Sistema de valoración Indicadores

Se presenta dolor al realizar

0 Puntos
la prueba o testeo funcional

La persona es incapaz de
1 Punto realizar correctamente el
patrón del movimiento

El sujeto es capaz de
completar el movimiento,
2 puntos
pero debe compensar de
algun modo la posición

Realiza completamente la
prueba sin ninguna
3 puntos
asimetría o compensación
observable
 Valoración funcional del movimiento
Nombre: Carlos Peso: 54,3 kg
Edad: Altura: 1,74 m

Fotografías de
anexo

Nombre de la prueba Imagen del ejercicio Resultado Interpretación

Test de movilidad articular

de hombros

1 Sujeto incapaz de realizar correctamente el patrón de movimiento

Sentadilla profunda con
brazos estirados

2 sujeto incapaz de completar el patrón de movimiento pero compensa de algún modo la posición

Test de elevación activa de

pierna estirada

1 sujeto incapaz de realizar correctamente el patrón de movimiento

Test de paso de obstáculo

2 sujeto incapaz de completar el patrón de movimiento pero compensa de algún modo la posición
Test de zancada en línea

1 sujeto incapaz de realizar correctamente el patrón de movimiento

Estabilidad del tronco en

flexión o lagartija (push-up)

2 sujeto incapaz de completar el patrón de movimiento pero compensa de algún modo la posición

Estabilidad con rotación

1 sujeto incapaz de realizar correctamente el patrón de movimiento

Total 10

Con base en los resultados de la prueba, el.sujeto posee una debilidad en la zona media del cuerpo
es decir la región del corr, provocando así sus desequilibrios y falta de fuerza.
Además posee falta de movilidad en hombros , provocando así la curvatura de la columna vertebral, y el no poder completar la prime
Los objetivos del sujeto serán desarrollar primeramente más movilidad y flexibilidad en todo el cuerpo, ya que también tiene muy
poca flexibilidad en el tren inferior.

objetivos del cliente: Desarrollar fuerza en la región del core

Desarollar movilidad en tren superior e inferior.

Ejercicios que puede realizar:

Sentadilla
Push up con liga
Abdominal crunch

Ejercicios con supervisión:

Plancha abdominal
Desplantes
Saltos