INDUCCION

Puedes simplemente seguir respirando con naturalidad, profundamente relajada como cuando caminas por un sendero,
puedes escuchar los pajarillos silbando, y la brisa del aire recorriendo cada parte de tu ser, o cualquier otra situación
que llame tu atención, lo que sea que hagas será cómodamente relajado, a tu propio ritmo, mientras sigues avanzando
por el sendero cada vez mas adentro en el sendero, cuanto mas avanzas en el sendero mas puedes ir soltando tu
cuerpo fisico cómodamente sobre la silla en la que te encuentras cómodamente sentado, y en algún momento, tus ojos
pueden cerrarse rápida o lentamente, en el momento que mas oportuno te parezca estarás en un estado de mucha
relajación corporal, mientras tu mente externa sigue avanzando por el sendero hasta que comienzas a visualizar una
escalera, te acercas poco a poco y estas delante de ella, subes el primer peldaño con tu pie derecho o con tu pie
izquierdo, de inmediato es seguido por su opuesto, bien muy bien, ahora que estas un peldaño mas arriba en el estado
de relajación mas abajo te encuentras profundamente relajado, y puedes seguir cómodamente, avanzando mas y mas
en el sendero de la relajación física, estas listo para subir el segundo peldaño y con ello duplicar tu nivel de relajación
física hasta que tu mente interna creativa esta en un estado de mucha creatividad interior, atentamente desenfocada en
mis palabras o lo que sea que parece interesante, te pediré que cuentes hasta 10, comenzando por el uno, en cada
número que aumentes, aumentaras tu relajación mental y física hasta un punto donde te puedes permitir estar tan
tranquilo que no puedes sentir tu mano elevándose lentamente como si fuera un hilo flotando por el aire, dos es el
numero de veces que estas mas relajado y profundamente cómodo en el lugar en que te encuentras en este momento
atemporal de ahora, tres las veces que respiras profundamente así como el nivel de la escalera en el que ahora te
encuentras, mientras tu mente externa sigue relajándose mas y mas cada vez. Cuando llegues a 5 pasando previamente
por 4, estarás totalmente relajado y completamente receptivo a lo que voy a decirte, entonces tu mano caerá
suavemente sobre tu lado y puede colocarse en tu pierna o donde más cómodamente te parezca adecuado; Había una
vez un terapeuta común y corriente que se encuentra lleno de deseos por superarse como profesional de la salud
mental, dicho terapeuta se prepara y estudia arduamente, tal es el caso que lee incontables libros e incontables temas
sobre la conducta, el cerebro, las relaciones interpersonales, las soluciones, los patrones, piensa y piensa, estudia y
estudia, lee y sigue leyendo diferentes libros y temas en su camino por la educación académica, experimenta
confiadamente las técnicas y los aprendizajes que uno a uno se apilan y se consolidan por obra de la mente interna
creativa que está trabajando para ti en este momento en hacer mas grande y mas fuerte tu ser Confiadamente Seguro,
confiadamente seguro puedes practicar todos tus aprendizajes tal como el pájaro que podrías escuchar al andar en el
sendero vuelta libremente y fluye con toda naturalidad sabiendo cual es el momento más idóneo para aletear y hacer
alguna maniobra en específico; de modo que el pajarillo se puede mantener confiadamente seguro en que sus alas
sabrán sortear hábilmente los obstáculo que pudieran aparecer en el camino, llegando así a su destino y ser
confiadamente seguro para establecer su lugar de descanso, donde construirá un nido que servirá de guarida para
protegerse a si mismo en todo momento, y de este modo mantenerse en optimo estado para seguir practicando todo lo
aprendido, el terapeuta confiadamente seguro no esta necesariamente forzado a olvidar o a recordar, todo lo que lee,
puede olvidar algunas cosas que lee y recordar otras que simplemente fluyen en la memoria que olvida y recuerda
simplemente lo que es mejor para ti, puedes olvidar todo lo que esta pasando en este momento o simplemente
enfocarte en como tu respiración está muy profundamente relajada para que la próxima vez que puedes atender a un
cliente te sientes mas confiadamente seguro cuando escuches algún extracto de la historia podrás entender ¿qué es lo
mejor que puedes hacer para resolver la situación?. Y de este modo salir adelante, sacar de ese estado el caso, para que
pueda volver a la normalidad todo y estar completamente atento y despierto, útil y funcional en la vida del cliente.

Para salir del estado de relajación en el que te encuentras, lo único que tienes que hacer es no hacer nada y
simplemente abrir tus ojos de este modo estas despierto y atento en el aquí y en el ahora.