372110

Las trece reglas originales del baloncesto creadas por James Naismith
Traducción Elena Alemany
 
Las reglas originales del baloncesto fueron escritas por el Doctor James Naismith en diciembre de
1891, en Springfield, Massachussets y publicadas en enero del año siguiente en The Triangle, el
periódico escolar del Springfield College.
 

 
1.      El balón se puede lanzar en cualquier dirección, con una o con las dos manos.
2.      El balón se puede golpear en cualquier dirección, con una o las dos manos, pero nunca
con el puño.
3.      El jugador no puede correr con la pelota. El jugador debe lanzar el balón desde  el lugar
en el que la coja. En el caso de que un jugador capture la pelota en plena carrera, en
cuanto la coja deberá intentar detenerse.
4.      El balón debe llevarse en las manos o entre ellas. Los brazos o el cuerpo no se deben
usar para sostenerlo.
5.      No está permitido cargar con el hombro, agarrar, empujar, poner la zancadilla o golpear
de manera alguna al oponente. La primera infracción de esta regla por parte de cualquier
jugador se considerará una falta; la segunda le descalificará hasta que se consiga la
siguiente canasta o, en el caso de que la intención de lesionar fuera clara, se le
descalificará durante todo el partido, sin sustituto.
6.      Se considera falta golpear el balón con el puño, la violación de las reglas 3 ó 4 y lo
descrito en la nº 5.
7.      Si cualquiera de los equipos hace tres faltas consecutivas, se contabilizará una canasta
para el equipo contrario (consecutivas significa que durante ese tiempo el oponente no
haya cometido ninguna falta).
 8.      Se contará canasta cuando el balón sea lanzado o golpeado desde el suelo hasta la
cesta y se quede en ella, siempre que los defensores no toquen el balón o dificulten la
canasta. Si el balón se queda en el borde de la cesta sin llegar a entrar y el oponente
mueve la canasta, se contabilizará como punto.
9.      Cuando el balón salga fuera, la primera persona que lo toque lo lanzará al campo de
juego. En caso de discusión el árbitro lo lanzará directamente al campo. El que saca
dispone de cinco segundos para hacerlo; si retiene el balón más tiempo,  el balón pasará al
equipo contrario. Si cualquiera de los equipos persiste en retrasar el juego, el árbitro
auxiliar le señalará falta. *
10.  El árbitro auxiliar será el juez de los hombres, anotará las faltas y avisará al árbitro
principal cuando se cometan tres faltas seguidas. Podrá descalificar a los jugadores según
lo establecido en la regla número 5.
11.  El árbitro principal juzgará lo que se refiere al balón y determinará cuándo éste está en
juego o ha salido fuera, a qué equipo pertenece, además de llevar el control del tiempo.
Decidirá cuándo se ha marcado un tanto y contabilizará las canastas y asimismo realizará
las obligaciones habituales de un árbitro.
12.  El tiempo se distribuirá en dos mitades de quince minutos, con un descanso de 5 minutos
entre ellas.
13.  El equipo que obtenga más puntos dentro de ese tiempo será considerado ganador. En
caso de empate, si los capitanes acuerdan hacerlo, el partido se podrá continuar hasta que
se marque una canasta.
 
 
 
James Naismith    (1861-1939) fue profesor de Educación Física y Doctor en Medicina.
Fuente: http://www.ncaa.org/champadmin/basketball/original_rules.html
 
 
Nota de la traductora
* Circulan al menos dos versiones de las reglas originales, con ligeras variaciones, por ejemplo en
la regla 9, “el que saque dispone de cinco segundos para lanzar el balón sin ser defendido, si
supera ese tiempo el balón pasará al equipo contrario”.  Ampliar nota de la traductora

El baloncesto, basquetbol o básquetbol (del inglés basketball; de basket, «canasta», y ball,

«pelota»), o simplemente básquet,1 es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en
pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno intentan
 anotar puntos, también llamados canastas o dobles introduciendo un balón en un aro colocado a
3,05 metros del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta.
Es conocido por las Federaciones Nacionales2 como baloncesto en los países delCaribe y
en España, como básquetbol o basquetbol en la mayoría de países deSudamérica y México, y
como básquet en la Argentina y Perú, por la castellanización de su nombre original
en inglés: basketball.3
Fue inventado por James Naismith, un profesor de educación física, en diciembre de1891 en
la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados Unidos. Se juega con dos equipos de cinco
personas, durante 4 períodos o cuartos de 10 (FIBA)4 o 12 (NBA) minutos cada uno. Al finalizar el
segundo cuarto, se realiza un descanso, normalmente de 15 a 20 minutos según la reglamentación
propia del campeonato al cual el partido pertenezca.
También existe una modalidad, fundamentalmente para discapacitados, en la que se juega en silla
de ruedas (baloncesto en silla de ruedas), prácticamente con las mismas normas que el baloncesto
habitual.
Fundamentos técnicos

Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como fundamentales, puesto que

son sobre los que se basa todo el juego. Según un concepto estricto, los “fundamentos” son
solamente cuatro: el bote, el pase, el tiro y los movimientos defensivos.

