Respuesta Nº 1 CARRERA A RITMO VARIADO La carrera a ritmo variado es cuando el móvil no lleva una velocidad uniforme.

La carrera a ritmo variado también conocida como “Fartleck” ya que la intensidad y la velocidad de la actividad realizada varían constantemente, porque el esfuerzo es fraccionado, se utiliza para cualquier deporte, se desarrolla un alto nivel aeróbico. Respuesta Nº 2 DESCRIPCION DEL FUTBOL DE SALON.
El fútbol de salón es diferente al fútbol convencional, ya que se practica en una cancha de piso de cemento o tabloncillo en un gimnasio y por supuesto es muy diferente al fútbol que se practica en grama. El fútbol de salón es un deporte que se juega con dos equipos de cinco en cada lado, donde cuatro son jugadores y uno es portero. El juego consiste en marcar una anotación (gol), por parte de alguno de los dos equipos, el equipo que anote mayor número de goles gana el partido. Si al finalizar hay igualdad de goles, queda empatado el partido. El partido dura cuarenta minutos, dividido en dos períodos de veinte minutos, con un descanso de diez minutos.

Respuesta Nº 3

1

2 .Respuesta Nº 4.

LAS CONDUCCiONES Son desplazamientos que se hacen con el balón en los pies debido al que el terreno de juego es pequeño se tendrá que hacer con el balón muy cerca de los pies. EL GOLPEO DE CABEZA Donde mas se utiliza es en los saque de esquina para conseguir el gol o para pasarlo a un miembro de tu equipo. LOS REGATES Son conducciones que sirven para superar al jugador contrario. LOS CONTROLES Son contactos que se hacen al balón con cualquier parte del cuerpo de manera que se quede la pelota próxima a nuestro cuerpo. Hay muchos tipos de regates: -Croqueta -Bicicleta -Sombrero -Autopase. -De esquina: Se realiza cuando un defensor envía la pelota por la línea de fondo. Se puede chutar de diferentes formas: -Punta: Se usa para chutar con la máxima potencia o para hacer vaselinas. Se puede chutar con las diferentes superficies del pie. -Interior: Se usa para ajustar mas el balon al lugar que quieres que vaya de esta manera el tiro no irá tan rápido que cuando chutas de punta -Empeine: Se realiza con la parte anterior del pie -Tacón: Se usa para sorprender al portero se debe de tirar a distancias próximas. si se hace con rapidez este dicho saque se podrá crear un contraataque. FUNDAMENTOS TECNICOS DEL FUTBOL DE SALON. planta…. porque si tiras de una distancia lejana no llegas. Se puede conducir el balón con el interior.del pie. LOS CHUTS Es un glpeo que se hace con el pie al balón con la finalidad de meter gol. se usa todo el pie. esta manera es una de las mas usadas para hacer un gol. etc. LOS SAQUES Pueden ser: -Banda: Lo utilizan los jugadores sacando con las dos manos y por encima de la cabeza. Se puede pasar la pelota de dos lugares distintos del pie. -De portería: La hace el portero con las manos. la parte exterior y la parte interior del pie.Respuesta Nº 5. TÉCNICA LOS PASES Son golpeos que se hacen a la pelota para que vaya en dirección de uno de tu equipo de esta manera es mas facil de encajar un gol al adversario. LAS FINTAS 3 . exterior. -De falta: Según como se haya hecho la falta se hará directo o indirecto.

El baloncesto como deporte se ubica entre los medios de la educación física. Respuesta Nº7. lanzada. en cualquier dirección. sujeto a las restricciones lida establecidas fx15 reglamentariamente (Reglas Oficiales de Básquetbol. Respuesta Nº6. El objetivo de cada equipo es el de introducir la pelota en el cesto de su oponente y evitar que el otro equipo obtenga posesión de la pelota o anote puntos. biber hapı ligeramente golpeada. con aplicación tanto en e ámbito curricular como extracurricular. echada a rodar o llevada e drible. DESCRIPCION DEL JUEGO DE BALONCESTO. El baloncesto es un deporte de conjunto entre dos equipos de cinco jugadores cada uno. mejora la habilidad biber hapı motriz y mejora las cualidades física básicas. Entre sus características destacan: es de aprendizaje progresivo favorece la integración grupal. pase o de conducción. FIBA). 4 . La pelota lida puede ser pasada. lo suelen utilizar los defensas.Sirven para engañar a los adversarios ya sea de chut.

