Técnicas de Habilidades de afrontamiento y solución

de problema
El surgimiento de la Terapia de Solución de Problemas estuvo ligado a una
serie de hechos que pueden considerarse los antecedentes de la TSP Y que
tuvieron gran influencia en el surgimiento de esta orientación son los
siguientes:
-El interés por la creatividad, especialmente presente en los EEUU de la
década de los 50 y de donde se encuentran precedentes como la técnica de
la tormenta de ideas de Osborn (1963), que fue incorporada posteriormente
a la TSP.
-El surgimiento del modelo de competencia social aplicado a la
psicopatología, en oposición al modelo médico, cuyo rechazo ha estado
presente desde la década de los 50.
-La expansión cognitiva dentro de la Terapia de Conducta que ya era
especialmente evidente a finales de los 60s y que contemplaba las
implicaciones de las variables cognitivas de forma cada vez más
indispensable, dotándoles de una mayor relevancia en el origen de los
problemas de salud mental.
-El desarrollo de la teoría transaccional del estrés de Lazarus y Folkman ,
centrado en el análisis de las transacciones individuo-ambiente,
transacciones que pueden ayudar a entender mejor los problemas de la vida
cotidiana y lo procesos de solución de problemas sociales ejecutados.

La práctica de la Terapia de Solución de Problema

El objetivo general de la Terapia de Solución de Problemas es
incrementar la habilidad del individuo para afrontar las experiencias
estresantes cotidianas y promover una mayor competencia cognitiva
y conductual en el manejo de dichas situaciones.
1.-Incrementar la orientación positiva a los problemas y reducir la orientación
negativa
2.-promover la aplicación y el desarrollo de estrategias especificas de
carácter racional dirigidas a la solución de problemas , identificar
apropiadamente el porque una situación se puede llegar a percibir como un
problema. Genera situaciones alternativas.
3.-Llevar acabo un análisis de coste-beneficio para decidir que ideas incluir en
un plan de solución global, implementar la solución, monitorizar su efecto y
valorar sus resultados
4.-minimizar la tendencia a poner en marcha procesos de solución de
problemas mas disfuncionales y no adaptativos.

Estudios de eficacia de la Terapia de Solución de Problemas

Los estudios sobre evidencia de eficacia de la terapia de solución de

problemas son muy numerosos y muy diversos desde hace décadas. Antes de
esta última década la TSP se había mostrado como tratamiento efectivo en
los siguientes problemas y grupos de pacientes: suicidio, fobia social,
problemas maritales, problemas padres-hijos, en atención primaria, retraso
mental en adultos con problemas psiquiátricos concomitantes, dolor de
espalda, artritis, pacientes con heridas craneales y en problemas de abuso de
drogas

La TPS es una intervención Eficaz y flexible para una gran variedad de

problemas y pacientes De forma más concreta, cabe destacar los datos en
depresión donde las meta-análisis específicos realizados recientemente sobre
la terapia de solución de problemas aplicada a la depresión muestran
conclusiones muy positivas, que apoyan la efectividad de la Terapia de
Solución de Problemas para la depresión, tanto si se tienen en cuenta los
resultados post-tratamiento o de seguimiento.