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Handbook Nutri Comunitaria
Handbook Nutri Comunitaria
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utrición C
ÍNDICE
1)PROGRAMAS ALIMENTARIOS (PÁG 2-7)
2)SALUD FAMILIAR (PÁG 8-15)
3)PROGRAMA DE SALUD INFANTIL (PÁG 16-107)
4)PROGRAMA DEL ADOLESCENTE (PÁG 108 - 120)
5)PROGRAMA DE LA MUJER (EMBARAZADAS) (PÁG 121 -130)
6)PROGRAMA DE SALUD CARDIOVASCULAR (PÁG 131-139)
7)PROGRAMA DEL ADULTO MAYOR (PÁG 140-145)
Programas
alimentarios
Propósito: Contribuir a satisfacer los requerimientos nutricionales en distintos grupos poblacionales, con
especial énfasis en la población materno-infantil y personas mayores.
Programa Nacional de
Subprograma básico
Alimentación Complementaria
(PNAC)
Subprograma refuerzo
ALIMENTARIOS
PROGRAMAS
Subprograma prematuros
Subprograma Errores
Innatos del Metabolismo
(EIM)
Fórmula
Fórmula
Fórmulas para EIM extensamente Fórmula de inicio
aminoacídica
hidrolziada
Alimentos
Gestante (normal, LM LM predominante o
(kg x mes) Formula exclusiva
sobrepeso u obesidad) exclusiva formula predominante
Purita mama 1 2 1 0
Purita mama 1 2 1 0
Leche purita
0 0 1 2
fortificada
Purita cereal 0 0 0 0
Leche purita
2 2 0 0
fortificada
Purita
0 0 2 1*
cereal
LME LMP FP FE
Purita
3 3 2 2 2 2 2 1 0 0
mama
Leche
purita
- 0 1 2 2 3 3 2 3 3
fortificad
a
Mi sopita - 0 0 0 0 0 1 0 0 1
PNAC Refuerzo Población infantil de 6 - 71 meses (kg/mes)
Leche purita
3 2 --
fortificada
Purita cereal -- -- 2
Mi sopita 2 2 2
BINCARD
Salud familiar
La familia es el núcleo básico de los individuos y donde adquirimos patrones de conducta como factores
protectores y de riesgo.
Homoparental
Tareas
Etapas del ciclo vital Crianza inicial de los hijos Integración de un nuevo miembro
familiar
Familia con hijos preescolares Crianza
Crisis familiares
Se manifiesta una estructura familiar cada vez más compleja y diferente a la anterior, lo que da lugar al
crecimiento y desarrollo de la familia.
Tareas: Corresponden a las "actividades" que se llevarán acabo durante la etapa del
ciclo vital familiar en la que se encuentra, como la integración de un nuevo miembro,
crianza, aceptación del cambio intergeneracional de roles.
Cambios: Corresponde a los eventos que se desarrollan durante las etapas del ciclo
familiar vital, lo que conlleva un cambio en la dinámica familiar, como la adaptación a
los roles y tareas de una casa, cumplir con los labores de crianza, apertura y apoyo al
mundo extrafamiliar, rol de abuelos y enfrentar múltiples pérdidas.
Ciclo Vital Individual
Es el primer período de la vida post-natal, va del nacimiento hasta los 28 días de
vida. Se caracteriza por los cambios físicos que ocurren en el niño para adaptarse a
la vida extrauterina. Entre los más importantes se destacan el ajuste circulatorio y
Recién Nacido respiratorio, la termorregulación y la puesta en marcha de los sistemas de
eliminación. Esencial en esta etapa es una adecuada vinculación afectiva con sus
padres y familia
Se extiende desde los doce años a los veinte años. Como tarea central del
desarrollo adolescente está el concepto de consolidación de la identidad. Los
cambios físicos y psicológicos de la pubertad, hacen entrar en un período de
Adolescente aumento del conflicto psicológico interno, cuya consecuencia será un sentido
de continuidad y estabilidad de uno mismo a lo largo del tiempo. Cuando esto
no se alcanza, Erikson habla del síndrome de difusión de la identidad.