Respuesta Nº8. 5 .

lo que involucra dos fases básicas: Impulso y recepción del pase. la de posición más posterior y se llevara el otro brazo hacia delante para equilibrarse. Pase De Pique: Es similar en su preparación y ejecución al de pecho clásico. FUNDAMENTOS TECNICOS DEL BALONCESTO. 6 . La parte inferior de las palmas deben mirar hacia la dirección del pase. El balón tiene que botar más cerca del receptor que del pasador. el pase de pique es dirigido hacia un punto en el suelo entre el pasador y el lugar donde se encontrará el recibidor cuando atrape la pelota. con los pulgares tendiendo hacia abajo y los dedos confortablemente separados sobre la pelota. con la diferencia de la dirección. Pase De Pecho: Para ejecutar este pase la pelota es sostenida aproximadamente a la altura del pecho.Respuesta Nº 9. por encima del hombro y pasándolo al lado de la oreja. aproximadamente a unas 3/4 partes de la distancia total entre ellos Pase De Béisbol: Se debe llevar el balón con ambas manos hacia atrás. El pase: es la coordinación entre dos jugadores del mismo equipo para transferir el control individual del balón de uno al otro. rotando las articulaciones de la columna hasta que la asimetría de la posición obligue a sujetar el balón con una sola mano. Esta posición de las manos coloca a los codos en un ángulo de separación al eje longitudinal del cuerpo aproximadamente de 45º y una flexión de codos de 90º. en vez de ser dirigido al pecho del recibidor directamente.

Pase Por Encima De La Cabeza: Para ejecutar este impulso de pase se debe llevar el balón sobre la cabeza y un poco hacia atrás. todo esto de la mano que da el impulso. la extensión de los codos. se debe colocar el cuerpo lateralmente dando un paso adelante con el pie contrario al del brazo que dará el impulso. 7 . DRIBLE: es la forma más contundente de desplazarse con el control del balón en forma individual. la flexión de las muñecas y los dedos le dan el impulso al balón. Tipos de drible: Drible De Control: El drible de control se utiliza cuando se debe sacrificar la rapidez en aras de la seguridad por encontrarse el driblador con una marcación estrecha o cuando se espera por la reorganización ofensiva del equipo. es decir se debe interponer el cuerpo entre el defensor y el balón a la vez que se mira por encima del hombro contrario a la mano que dribla a fin de mantener un contacto visual permanente con el entorno. procediendo a dar un paso hacia delante para obtener más fuerza al impulsar el balón. ubicando el hombro y pie adelantados orientados hacia el receptor y la pierna posterior soporta el peso del cuerpo en este momento. Mientras que simultáneamente se rota internamente y se da aducción al hombro. haciendo botar. las palmas de sus manos quedan mirando al suelo y los dedos apuntando al objetivo. Por estos motivos se debe driblar lateralmente protegiendo el balón y alejándolo del defensor. es decir traer al brazo hacia delante. Se continua con el desplazamiento hacia delante del cuerpo y se acompaña con un deslizamiento del centro de gravedad.Simultáneamente. sujetándolo con las dos manos y las piernas ligeramente flexionadas. a su misma vez se extiende el codo y se flexiona la muñeca. rebotar o picar el balón contra el suelo con una mano indistintamente de su lateralidad pudiendo alternar la acción con la otra mano y respetando las limitaciones del reglamento. transfiriendo así el peso del cuerpo sobre la pierna adelantada.

los dedos tienen que estar confortablemente separados para lograr un buen control del balón. el brazo de lanzamiento preferiblemente paralelo al suelo y el antebrazo vertical. La postura y ejecución técnica recomendada del lanzamiento estacionario es la siguiente: La pelota debe reposar sobre la parte superior de la palma y las yemas de los dedos de la mano que va a ejecutar el lanzamiento. . que aumenta cuando crece la velocidad de desplazamiento. Drible De Velocidad: El drible de velocidad es el que permite desplazarse con una mayor rapidez con el control reglamentario del balón. ya que la defensa no esta estrechamente marcando. Los codos deben estar flexionados en un rango de ángulos entre 45º y 90º. La otra mano se colocará al lado del balón para estabilizarlo y evitar que se desvíe cuando se ejecute el tiro. por delante y a un lado del cuerpo y la trayectoria del balón forma un ángulo. Cuerpo erguido ligeramente inclinado hacia delante. equilibrado y estable. con respecto a la verticalidad. Técnica Del Lanzamiento Estacionario. la muñeca debe estar flexionada dorsalmente en un ángulo de 90º con los dedos en dirección hacia atrás. La dirección del drible es casi vertical.En este caso el drible generalmente debe ser más bajo para mantener el balón el máximo de tiempo posible en contacto con la mano y así mayor será el grado de disponibilidad para pasar o cambiar de mano. esta variación dependerá de la fuerza muscular y/o la distancia del jugador con respecto al aro. Las piernas separadas casi como la anchura de los hombros y las rodillas ligeramente flexionadas para impulsar el tiro. todo esto sobre el hombro de la mano que efectúa el tiro. LANZAMIENTO: es el gesto de enviar el balón con el propósito de hacerlo pasar entre el aro en sentido de arriba hacia abajo. El drible es relativamente alto. pues este tipo de acción va asociado normalmente a desplazamientos lentos y cortos.

