Universidad Nacional Hermilio Valdizan

análisis del perfil del estudiante universitario

“perfil del estudiante universitario en relación a

hábitos y estilos de vida saludable.”

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Estefany Pardavé Alfaro
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A través del paso de los años los seres humanos han desarrollado su
comportamiento, sus hábitos, y su estilo de vida Así de la misma forma ido variando
correspondientemente a la edad o etapa de desarrollo en la que éstos se encuentran en este
caso nos centraremos en una etapa en la cual los jóvenes cursan su vida universitaria. Para
lo cual es muy importante enfocarnos en los diversos aspectos que tienen los
universitarios ya sea en el aspecto estudiantil como en el aspecto personal ambos se ven
influidos por las conductas y comportamientos que posee.

perfil del estudiante universitario en relación a hábitos y estilos de vida

saludable
Según  Sanromán(2018),“los estilos de vida son entendidos como un proceso
activo y dinámico, del cual es responsable el propio individuo con sus conductas sanas e
insanas, que determinan el grado de salud y de calidad de vida”. Esto se ha dado
principalmente en la adolescencia y la juventud ya que al ser considerados en diversos
objetos de estudio se muestra cómo los cambios en esta etapa son los que más afectan en
una futura vida profesional ya que en esta etapa los jóvenes forjan su carácter y tienen los
puntos de vista más claros. También nos mencionas los aspectos y factores que influyen
en los cambios de hábitos en los jóvenes universitarios entre ellos encontramos: la
metodología, la alimentación,
En la investigación, los hábitos de aprendizaje se conceptualizan como
métodos y
estrategias comúnmente utilizados por los estudiantes para procesar grandes cantidades de
contenido de aprendizaje. Los hábitos de estudio requieren mucho trabajo, dedicación y
disciplina.
Pero también proporciona un impulso que puede ser generado
por las expectativas y motivaciones de quienes quieren aprender. Por
lo tanto, es importante comprender que el proceso de aprendizaje es complejo y requiere
una planificación y una sincronización adecuadas. Mejorar el aprendizaje y los
resultados del aprendizaje de los estudiantes juega un papel importante en el
desarrollo social, especialmente en la educación superior. La motivación de los
estudiantes es tan importante que necesitamos comprender mejor sus motivos. Otras
situaciones sociales también pueden ser uno de los factores que influyen en la
motivación escolar y el auto concepto (Isiksal, 2010)
Otra cualidad a tener en cuenta durante este periodo, es el aspecto emocional, donde la
capacidad afectiva del joven se encuentra en plena ebullición de sentimientos y
emociones que se identifican con el amor, haciendo uso de la capacidad de elección de
amistades y personas a las que querer, personalizando y discriminando sus afectos. por los
cual el joven puede llegar a pasar de la felicidad a la negatividad según el comportamiento
de quienes estén en su entorno.
En este sentido hay que aclarar que los estilos de vida son las prácticas que se llevan a
cabo y no las creencias que se puedan tener al respecto, es decir, no basta con tener

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creencias positivas, sino que hay que demostrarlas en la práctica diaria. Lo más
importante en esta etapa es tener a alguien que los comprenda y motive así se evitara el
estrés y futuros problemas psicológicos.
Es sabido que las conductas de riesgo que se inician durante este periodo van en aumento
y que éstas inciden tanto en la calidad de vida de los jóvenes como en el rendimiento
académico. Así pues, se percibe en ellos, una necesidad e impulsividad de experimentar
nuevas experiencias y sensaciones placenteras que en numerosas ocasiones implican
conductas de riesgo, tales como los comportamientos sexuales sin protección o el
consumo de sustancias nocivas para la salud, entre otros. Los cuales llegan incluso a
generar una dependencia y pueden ocasionar daños mayores si no es tratado con urgencia.

Bibliografía
Sanromán S. (2018): recuperado de
https://dialnet.unirioja.es/servlet/tesis?codigo=150581

Angustias M. (2015): recuperado de

http://www.aulamedica.es/nh/pdf/8608.pdf

Hernández A. (2015): recuperado de

http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0185-27602012000300003

Cual sería tu idea de innovación en esta etapa de estudio virtual

Mi idea innovadora en esta etapa seria organizar un lugar específico en el hogar para
trabajar más cómodamente equipada con los materiales necesarios para desarrollar un buen
proceso de aprendizaje.

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