tu entorno profesional, tiene este perfil dominante y por qué?

¿Quién, de tu entorno personal, tiene este perfil dominante y por qué?

 Cuaderno de trabajo - Perfiles de personalidad

Perfil Perseverante-Tenaz

Son personas eminentemente persistentes y perseverantes.

Para ellos los valores son muy importantes y les gusta estar en contacto con
personas fiables, responsables y con valores.

No dudan ni un segundo en defender hasta donde haga falta una causa que
consideran justa. Además, no se rinden fácilmente por lo que son personas que
transmiten energía cuando a otros les falla la motivación.

Son esa persona en la que todos confían.

Personalidades de este perfil

Ross Geller de la Tom Cruise en el Julia Roberts en el

serie “Friends”. papel de “Jerry papel de la abogada
Maguire”. “Erin Brokovich” en la
película del mismo
nombre.
 Cuaderno de trabajo - Perfiles de personalidad

Perfil Perseverante-Tenaz

¿Cómo potenciar si este es tu perfil?

Empieza por evitar o reducir aquellas situaciones que te generan un estrés físico,
mental y emocional en tu día a día o tu entorno.

Revisa tus límites

Tienes una escala de valores muy potente y es posible que, cuando otros
valores choquen con los tuyos… se creen situaciones de estrés.

Este choque de valores es inevitable, pero sí que es evitable el conflicto

improductivo.

Identifica qué tipo de comportamientos de tu entorno chocan más contigo

y ten claro hasta qué punto tiene sentido defender tu posición y cuándo lo
mejor es dejar ir porque, en el fondo, es contraproducente para todos.

Da lo mejor de ti, pero cuida tu salud

Eres la persona ideal para abanderar una causa justa, pero cuidado con
desfallecer porque puede afectar bastante a tu salud.

Este consejo es muy simple, pero va a requerir de mucha fuerza de voluntad

(que sabes que tienes) para aplicarlo.

Cuando sientas que te está “costando la salud” alguna tarea, causa o

proyecto… negocia contigo o con quien sea para apartarte o reducir tu carga
de trabajo si no quieres que vaya a peor.
 Cuaderno de trabajo - Perfiles de personalidad

Perfil Perseverante-Tenaz

¿Quién, de tu entorno profesional, tiene este perfil dominante y por qué?

¿Quién, de tu entorno personal, tiene este perfil dominante y por qué?

 Cuaderno de trabajo - Perfiles de personalidad

Perfil Meditativo-Soñador

Son personas eminentemente reflexivas y tranquilas.

Para ellos la soledad es muy importante y les gusta estar en contacto con su
mundo interior y en tranquilidad.

Una vez que consiguen su espacio y su tiempo, son capaces de “volver a su

entorno” con la solución que nadie encuentra al problema o creaciones brillantes
que nacen de su mundo interior.

En resumen, son esas personas que necesitan su espacio para brillar.

Personalidades de este perfil

Albert Einstein. Marie Curie. John Nash Benedict

(Russell Crowe) Cumberbatch
en la película en el papel de
“Una mente Alan Turing en
maravillosa”. la película “The
Imitation Game”.
 Cuaderno de trabajo - Perfiles de personalidad

Perfil Meditativo-Soñador

¿Cómo potenciar si este es tu perfil?

Empieza por evitar o reducir aquellas situaciones que te generan un estrés físico,
mental y emocional en tu día a día o tu entorno.

Resérvate tiempo para ti

Si amas la tranquilidad, la soledad y tener un rato a solas contigo… ¡perfecto!

Algunas personas recargan sus pilas en grupo y tú lo haces en tu burbuja.

Así que ponte un mínimo semanal de tiempo para hacer lo que más te guste:
jugar, escribir, hacer puzles, ver películas, leer o pasear por el monte. Tú
decides.

Además, haz ver a tu entorno que ese tiempo es importante para ti y que
necesitas que lo respeten.

Asegúrate de tener toda la información necesaria antes de empezar con una

tarea

Es normal que tiendas a estresarte cuando te piden o tienes que hacer una
tarea poco específica.

¿Qué se espera? ¿Cómo tiene que ser? ¿Qué necesito para hacerlo? ¿Cuándo
tiene que estar?

Son preguntas (y otras por el estilo) que necesitas que estén respondidas
para poder hacer tu trabajo tranquilamente.

Así que lo mejor es hacer un listado y asegurarte de que tienes la respuesta a

esas preguntas (o las que tú consideres) antes de empezar.
 Cuaderno de trabajo - Perfiles de personalidad

Perfil Meditativo-Soñador

¿Quién, de tu entorno profesional, tiene este perfil dominante y por qué?

¿Quién, de tu entorno personal, tiene este perfil dominante y por qué?

 Cuaderno de trabajo

¡Nos vemos en el evento!

Importante

Recuerda la fecha y hora de cada una de las clases del evento.

Recuerda que unas 24h antes de la primera clase del evento tendrás disponible
la segunda hoja de trabajo para usar durante el evento.

CLASE Nº1 CLASE Nº2 CLASE Nº3

“Qué es el Liderazgo “El viaje del Liderazgo “Cómo convertirte en la

Integral y por qué es la
clave para alcanzar la
excelencia profesional y
personal”
Martes 14 de marzo a las
19:00h (hora ES).
Integral y cómo cambia Buena o Buen Líder que
tu vida” estás llamado a ser”
Miércoles 15 de marzo a Jueves 16 de marzo a las
las 19:00h (hora ES). 19:00h (hora ES).

Puedes ver la hora de tu país aquí.

 Cuaderno de trabajo - Ticket VIP

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exclusivo con Álex Rovira durante y después del
evento para sacar el máximo provecho

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3 clases grupales exclusivas sobre Liderazgo el 14,

15 y 16 de marzo (al acabar las clases en abierto
del evento).

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contenido adicional para preparar el evento.

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los conocimientos adquiridos durante el evento y
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