En esta lista no se incluyen otros movimientos que no se consideran estrictamente fundamentales,

como el rebote, el bloqueo, etc., pero que representan también aspectos muy significativos de este
deporte.

Pase

El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón, existen
diferentes tipos entre los cuales se encuentran:

 De pecho: Realizado sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al receptor a la misma
altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.
 Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote antes de ser
recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.
 De béisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con una mano.
 De bolos: Dado con una mano, sacando el balón desde debajo de la cintura, simulando un
lanzamiento de bolos.
 Por detrás de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrás de la
espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.
 Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al sacar un rebote, como su
nombre indica se efectúa lanzando el balón desde encima de la cabeza fuertemente y con las
dos manos.
 Alley-oop: El jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta para que el compañero
únicamente la acomode.
 Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el balón por detrás de la
espalda con el codo del brazo contrario de la dirección a la que va a ir el pase.
  Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compañero receptor muy cerca, de
manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase, la mano que
sirve la pelota, le da un pequeño impulso para que el otro jugador pueda recibirla.
Tiro a canasta

 Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el balón en la canasta de arriba a

abajo, con una o dos manos.
 Gancho: Lanzamiento con una única mano (extensión del brazo, movimiento ascendente,
soltando en balón con un gesto de muñeca cuando el balón se encuentra por encima de la
cabeza, la trayectoria del brazo dibuja un semi-arco, hombros alineados con el aro), es un tiro
de corta distancia.
Bote o Drible

Acción que consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y este retorne a su mano, los
tipos existentes son:

 De control: En una posición sin presión defensiva, mientras el jugador anda, un bote alto y
fuerte a la altura del jugador.
 De protección: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo el balón con
el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo.
 En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el balón hacia delante
para correr con más velocidad.
Defensa

La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posición defensiva
consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos laterales intentando robar
el balón o evitando una acción de pase, tiro o intento de penetración a la canasta por parte de su
rival.

En cuanto a los diferentes tipos de defensa “colectiva”, que puede realizar un equipo encontramos:

Defensa individual.

 Defensa individual, también conocida como defensa al hombre o defensa de asignación: Cada
jugador marca a un oponente en concreto del equipo rival.
 Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a sus oponentes
de manera personal, se denomina que marcan en zona esperando a que lleguen los atacantes.
Como el equipo pone 5 jugadores en la cancha las zonas posibles se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1,
3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la posición de los mismos.
  Defensa mixta: Sería una combinación de los dos tipos de defensas expuestas anteriormente.
 Presión: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor adelanta a sus
jugadores al campo contrario para dificultar el saque o el paso del balón por parte del rival a su
campo (el equipo atacante sólo tiene 8 segundos para pasar de su campo al del rival), se suele
emplear en situaciones finales de un cuarto, de un partido o cuando es muy necesario
recuperar el balón. Normalmente se aplica a toda o a 3/4 partes de la cancha aunque hay
equipos que comienzan la presión en la mitad del campo.
TOMADO DE: http://es.wikipedia.org/wiki/Baloncesto#Fundamentos_t.C3.A9cnicos
TIRO LIBRE FUE TOMADO DE :http://www.youtube.com/watch?v=xJOlsZBLlas&feature=related
Anuncios
Report this ad

Report this ad

Share this:

 Twitter
 Facebook15

 

11 Respuestas a “Fundamentos Técnicos del Baloncesto”

1.
Edy Yisedth Delgado Reyes
19/01/2012 at 3:52 pm
Hola profesor Efraìn, me pareciò muy bonita la presentaciòn del blog. Las espectativas de mi aprendizaje
fueròn buenas porque ampliè mas mi conocimiento en cuanto a los fundamentos tècnicos del baloncesto o
basquetbol, como al tiro a canasta, tiro en suspenciòn, tiro libre, bandeja o doble paso, entre otros
fundamentos que son de gran importancia en este tema.

Responder  

2.
jessica saavedra
19/01/2012 at 3:55 pm
Hola profesor Efraìn,primero que todo felicitarlo por tener una idea tan creativa como lo es querernos motivar
mas hacia el deporte,la educaciòn ya que es muy importante para el desarrollo e integridad de los
estudiantes.
Dándonos la pauta para mejorar y dearrollar nuestras capacidades,y principalmente con el baloncesto,debido
a que en la juventud es máspreferible el fútbol y no el baloncesto,como sucede en la instituciòn.
Gracias……..

