COVID‐19: 

Medidas 
de Prevención y 
Protección
Objetivos
A través de los contenidos de este curso adquirirás
conocimientos de las medidas de prevención y protección
correspondientes a las diferentes situaciones de riesgo que se
pueden presentar en el entorno laboral respecto al COVID-19

Además, recibirás información con ejemplos prácticos sobre

las medidas de protección y el correcto uso de los
elementos que puedes utilizar ya sean de uso general como
es el caso de mascarillas y guantes o de EPIs más
específicos de algún negocio o actividad
¿Qué son los coronavirus?
Coronavirus
Los coronavirus son una extensa familia de
virus que pueden causar enfermedades tanto
a animales como a humanos
Consecuencias en los humanos
Se sabe que varios coronavirus causan
infecciones respiratorias que pueden ir desde
el resfriado común hasta enfermedades más
graves como el síndrome respiratorio de
Oriente Medio (MERS) y el síndrome
respiratorio agudo severo (SRAS)
COVID‐19
¿Qué es?

Es la enfermedad infecciosa causada por el

coronavirus que se ha descubierto más
recientemente denominado SARS-CoV-2

Tanto el nuevo virus como la enfermedad eran

desconocidos antes de que estallara el brote en
Wuhan (China) en diciembre de 2019.

CO = Coronavirus
VI = Virus
D = Disease

Por favor, visualiza el video

Se recomienda seguir en cada momento las recomendaciones y 
Fuente audiovisual: Ministerio de Sanidad disposiciones de la OMS, de las Autoridades competentes y de 
los distintos organismos y entidades oficiales en cada país.
Evita el contagio: medidas de higiene personal
• Es obligatorio lavarse las manos
frecuentemente con agua y jabón. Utilizar
solución hidroalcohólica en caso de no
disponer de aseo para ello. Visualiza el video

• Cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo al

toser y estornudar y desecharlo
convenientemente. Si no se dispone de
pañuelos emplear la parte interna del codo para
no contaminar las manos

• Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca

• No compartir objetos de uso personal, así como

tampoco alimentos, recipientes de bebida,
cigarrillos, etc.

Fuente audiovisual: Consejería de Sanidad de Castilla y León

https://www.who.int/gpsc/information_centre/gpsc_lavarse_m
anos poster es.pdf?ua=1
 Observa síntomas y contactos: actúa
Recuerda que las medidas higiénicas y de prevención comienzan
en tí observando síntomas y contactos que hayas podido tener:

• La tos, fiebre de más de 37ºC o 98,6ºF , dificultad al

respirar, etc.. son síntomas para permanecer en tu domicilio y
contactar con el teléfono de atención de salud habilitado en tu
país para los casos de COVID-19.
https://www.youtube.com/watch?v=NMmAj1EKdVo
Además deberás informar a tu responsable y a los Servicios
Médicos de tu centro de trabajo (*).

También deberás hacerlo en estos casos:

• Si has estado en contacto estrecho (más de 15 min a menos

de 2 metros) con una persona afectada por el COVID-19
• Si los síntomas aparecen mientras estés en tu centro de trabajo
• No compartir ningún objeto de uso personal, así como 
tampoco alimentos, recipientes de bebida, cigarrillos, etc.
(*) En aquellos lugares donde no haya servicio médico propio se

contactará con los Servicios Médicos Corporativos a través del

buzón de correo (SERMED OFCTRAL MAD@repsol com)
Distancia social: evita el contacto físico y 
mantén una distancia de al menos 2 metros
Evita el contacto físico y mantén la distancia social de 2 metros 
en cualquier circunstancia:

• En tus desplazamientos a pie por la calle 
• En los ascensores (uso individual salvo si se respetan los 2 m)  
• Zonas comunes de tu centro de trabajo (pasillos, comedor, 
vestuarios, taquillas, impresoras multifunción, aseos, zonas 
de fumadores, etc.)
Respeta siempre las marcas de señalización de 
distanciamiento

Cuando no sea posible mantener esta distancia (transporte 
público, etc.), es obligatorio utilizar las medidas de 
protección para minimizar el riesgo de contacto, ya sean 
colectivas (por ej. mamparas), medidas organizativas o 
equipos de protección individual (por ej. 
mascarillas/tapabocas)
Acceso a los centros de trabajo
• Los empleados deberán cumplir con las medidas de protección y 
seguridad atendiendo las indicaciones de su centro de trabajo: 
(toma de temperatura, distancia social, etc.)
• A los contratistas cuya función no pueda ser realizada desde sus 
propias instalaciones, se les permitirá el acceso. Para ello, 
deberán cumplir los procedimientos establecidos y será su 
empresa deberá dotarles de los equipos de protección individual 
requeridos.
• No pueden acceder visitas.
• Es obligatorio someterse a los controles de temperatura en los 
accesos cuando sean requeridos.
• Existen zonas restringidas de acceso a las que sólo podrá 
acceder el personal autorizado. Es decisión de los negocios 
identificar estos espacios y determinar quién y cómo pueden 
acceder a ellos (por ejemplo, las Salas de Control de las Plantas), 
así como las medidas de prevención adicionales a aplicar en 
estos espacios.
 En tu puesto de trabajo: oficinas 
En edificios de oficinas se utilizarán solo los puestos de trabajo 
señalizados a tal efecto que no tienen por qué coincidir con el 
asignado previamente al confinamiento

Se utilizará preferentemente el mismo puesto de trabajo durante 
todo el período continuado de presencia en la oficina y en todo caso, 
obligatoriamente durante cada jornada de trabajo, para limitar el 
riesgo de contagio.

