Actividad # 2

Vivian Dadiany Gallego Muñeton

La Recepción Futbol Base

Facultad de Administración

Coorporación Universitaria Americana

Cultura y Deporte

Kevyn Mendoza Racedo

Medellín 01 febrero 2023

 La Recepción

Recepción del balón

Es una acción muy utilizada durante un partido, con el objetivo de recibir el balón, controlarlo y
ponerlo a su servicio para desarrollar en buenas condiciones una acción posterior. La recepción
en parada es aquella en la que se consigue controlar totalmente el balón en los pies, perdiendo
el componente de velocidad pero aumentando la precisión en el manejo posterior del esférico.

Otra definición de la recepción del balón es aquella acción técnica mediante la cual el jugador
apodera del mismo, lo mantiene bajo su control y dominio, para, posteriormente, jugarlo en
beneficio de su equipo. Además, los controles llamados orientados, dan más velocidad y pueden
engañar al contrario con cierta facilidad. La intercepción es una acción técnico-defensiva
individual, por la cual se interrumpe la trayectoria del balón lanzado por un jugador adversario;
esta acción siempre se hace sobre la pelota, y aunque es típica de los defensas, no hay que
renunciar a que todos los jugadores la practiquen, ya que, si un delantero intercepta un balón,
puede crear una jugada de gol. Para hacer una buena interceptación, es necesario tener
capacidad de decisión, valentía en la acción, visión rápida del balón y del contrario, convicción
de llegar a la pelota, fuerza y destreza corporal y velocidad en el movimiento. 
 Tipo de Recepción

Recepción con el muslo

El muslo es especialmente útil en el fútbol cuando uno está controlando el balón.

Redirigir el balón con el muslo puede hacerse tanto para balones en asenso como en caída.
La parte difícil es acomodarse antes de controlar el balón. Cuando se ha alineado de tal forma que
el balón está a su alcance, coloque su muslo en la trayectoria del balón y retrocede cuando este
llegue.
Si no retrocede, el balón simplemente rebotara en usted. La superficie de contacto que debería
usar es el área sobre la rodilla, a la mitad de su muslo. La parte interna de su muslo es buena para
detener balones que vuelan hacia usted. 

Recepción con abdomen o pecho

El pecho proporciona el área más grande para controla o recibir un balón.

Cuando lo use para manejo, estire sus manos y flexione sus músculos.
Para amortiguar el balón necesitara arquear su espalda un poco.
También puede que necesite doblar sus rodillas o saltar con el fin de alinear su pecho con altura del
balón. 

Recepción con la cabeza

Ajuste su cuerpo como si fuera a cabecear el balón.

En vez de cabecear el balón, simplemente intercepte su trayectoria usando la superficie del frente
de su cabeza justo debajo del inicio del cabello.
Justo antes de hacer contacto, voltee su cabeza en la dirección que quiere que el balón se vaya
(recepción).
Si solo quiere pasar el balón a sus pies (control) gire su cabeza, en cambio doble sus piernas e
incline hacia delante la parte superior de su cuerpo. 

Recepción con la planta del pie

Simplemente coloque su pie en el balón con la punta del pie ligeramente elevada.
Debido a la velocidad del juego moderno, el control con la planta del pie es raramente aplicado a
pases de manejo. Sin embargo es útil para driblar.
Los jugadores lo usan para detener el balón antes de cambiar la dirección o incorporarlo en
movimientos más elaborados.

 
Recepción con el empeine

Esta técnica es útil cuando el balón le cae desde un ángulo pronunciado.

Mientras mantiene los ojos en el balón, muévase rápidamente a su trayectoria de tal forma que no
tenga que estirarse mucho para controlarlo.
Equilibre su peso en una pierna de apoyo mientras amortigua el balón con su otra pierna.
Antes de que el balón llegue, estire el tobillo de su pierna de control (como una bailarina) mientras
relaja los músculos de a misma pierna.
El balón deberá de ser controlado con la parte superior del pie. En el momento del contacto, retire
su pie de control doblando el tobillo y la rodilla. Esto deberá bajar el balón justo en frente suyo.

Recepción con borde interno

 Su pie de apoyo debe de estar ubicado a 45-90 grados de la trayectoria del balón.
Descanse todo su peso en este pie y reciba el balón con el arco del pie.
Al momento del contacto, amortigüe el balón moviendo el pie en la misma dirección que llevaba el
balón.
En vez de controlar el balón usted puede redirigirlo. Para hacerlo simplemente rote su pie receptor
en la dirección deseada.

ENLACE DEL VIDEO

https://www.youtube.com/watch?v=Hb4TpXKbH1g
 Errores más comunes cometidos en la ejecución de la Recepción

1.Errores más comunes en la ejecución técnica del pase con el borde interno

El balón golpeado recibe una rotación inútilmente fuerte. Su causa puede ser que el jugador corre
completamente enfrente del balón. Así no puede torcer su pie hacia fuera en la medida necesaria.
Por lo tanto, no será capaz de acertar el balón cerca de su centro si su pie no toca el borde exterior
lateral del balón.
Algunos jugadores no son capaces de elevar el balón medio alto o alto, la causa es que el pie
estirado no toca adecuadamente bajó el balón a consecuencia de la inclinación exagerada hacia
delante del tronco y también la colocación del pie de apoyo muy adelante.
Principalmente en delanteros, una falta corriente es la inclinación exagerada hacia atrás desde la
cadera de la pierna de apoyo en el momento del toque. La consecuencia es en casi todos los casos
un tiro por encima de la portería.
Para impedir la inclinación exagerada, debemos prescribir al jugador como ejercicio forzoso que,
inmediatamente después del toque de balón, procure golpear con su mano contraria el pie que
golpea.
Una falta menos frecuente es que la pierna de apoyo queda demasiado lejos lateralmente a la
pelota. La consecuencia es que una gran parte de la fuerza del ímpetu no actúa en la dirección del
toque y así el balón tendrá menos velocidad.