Va desde los veinte años a los cuarenta años. El adulto entra a formar parte
de la sociedad al desempeñar un trabajo y relacionarse establemente con una
pareja muchas veces formando una familia. El poder compartir una familia
en el desarrollo de la capacidad de intimidad, es la tarea central de esta
Adulto Joven etapa. Esta etapa requiere un sentido de solidaridad y de identidad
compartida en pareja. Lo contrario produce aislamiento personal.
Lo dicho para la pareja se aplica al trabajo, donde la persona debe mostrar
su capacidad de entrega estable a una labor dada
Adulto Medio guías, padres, profesores, y necesitan de los niños para cuidar de ello, sin
egocentrismo.
Caracteristicas
sobre la familia ocupación, nivel educacional, nivel social, origen étnico, religioso, etc
2. Información sobre el funcionamiento: Los datos relacionados con
aspectos médico, emocional y de comportamiento
• 3. Sucesos familiares críticos: considera cambios de relaciones,
migraciones, fracasos y éxitos
• Una vez construida la estructura es necesario delimitar al grupo
3° Descripción de las Por último el genograma debe llevar la denominación de los apellidos
relaciones familiares de la familia en la parte superior del diagrama, en el borde inferior
derecho debe consignarse la información del autor y la fecha de
realización.
Nomenclatura o simbología de Genograma
N
o
m
e
n
c
l
a
t
u
r
a
b
a
s
i
c
a
Nomenclatura relaciones
Ecomapa
Instrucciones para la elaboración del Ecomapa
Simbologia Ejemplo
APGAR
ADAPTACIÓN: es la capacidad de utilizar recursos intra y extra familiares para resolver problemas
en situaciones de estrés familiar o periodos de crisis.
PARTICIPACIÓN: o cooperación, es la implicación de los miembros familiares en la toma de
decisiones y en las responsabilidades relacionadas con el mantenimiento familiar.
GRADIENTE DE CRECIMIENTO: es el desarrollo de la maduración física, emocional y auto
realización que alcanzan los componentes de una familia gracias al apoyo y asesoramiento mutuo,
supondrá la capacidad de apoyo en las distintas etapas del ciclo vital individual y familiar.
AFECTIVIDAD: es la relación de cariño amor que existe entre los miembros de la familia.
RECURSOS O CAPACIDAD RESOLUTIVA: es el compromiso de dedicar tiempo a atender las
necesidades físicas y emocionales de otros miembros de la familia, generalmente implica compartir
ingresos y espacios.
¿Cuando Aplicar?
Pacientes poli sintomáticos, en los cuales se perciba un componente predominantemente
psicosociales de las dolencias, particularmente en la ansiedad o depresión
En grupos familiares de personas portadoras de patologías crónicas.
Cuando es necesaria la participación de la familia en el cuidado de un paciente.
A los integrantes de una familia que atraviesa una crisis del diario vivir.
Cuando hay escasa o ninguna respuesta a tratamientos recomendados, en especial personas
con descompensaciones de enfermedades crónicas.
Para complementar otro instrumento de valoración familiar que denote alguna alteración.
Circulo familiar personal
Es un instrumento que permite obtener, en forma gráfica y esquemática,
información de la familia, tal como es percibida por el miembro que la dibuja.
El tamaño
Distancia Posicion
La agrupación (significado para (puede ser (relacion de
( alianzas) la persona) conflicto,lejania,e poder)
t)
¿Cómo empezar?
Hábleme de los hechos más importantes que recuerde desde que se conocieron con su
esposo.
¿Cuáles son los hechos que usted recuerda y que más le han marcado en su vida como
familia?
salud
Programa de salud
infantil
§La supervisión de salud de niños y niñas para promover hábitos de vida saludables, prevenir enfermedades
y detectar en forma temprana situaciones que puedan afectar su salud y desarrollo.
100g en 100g
Estado Estado
Percentiles Percentiles
nutricional nutricional
Edad Clasificacion
P/T: Déficit y
Desde 3 años a 5
Exceso USAR
años 1 mes REFERENCIA OMS.