La actividad presencial en edificios de oficinas se limitará al horario 
de mañana, sin perjuicio de que los empleados completen el resto de 
su jornada en remoto desde sus hogares

Se impulsará la implantación de la oficina sin papeles y la política de 
mesas limpias. A la finalización de cada jornada de trabajo, el 
empleado deberá recoger todos sus objetos personales para facilitar 
la limpieza
Servicios e instalaciones

Las salas de reuniones, vending/cafeterías, servicios de 
restauración y otros servicios de salud y bienestar (fisio, 
gimnasio, etc.) , permanecerán cerrados. La apertura de los 
servicios de restauración se hará de acuerdo con las 
instrucciones de la autoridad competente

Los comedores quedarán cerrados salvo necesidades 
específicas en centros industriales, plantas / operaciones y en 
este caso recuerda que debes guardar igualmente la 
distancia mínima social de 2 metros.
De cara al público e instalaciones productivas

En los establecimientos públicos (con presencia 
de clientes, proveedores, etc..) se establecerán en 
cada caso las medidas necesarias para garantizar 
la distancia de seguridad entre los trabajadores y 
los clientes.

Igualmente, en instalaciones productivas se han 
adoptado medidas para minimizar las 
posibilidades de contacto entre trabajadores y se 
deberán seguir las indicaciones que se faciliten a 
este respecto.
Medidas de protección personal: mascarillas

Uso de protección respiratoria
• Es obligatorio el uso de 
mascarillas de protección 
respiratoria durante el tiempo de 
trabajo, salvo que de la 
evaluación de riesgos del puesto 
se desprenda la aplicación de otra 
medida. Las mismas se facilitarán 
en cada centro de trabajo.
• Su uso es obligatorio incluso 
cuando además se requiera el uso 
de pantalla facial

https://www.youtube.com/watch?v=Ded_AxFfJoQ&feature=e
mb_logo
Medidas de protección personal: mascarillas

Recuerda que el virus se transmite por las 
gotas de Flugge que salen por la nariz o la 
• Todos los empleados deberán 
boca de la persona infectada al toser, 
estornudar o hablar, caen al suelo o sobre los 
utilizar mascarilla que será 
objetos y superficies que rodean a la persona 
entregada en el centro de trabajo
de modo que otras pueden contagiarse si 
tocan esos objetos y luego se tocan los ojos, 
• Incluso cuando además se 
nariz o boca
requiera el uso de pantalla facial
Es por esto que debemos insistir en 
las medidas de protección más eficaces: 
distancia de seguridad de 2 metros y lavado 
frecuente de manos, etc.
Úsala correctamente, por tu seguridad
Aunque al principio es normal que te resulte incómoda, piensa
que es una barrera de protección que contribuye a tu 
seguridad y la de los demás.

Es importante que hagas un uso correcto de ella, tanto al 
ponértela como al quitártela, y que tengas presente en todo 
momento que no debes tocarte la cara sin haberte lavado las 
manos previamente

Algunos modelos de mascarillas pueden ser reutilizadas. Si se 
te proporciona una de estas mascarillas, se te informará sobre 
el número de días que puedes usarla y las condiciones de 
reutilización.
 Evita el vaho en las gafas
Los usuarios de gafas tienen el inconveniente al utilizar 
mascarillas de que las lentes se empañan.
Esto es debido a que el vapor de aire que soltamos al 
respirar se eleva y se condensa en las lentes
Existen algunos trucos que pueden ayudarte a evitarlo:

1. Pasar un trozo de jabón seco (*), jabón de manos o 
desengrasante de cocina por las lentes, por dentro y 
por fuera, y limpiar el exceso con un paño suave para 
limpiar lentes.
2. Poner un trozo de pañuelo de papel en la parte 
superior de la mascarilla (sobre la nariz) para que 
absorba el exceso de humedad
3. Existen sprays antivaho para evitar que se empañen 
las gafas
4. Evitar que el aire llegue hasta ellas. Puede doblarse  El uso de jabones puede hacer la visión menos nítida, pero 
un poco la parte superior de la mascarilla y/o poner  se vería mejor que con las gafas empañadas.
un poco de esparadrapo sobre la máscara y la nariz 
para sellarla, o ambas. (*) consulta con tu óptico para asegurarte que no dañas tus 
gafas
Medidas de protección personal: guantes

Sólo será obligatorio el uso de guantes para 
manipular equipos y materiales que 
puedan ser utilizados por más de un 
empleado en aquellos puestos de cuya 
evaluación de riesgos se derive la 
utilización de los mismos

Al finalizar su uso retíralos de forma 
adecuada y deséchalos convenientemente.

