República Bolivariana De Venezuela

Ministerio Del Poder Popular Para La Educación Superior

Universidad Politécnica Territorial De Yaracuy Arístides Bastidas
San Felipe- Yaracuy

Informe Método Rula.

“Rapid Upper Limb Assessment”
(“Evaluación rápida de las extremidades superiores”).

Participante:
Franco Castillo CI: 26583285
EXP: 44539
Profesora: Lisolett Soto
PNF: Higiene y seguridad laboral
U.C: Evaluación y Diseño Ergonómico
Trayecto IV
Sección: 184501

Mayo, 2022
La ergonomía ciencia que estudia cómo adecuar la relación del ser humano con
su entorno, evitar que un puesto de trabajo esté mal diseñado, disminuir y eliminar
totalmente, las situaciones que pueden provocar en los trabajadores incomodidad,
y riesgo.

Uno de los factores de riesgo más habitual asociados a la aparición de trastornos

de tipo musculo esquelético es la excesiva carga postural, por las posturas
inadecuadas de forma repetitiva en el trabajo generando fatiga que ocasionan
problemas de salud en el futuro.

Existen diversos métodos que han permitido la evaluación del riesgo asociado a la
carga postural entendiéndose estos según su aplicación ya sea para evaluar
posturas individuales, por conjuntos o por partes del cuerpo evaluadas. Uno de los
métodos de observación para la evaluación de posturas más extendidos en la
práctica es el método RULA.

El método rula fue desarrollado 1993 por la doctora y profesor McAtamney y

Corlett de la Universidad de Nottingham en Inglaterra. Este método es utilizado
para evaluar la exposición de los trabajadores a factores de riesgos que pueden
ocasionar trastornos en los miembros superiores del cuerpo como lo son las
posturas, la fuerza aplicada, la repetitividad de movimientos, y las actividades
estáticas del sistema músculo esquelético.

Este método se vale de diagramas de posturas del cuerpo y tablas de

puntuaciones para evaluar la exposición a los siguientes factores de riesgo:
número de movimientos, trabajo estático, fuerza aplicada, postura de trabajo,
tiempo de trabajo sin pausa y cuantificar las posturas adoptadas en determinado
momento en el sitio de trabajo.

Para la evaluación del riesgo se admite una determinada postura, el método RULA
obtiene una puntuación a partir de la cual se establece un determinado Nivel de
actuación indicará si la postura es aceptable o en qué medida son precisos los
cambios sobre el puesto de trabajo, permitiendo al evaluador descubrir los
posibles problemas ergonómicos derivados de una excesiva carga postural.

Para conocer el índice postural tanto del grupo A (brazo, antebrazo, muñeca y giro
de muñeca) como del grupo B (eje corporal: cuello, tronco y piernas) se mide en
primer lugar la separación de la articulación estudiada, en relación con la vertical,
en el plano sagital; es decir, la flexión o extensión.

Esto se hace por separado el lado derecho y el lado izquierdo, con la finalidad de
hacer mejor la observación y así adquirir mejores resultados, en las puntuaciones,
para identificar el esfuerzo muscular asociado a la postura del trabajo en tareas
repetitivas (> 4 veces por minuto), manteniendo una postura, o ejerciendo fuerza,
que pueden contribuir a la fatiga muscular y por ultimo incorporar sus resultados
en una guía de evaluación ergonómica más amplia, relacionada con factores
epidemiológicos, físicos, mentales, ambientales y organizacionales.

• Puntuación 1-2: posturas aceptables si no se mantienen o repiten durante largos

periodos de tiempo.
• Puntuación 3-4: Pueden requerir análisis complementarios y posibles cambios.
• Puntuación 5-6: se precisan investigaciones y cambios a corto plazo.
• Puntuación 7: se requieren investigaciones y cambios inmediatos.

La ISO 11226:2000 Se aplica a todo tipo de puestos de trabajo, más estricto

respecto a la medición de los ángulos corporales, así considera la duración de la
exposición a la postura (en la jornada) y el tiempo de mantenimiento de la postura.
No considera la frecuencia (repetición).
Analiza además el antebrazo, la mano y piernas.
Trata de evaluación más sencilla.