IMC/E USAR
Mayor a 5 años 1
REFERENCIA OMS.
mes:
Peso por edad en niñas desde el nacimiento a 2 años
Longitud por edad en niñas desde el nacimiento a 2 años
años,
de 45 cm a 110 cm
nacimiento
a 2 años
Peso por edad en niñas de 2 años a 5 años
Estatura por edad en niñas de 2 años a 5 años
años,
de 65 cm a 120 cm
mes
a 10 años
de
a 19 años
Distribución percentilar de los valores estimados del perímetro
de cintura por edad (PC/E) niñas y adolescentes de 5 a 19 años
Interpretación de la edad biológica en mujeres,
de acuerdo al desarrollo mamario según Estadios de Tanner
Peso por edad en niños desde el nacimiento a los 2 años
Longitud por edad en niños desde el nacimiento a los 2 años
años,
de 45 cm a 110 cm
nacimiento
a los 2 años
Peso por edad en niños de 2 años a 5 años
Estatura por edad en niños de 2 años a 5 años
años,
de 65 cm a 120 cm
de
años
Interpretación de la edad biológica en hombres, de acuerdo
al desarrollo genital según Estadios de Tanner
Curvas de crecimiento embarazadas (MINSAL 2019)
Curvas de crecimiento de prematuros Talla y Perímetro Cefálico
Curvas de crecimiento de prematuros Percentiles de Peso
Curvas de crecimiento de prematuros Indice Ponderal
Guia de alimentación
Lactante menor
La mejor opción es la lactancia materna a libre demanda, sin
horarios ni tiempos establecidos. La leche materna contiene
0 a 6 meses todos los nutrientes y energia que necesita el bebe para su
crecimiento.
Lactante mayor
Incorporar cuatro tiempos de comida principales, dos
comidas (almuerzo y cena) y dos leches (desayuno y once).
Suspender formula artificial nocturna antes de los 18 meses. 12 a 24 meses
Evitar las golosinas dulces y saladas, junto con alimentos
con el sello "alto en" puesto que harán que el niño sienta
rechazo de las comidas regulares.
Preescolar
Puede que el niño todavia reciba leche materna la cual se puede ir reemplazando
lentamente por leche de vaca descremada o semidescremada.
Se debe dar cuatro comidas al dia fomentando la alimentación saludable
Desayuno: Lácteo bajo en grasas, una porción de cereal o pan y una fruta.
Almuerzo y Cena: La mitad del plato debe tener verduras, un cuarto de
carbohidratos y un carto de proteinas, de postre fruta natural y agua para beber.
Once: Un lacteo bajo en grasas mas una porción de pan.
Escolar
De 3 a 4 comidas principales (desayuno, almuerzo, once y cena) y de 1 a 2
colaciones saludables, importancia en el consumo de frutas y verduras junto con
esto seguir fomentando el consumo de alimentos saludables. intentar que al menos
tenga una comida en familia y que no coma frente a pantallas (celular, tablets o
televisor). Evitar alimentos con alta cantidad de harinas refinadas, grasas, azúcares y
bebidas azucaradas.
Fórmula para corregir edad
Requerimientos Hídricos
Nelson
De 11 - 20 Kg 1000 + (50ml/kg)
Holliday - Segar
Formulas de requerimientos
Calorias (FAO/OMS/UNU 2004)
Proteínas
Programa del
adolescente
Criterios de clasificación nutricional
Guías de alimentación
Adolescentes
Se recomienda en la adolescencia tener una alimentación variada y
equilibrada
La estructura de la alimentación debe ser establecer horarios regulares ,
con 4 comidas principales en el día , distribuidas en : Desayuno 20-25% ,
Almuerzo 30-40%, Once 10-15% y Cena 25-30% y considerar 1-2
colaciones saludables de no mas 5 %.
Son fundamentales la alimentación , actividad física y estilos de vida.