Por favor, descarga el fichero PDF y visualiza el video 
para aprender cómo se deben usar los guantes
Medidas de protección personal: no te confíes

¡¡Importante!! 
Llevar guantes nos puede dar una falsa 
sensación de protección y hacer que nos 
relajemos y olvidemos las principales 
medidas de protección que son: lavarse las 
manos con agua y jabón y mantener una 
distancia de seguridad entre personas de 
dos metros
Hidrogel, déjalo secar bien 
El gel hidroalcohólico o hidrogel es un gel desinfectante 
a base de alcohol que ayuda en gran medida a mantener 
nuestras manos limpias cuando no podemos recurrir al 
agua y el jabón.

Se debe aplicar sobre las manos, como si de jabón se 
tratara, y frotar de 20‐30 segundos hasta su total 
absorción.

Debes asegurar que las manos estén secas antes de 
tocar cualquier otra cosa

Como sabes el alcohol que contienen estos geles es un 
fluido inflamable y puede causar quemaduras si no se 
utiliza adecuadamente

Ten en cuenta que se recomienda usar sobre piel limpia 
y seca, nunca sobre heridas. 
Medidas de protección personal: pantalla facial
Pantallas faciales (*) 

Las pantallas serán de uso 
individual y, en cualquier caso, 
deberán desinfectarse tras su uso 
mediante agua y jabón o 
soluciones desinfectantes para el 
COVID‐19, en todas sus partes 
con ayuda de una toallita de 
papel desechable.

Se utilizará mascarilla debajo de 
la pantalla.

(*) Only necessary for some 
jobs/tasks
Reuniones, formación y eventos: virtuales siempre 
No se podrán celebrar reuniones presenciales ni 
formales ni informales. Se utilizará siempre, la 
reunión virtual.

Se suspende la participación presencial en acciones 
formativas, prácticas o entrenamientos. Formaciones 
obligatorias inaplazables deberán ser autorizadas 
previamente y se llevarán a cabo garantizando las 
medidas preventivas necesarias.

Los eventos organizados por Repsol se realizarán
de modo virtual (por streaming) evitando la 
participación “presencial física” de los asistentes.
Desplazamientos: siempre que sea posible a pie
En todos tus desplazamientos ten en cuenta la distancia 
social de 2 metros

• Al caminar por la calle deberás mantener siempre esa 
distancia social. 

• Si te desplazas al trabajo en transporte público
intenta guardar la distancia social y además utiliza 
mascarilla. Al llegar a destino lávate las manos.

• Si utilizas taxi o VTC, respeta siempre las 
recomendaciones de ocupación e higiene que 
comuniquen las autoridades de tu país, tratando de 
mantener la mayor distancia posible entre los 
ocupantes
Desplazamientos: limpieza del vehículo
• Si utilizas un vehículo, sea  propio o de la empresa, 
extrema las medidas de limpieza y asegúrate de 
conocer lo que establezca la normativa de tu país. En 
cualquier caso, si no hubiese ninguna limitación, no 
viajará más de una persona por cada fila de asientos
manteniendo la mayor distancia posible entre los 
ocupantes.

• Vehículos dentro de las instalaciones: no se 
compartirán vehículos. Si excepcionalmente el 
empleado se ve obligado a compartirlo deberá 
higienizar los elementos de uso común: volantes, 
retrovisores, palanca de cambio, salpicadero, cinturón 
de seguridad y otras zonas expuestas (móvil o GPS). 
Dispondrán de los materiales para realizar la limpieza.

Importante: En caso de que la normativa del país establezca unas condiciones más estrictas que las detalladas en todos o 
algunos puntos anteriores, deberán seguirse tales recomendaciones en aquellos puntos concretos afectados.
Viajes: evítalos si no son imprescindibles
No se realizarán viajes internacionales. Si 
excepcionalmente se requiriera viajar será necesaria una 
aprobación especial

Viajes nacionales: sólo se realizarán aquellos viajes que 
sean estrictamente necesarios para la actividad laboral.
En caso de que el viaje tuviese que ser realizado en un 
medio de transporte público colectivo requerirá 
igualmente una aprobación especial. Esta medida está 
supeditada a las disposiciones dictadas por las 
Autoridades competentes en cada país
Mantente siempre informado

Es importante ceñirse a los canales de comunicación 
oficiales (Gobiernos, OMS, etc.) así como a las 
recomendaciones e indicaciones que la Compañía 
publique en la intranet o difunda  vía comunicación 
interna y a aquellas que vengan dadas por el personal 
sanitario. Evita difundir información que no provenga 
de fuentes confiables 
Cumple y vela por el cumplimiento en tu área de las 
instrucciones y los procedimientos que se establezcan
Si eres responsable de un contrato recuerda que es tu 
obligación asegurarte del cumplimiento de todas las 
recomendaciones y procedimientos por parte del 
personal contratista.
Más información

Se realizarán comunicaciones específicas para cada 
centro de trabajo y se mantendrán activos los canales 
de gestión de incidencias. Ante cualquier duda consulta 
con tu responsable

Recuerda que tienes información permanentemente 
actualizada en repsolnet y el sharepoint de COVID‐19