 
Indice
1. Caracteristicas Del Jugador
2. Defensa
3. Construccion de la defensa.
4. Tacticas ofensivas
1. Caracteristicas Del Jugador
El jugador tiene que tener condición física, actitud, hábitos e inteligencia.
2. Defensa
Principios básicos de la defensa:
1. Visión directa cuando defendemos al hombre que tiene el balón
2. Hay que moverse cuando el balón sale de las manos del atacante y no antes, ni después
(llegaríamos tarde).
3. Comunicación: Los compañeros defensores deben de hablar y avisar al resto. Deben de
hablar todos, pero sobretodo los situados por detrás ya que tienen una mayor visión de lo
que ocurre.
4. Agresividad: Debemos de ser agresivos, de enseñar nuestras "garras", pero ajustándonos
al reglamento en todo momento, manteniéndonos en esa nebulosa que limita lo punible.
Pero en ningún caso debemos ser violentos. Nuestro orgullo, coraje y agresividad no
deben conducir a la violencia. Somos deportistas, nos gusta ganar, pero fomentamos el
"fair-play".
5. No permitimos la inversión desde el lado fuerte, 1/2 campo en el que se encuentra el
balón, al lado débil, 1/2 campo opuesto al balón. El límite entre ambos viene delimitado
por la línea imaginaria que une los dos aros.
6. El balón nunca en el tubo. Definiremos como tubo la porción central del campo
comprendida entre los dos aros y que tiene como diámetro y limites cada uno de los tres
círculos del campo. Queremos el balón en las bandas.

Posiciones de defensa:
 Posición Americana: Codos pegado al cuerpo. Palmas de las manos mirando hacia arriba.
Movimientos constantes de los brazos adelante-atrás (estilo karate) sobre el balón.
 Posición Yugoslava: Los brazos levantados de tal forma que los codos estén a la altura de los
hombros, y con movimientos continuos describiendo círculos, de forma que se tapan el
mayor numero de líneas de pase posibles.
 Forma ideal: Toma un poco de cada una de las dos anteriores. Una mano sobre el bote,
dificultándolo y describiendo movimientos estilo karate, y el otro brazo levantado y
describiendo pequeños círculos que nos permite simultáneamente saturar líneas de pase y
puntear el tiro en el caso de que el atacante realice un tiro.
 Y a la española": Brazos pegados al cuerpo. Esta situación debe de evitarse ya que apenas
ocupa ninguna línea de pase y el balón puede pasar por todos los sitios.....

La barbilla debe de estar alta de manera que se pueda ver toda la situación de juego (recordar
1º principio defensivo sostenido por nuestra filosofía).
3. Construccion de la defensa.
 Defensa al hombre balón en posiciones exteriores:

 Antes de botar.

 Durante el bote.

 Después de botar.

1. Defensa al hombre no-balón en posiciones exteriores.

2.
o Concepto de ayuda y recuperación.
 o Defensa del pivot:
3. El rebote defensivo
o Defensa del 3 contra 2.
o Defensa del bloqueo directo.
o Defensa del bloqueo indirecto.
4. Defensa del 2 contra 1
5. Defensa trapp 2*1

Defensa del corte del LD al LF:

Cuando se produce este corte lo primero que realizaremos será modificar la posición de nuestro
triángulo, esperar, o mejor dar un paso hacia él, interceptando su trayectoria, Body Check, e
intentado que corte por abajo, el defensor girará sobre su pie más cercano a la línea de fondo,
defendiendo por delante y de espaldas al atacante. Con esta defensa pretendemos como
mínimo romper el timing ofensivo. El resto del corte se defenderá tal y como ya vimos
en función de los movimientos que realice el alero. Es la opción ofensiva donde probablemente
más puntos se consiguen.
4. Tacticas ofensivas
Acciones individuales. Interacción entre 2 jugadores.
Acciones de grupos. Interacción entre 3 jugadores.
Acciones conjuntas del equipo.
El jugador atacante debe tener la vista periférica cuando está en posición de ayuda.
Movimientos de los pies:
Los pies separados, aproximadamente la anchura de los hombros, los movimientos de los pies
deben de realizarse
1. Con pasos cortos y rápidos. Deslizándonos, e incluso arrastrando el pie contrario a
la dirección en la que se mueve el atacante. (Deslizamiento lateral) o con pasos de
esgrima en los movimientos frontales y posteriores.
2. El primer pie en moverse es el más cercano a la dirección en la que se mueve el balón.
Primero se debe de abrir la posición con un paso corto y rápido, y luego se cierra la
posición con un paso de la misma amplitud que el primero, de tal forma que la separación
entre los pies sigue siendo la inicial. En los movimientos frontales el primer paso lo
realizará el pie más adelantado, y los posteriores el pie más atrasado respetando todas
las normas de separación y deslizamiento.

Debemos de evitar:
Juntar los pies: Porque si los juntamos, y en ese momento, el atacante cambia de dirección no
hay equilibrio, y el atacante nos rebasaría.
Evitar la posición de "acordeón": no se debe de variar el centro de gravedad subiendo y bajando
nuestra posición. Aquí no estaríamos deslizando los pies, más bien estaríamos dando saltos.