Autoestima

El líder actual de la psicología humanista es Nathaniel Branden, él nos dice que la autoestima tiene
6 pilares que se pueden practicar para tener una base estable.

Vemos, sin embargo que hay personas que basan su autoestima en un solo pilar, es decir esta se
sostiene en un título, en las posesiones, la belleza, o la pareja que se tiene, el problema es que si
ese pilar ya no está en la vida de la persona, sui autoestima se derrumba.

Es por ello que hay que trabajar en aspectos como la aceptación de uno mismo, vivir con
propósito, la autoafirmación, vivir conscientemente, autorresponsabilidad e integridad.

Cuando una persona tiene una buena autoestima va a poder tener relaciones sanas,
interdependientes, ya que las raíces de relaciones destructivas como la codependencia, la
dependencia, la fusión o la indiferencia tienen origen en una baja autoestima.

Pero más que una teoría la autoestima es cuestión de práctica, por eso es que en su libro de Los
seis pilares de la autoestima, el indica la forma como se puede llevar a cabo la práctica de la
autoestima, con su propia experiencia y con ejemplos claros va llevando a la persona para que no
solo comprenda la teoría sino la práctica, en cada uno de los pilares utiliza frases que se pueden
completar para hacer un trabajo, que no se hace en un día sino que lleva tiempo, para ello hace
falta disposición y disciplina.

Es por ello que las personas que quieran trabajar para mejorar su autoestima pueden encontrar en
este libro una herramienta útil, también puede servir para líderes empresariales ya que tiene un
apartado en el que se aborda la autoestima en el trabajo.

Por último puede ser útil para los profesores, interesados en fomentar la autoestima en sus
alumnos y para que sean proactivos.