Cantidad
Alimento Frecuencia Nutrientes
Niños Niñas
Lacteos sin
azúcar(leche, Proteinas,Ca, Vit
Diaria 3 tazones
yogurt, quesillo AyB
, queso)
Proteínas , Fe ,Mg,
2-3
Huevos 1 unidad P, Vitaminas
v/semana
ADEK, colina
Requerimientos energéticos
FAO/OMS 2007
Programa de la
mujer
(embarazada)
Curvas de crecimiento embarazadas (MINSAL 2019)
Incremento de peso (Modificación MINSAL 2019)
Incremento de
Incremento de peso
Estado
Embarazo
peso total
semanal
nutricional
múltiple
durante toda la
(gramos/semanas)
inicial (Kg/mes)
gestación (KG) Desde 2° trimestre
Bajo peso 12 a 15 400 a 600 -
Normal 10 a 13 330 a 430 17-15
Sobrepeso 7 a 10 230 a 330 14-23
Obesidad 6a7 200 a 230 11-19
requerimientos
nutricionales
Calorias
Clasificación
nutricional
medio de actividad física
Enflaquecida 4o kcal x kg
Normal 30 kcal x kg
Sobrepeso 25 kcal x kg
Obesidad 20 kcal x kg
Madre
Estado
Nutricional
Estado nutricional durante
Aumento calórico sin tomar en
Adolescente
400 kcals (6 a 12 meses post parto)
La
Meses posparto
consumo de leche ml producción de leche
Ecuaciones para
Categoría Nivel de
estimar el metabolismo
actividad física
basal en adultos
Carbohidratos
50 - 60% del total de calorias
Fibra: 30-35g/día
Lípidos
Requerimiento de agua
Nutrientes críticos durante el embarazo
nervioso central.
mellitus
gestacional
Recomendaciones nutricionales
diferentes colores.
2 veces por semana consumir legumbres.
Para mantener una buena hidratación consumir de 6 a 8
merluza.
El DHA está presente en mayores concentraciones en
salmón.
Leer etiquetas de alimentos y preferir los que tengan menos
Riesgo a 10 años
Muy alto Alto Moderado Bajo
>20% 10-19% 5-9% <5%
Tablas de Framingham Mujeres
Presión Arterial Diabéticas
Metas Terapéuticas
Metas en general: Abandono del tabaquismo, actividad física
de forma regular, dieta saludable, si bebe alcohol que lo haga
en moderación
METAS SEGUN RIESGO
Riesgo
reducción si no es posible
Col- LDL
Col-LDL <100
PA <140/90 mmHg**
mmHg** mmHg**
ERC con RAC >30mg/g
PA <130/80 mmHg
*En las personas de 80 o mas años la meta de HbA1c debe ser individual
según las características clínicas del paciente
**En las personas de 80 o mas años la meta de PA es <150/90mmHg pero
>120/60mmHg
Programa del adulto
mayor
Req. energéticos según fórmula predictiva. Ref.
FAO/OMS/UNU 2001
Agua: 30 ml/kg/día
En AM bajo peso utilizar Hollidays
De 11 - 20 Kg 1000 + (50ml/kg)
Vit Vit
Vit D Vit D Zinc Zinc Ca Ca
B12 B12
ug/día ug/día ug/día ug/día mg/día mg/día mg/día mg/día
Hombre Mujer Hombre Mujer Hombre Mujer Hombre Mujer
>70
20 20 2,4 2,4 11 8 1200 1200
años
Ácido fólico
Se encuentra en frutos secos, legumbres, semillas de
girasol, vegetales de hoja verde. Previene anemia.
Magnesio
6 mg/kg/día Su deficiencia produce trastornos del
sueño, mialgias y deterioro cognitivo
Zinc
Su deficiencia produce trastornos del sueño, mialgias y
deterioro cognitivo.
Se encuentra en carnes, mariscos, huevos, pescado y
ajo. Previene infecciones y contribuye a la cicatrización.
Vit B12
Su déficit se asocia con problemas metabólicos,
hematológicos, cognitivos o de la neuro-conducción,
depresión.
Se encuentra en carnes, huevos y lácteos. Previene
anemias, riesgo de demencia y depresión.
Hierro
8 mg/día, Se encuentra en carnes rojas, hígado,
legumbres, yema de huevo, verduras de hoja verde.
Previene anemia.
Calcio
Se encuentra en lácteos, soja, tofú, repollo, betarraga y
brócoli. Previene la osteoporosis y ayuda a la
contracción muscular.
Vit D
Se encuentra en leche entera o semidescremada, huevo y
la exposición al sol por 15-20 minutos en un horario de
poca radiación solar (10 am). Contribuye a síntesis de
calcio en los huesos.
Vit C
Se encuentra kiwi, pimentón, limón, coliflor, espinaca,
frutillas y naranja. Contribuye en la absorción del hierro,
previene anemia y es un antioxidante.
Sodio
Se debe disminuir y se recomienda 1,5 g/día en AM.
EMPAM
Examen medicina preventiva Adulto Mayor