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21 - 01 - 2023 Pausas Activas
21 - 01 - 2023 Pausas Activas
21 - 01 - 2023 Pausas Activas
PAUSAS ACTIVAS
Las largas jornadas de trabajo
pueden generar dolores y
molestias en músculos,
tendones y articulaciones.
Dichas dolencias se producen
tanto por realizar esfuerzo físico,
movimientos repetitivos,
posturas sostenidas o por pasar
mucho tiempo de pie o sentado.
Las pausas activas tienen muchos beneficios para las personas con gran carga laboral. A continuación,
los 10 más importantes:
Disminuye el estrés.
Mejora la postura.