PREPÁRATE Y ACTÚA RÁPIDAMENTE

ManIobra HeImlIch
¿Que es la maniobra de heimlich?

Es un procedimiento de primeros auxilios

usado cuando una persona se está ahogando.
01 Si está solo y se está ahogando, puede tratar
de desplazar el objeto en su garganta o laringe
realizando la maniobra de Heimlich usted
mismo.

¿Como se hace la maniobra

heimlich?

Empuñe la mano. Coloque el pulgar 02

debajo de la parrilla costal y por encima
del ombligo.
Sujete el puño con la otra mano. Presione
en la zona con un movimiento rápido
hacia arriba

¿como hacer la maniobra

heimlich uno mismo?
Agarrá una silla y ubicate por detrás.
03 Reclinate hacia delante, hasta apoyar tu abdomen
en el respaldo. Tenés que apoyarlo entre el
ombligo y el esternón.
Hacé presión muy fuerte sobre el respaldo para
que salga el objeto o alimento atorado.

Lugares increíbles que conocer en

MÉXICO
OAXACA
Además de ser una de las ciudades más bellas
de México, podrás disfrutar de su increíble
gastronomía, probar distintos tipos de mezcal
y visitar los talleres de artesanías como el
barro negro, alebrijes y tejidos tradicionales.

QUERÉTARO
Este destino combina lo antiguo con lo
moderno, podrás pasear por las calles del
Centro Histórico y también disfrutar de los
restaurantes y vida nocturna que ofrece
esta bellísima ciudad que tan solo se
encuentra a dos horas en auto de la Ciudad
de México.

SAN MIGUEL DE
ALLENDE
Este pueblo mágico cada vez se ha vuelto
más popular, pues es uno de los más
hermosos. Además de las pintorescas calles,
tiendas y mercados, podrás disfrutar de los
mejores hoteles, bares y galerías de arte.

MÉRIDA
Esta ciudad cada vez atrae a más turistas
por sus hermosos colores y su cercanía a la
playa. Mérida es perfecta para aquellos que
disfrutan de un clima cálido y quieren
probar la gastronomía del sur del país.

PUEBLA
Una mezcla increíble entre presente y pasado.
En Puebla encontrarás de todo; desde el
zócalo, los mercados y los puestos de comida
que se encuentran en el centro, hasta grandes
museos y centros comerciales.

GUANAJUATO
Guanajuato cautiva a todas las personas
que llegan por primera vez; sus colores, sus
callejones, su deliciosa comida y las
leyendas que cuentan sus calles lo hacen el
destino perfecto para vacacionar.
¿CÓMO REALIZAR UNA
INFOGRAFÍA?
8 PASOS PARA LOGRARLO

1) ELIGE UN TEMA
Ten en cuenta que sea un tema relevante
específico y de interés.

2) RECOPILA LA INFORMACIÓN
NECESARIA
Investiga y recolecta toda la información
necesaria. Procura que sea veraz y
actualizada.

3) ORGANIZA, FILTRA Y
ORDENA
Debes extraer lo más útil e importante.
Descarta la información menos relevante.

4) ELIGE EL TIPO DE
INFOGRAFÍA
Corrobora que sea un estilo en que se
represnte lo mejor posible la información.

5) ELABORA UN BORRADOR
Determina los puntos claves de tu
contenido y utilizalo como guía para que
no haya errores.

6) DISEÑA TU INFOGRAFÍA
Elige una tipografía legible.
Determina: estilo, colores, imágenes, iconos.

7) REVISA Y CORRIGE
Es el momento de controlar la puntuación
y los errores ortógraficos.

8) PUBLICA Y COMPARTE
Puedes publicar en redes sociales,
blogs o páginas web o hacer una presentación.