2.Errores más comunes en la ejecución técnica del pase de balón con el empeine total

La dirección de la carrera no coincide con la del toque. Esto origina que el alumno no toque el
balón con la superficie adecuada de choque (generalmente con el empeine interior o exterior) y así
el balón recibe una rotación. Podemos corregir esta falta si al principio marcamos una línea recta.
El balón lo colocamos en un extremo y el jugador tiene que correr por la línea marcada.
El pie no está tenso completamente. La consecuencia de esta falta es que la trayectoria del balón
será corta a causa de la elasticidad de la superficie de toque. El pie se desliza debajo del balón por
ausencia de tirantez y lo eleva inútilmente.
El jugador lanza la pierna hacia el balón sólo desde la rodilla. Esta falta se manifiesta en la velocidad
disminuida del balón. Su causa es que el último paso antes del toque es demasiado corto. Así no hay
tiempo para lanzar hacia atrás la pierna que golpea.
Con alumnos principiantes puede ocurrir muy a menudo que queriendo ejecutar tiros largos, la
rodilla se alarga prematuramente durante el esfuerzo hacia el balón efectuando así el toque con
una pierna completamente estirada en la rodilla. Por esta falta es muy frecuente el toque al suelo.
Con el jugador que comete tales faltas, debemos ejercitar toques en posición parada de manera
que pueda hacer el golpe al balón sólo desde la rodilla.
 El balón arqueado demasiado alto puede ser fruto de la posición inadecuada del torso. La parte
superior del cuerpo se inclina de pronto hacia atrás, aún en el período del impulso. Podemos
corregir esta falta si ordenamos al alumno ejercitar el movimiento siguiente: tiene que procurar
tocar su pie con la mano contraria después de ejecutar el toque.

3.Errores más comunes en la ejecución técnica del pase con el borde exterior

El alumno no golpea con la superficie indicada.

El pie de apoyo está muy distante del balón.
La rotación interna de la pierna desde la cadera no es suficiente.
No se tensan suficientemente las articulaciones del tobillo y rodilla en el momento del toque.
No se realiza el acompañamiento después del toque.
La vista no se dirige hacia el balón en el momento del toque.

ENLACE DEL VIDEO

https://www.youtube.com/watch?v=UdW-4tf5a0A
 EJERCICIOS PARA MEJORAR LA RECEPCIÓN

Este tipo de ejercicios se utiliza para que los jugadores aprendan como se realiza el gesto, como
han de colocar el pie y para que el entrenador pueda corregir y explicar como se hace la
recepción del balón. Importante que el entrenador compruebe que los jugadores realizan
correctamente el gesto técnico y que no recepciones de cualquier forma porque en ese caso no
sirve de nada el trabajo.

 Los jugadores se colocan por parejas, uno delante del otro, a 5 metros de distancia con un
balón por pareja. El jugador A envía rasa la pelota a su compañero B, quien realiza la
recepción la pelota según le hayamos propuesto. El jugador realiza la misma acción hacia su
compañero.
Siguiendo el mismo esquema de ejercicio anterior, el jugador A envía la pelota hacia su
compañero B con las manos, para que éste la recepcione utilizando la planta del pie justo en
el momento que el balón toque el suelo.
Individualmente, cada jugador con un balón, se lanza el balón hacia delante para controlar
con el pecho, con el muslo, con la cabeza,... después de un bote. Después de conducir unos
metros por el espacio se repite la misma acción. (los jugadores se repartes por el espacio de
juego)
Por parejas siguiendo la situación del ejercicio 1. el jugador a envía el balón a su compañero
con las manos, haciendo que bote en el suelo y B recepciona con el pecho, con el muslo, con
la cabeza, con el pie elevado, y le devuelve el balón a su compañero. Después de 5 intentos
cambiamos de ejecutante.
Los jugadores individualmente con un balón, lo lanzan hacia atrás y rápidamente se giran y
van a buscarlo para hacer la recepción y repetir el ejercicio. (Los jugadores se reparten por
el terreno de juego)
Los jugadores colocados por parejas con un balón, realizan un pase hacia su compañero
quien en lugar de esperar la llegada de la pelota, sale a su encuentro y controla dentro de
una zona delimitada para tal efecto como lo muestra el gráfico.

En conclusión Las claves para realizar una buena recepción y control de pelota son el momento de
realizarlo, o momento en el que tenemos contacto con el balón. Y la forma en la que dejamos preparada
la pelota para ser jugada, esta acciones técnicas son los fundamentos mas importantes del fútbol.
 Bibliografía

1.    https://evavirtual.americana.edu.co/mod/lesson/view.php?
id=293439&pageid=8968&startlastseen=no

2.  https://docs.google.com/document/d/1So2UdHlqtdZIu1dkMAWVJZITDIHTvMfk/edit

3.    https://www.studocu.com/ec/document/universidad-nacional-de-
chimborazo/deportes/recepcion-del-balon-futbol/16284753