ubicadas en el Campo de Juego. . COMPONENTE DE UN EQUIPO DE KICKINGBALL. (A las 3 Almohadillas y a la Placa Circular. es un juego que consiste en patear un balón y hacerlo rodar por el Campo de Juego hacia el terreno considerado como válido. DESCRIPCION DEL JUEGO DE KICKINGBALL. Empezado con la extensión de las rodillas. continuando con el codo de la mano de lanzamiento y la flexión palmar de la muñeca que imprime un movimiento de rotación al balón. También llamado como kickimbol. El Kickingball. recorriendo las 3 almohadillas ubicadas en él (en sentido contrario al de las agujas del reloj). Este movimiento debe ser sincronizado para permitir la transmisión de la fuerza que se genera en los miembros inferiores al superior. Es necesario disociar perfectamente la extensión de las rodillas que provoca un impulso hacia arriba y la extensión de los codos conjuntamente con la flexión de la muñeca que a su vez impulsa el balón hacia delante. Respuesta Nº 12. Respuesta Nº 11. y llegando hasta la placa circular de donde pateó para anotar un tanto conocido como “ carrera”. MEDIDAS DEL CAMPO DE JUEGO DE KICKINGBALL.A partir de esta posición se realizará el lanzamiento. . se les llaman "Bases"). Respuesta Nº 10.

Posiciones defensivas de los 10 jugadores abridores P: PICHER C: CACHER 1B: PRIMERA BASE 2B: SEGUNDA BASE 3B: TERCERA BASE SS: SHORT STOP O CAMPO CORTO SF: SHORT FIELDER O JARDINERO CORTO LF: LEFT FIELDER O JARDINERO IZQUIERDO CF: CENTER FIELDER O JARDINERO CENTRAL RF: RIGHT FIELDER O JARDINERO DERECHO Respuesta Nº 13 FUNDAMENTOS TECNICOS DE KICKINGBALL. QUE SON JUEGOS TRADICIONALES . “No la encontre”… Respuesta Nº 14.

También tienen la consideración de tradicionales los juegos que se realizan con los juguetes más antiguos o simples (muñecos. una tela liviana o plástico. telas. El cordel se hace girar y luego se estira haciendo que se enrolle y desenrolle para que el disco de vueltas. herramientas o armas simuladas). tablas. El trompo Tiene forma torneada semi-circular y una punta metálica. Ambas partes están unidas por un cordel. Inicialmente la perinola era construida artesanalmente con latas vacías y palos o tallando las partes en madera. sino con el propio cuerpo o con recursos fácilmente disponibles en la naturaleza (arena. dados. ciertos huesos como las tabas. piedrecitas. canicas. instrumentos reciclados procedentes de la cocina o de algún taller. Se juega enrollándole un cordel o guaral alrededor y lanzándolo al suelo haciéndolo girar sobre su propio eje. hilos. madera. Consta de una estructura liviana de madera que se cubre con papel de seda.) y algunos juegos de cartas . peonzas.). vidrio o porcelana que se hacen rodar sobre el suelo para chocarlas unas con otras. TIPOSDE JUEGOS TRADICIONALES La perinola Este juguete está formado por dos partes. En ocasiones se sustituyen por semillas esféricas. barquitos etc. disfraces rudimentarios. En la cuña se enrolla un cordel que permite al niño hacerlo subir y bajar. En el Zulia se llama “volantín”. juego de la oca. Metras o pichas Son bolitas de barro. Respuesta Nº 15. . hojas. En ocasiones se le agrega una cola de tela que le brinda estabilidad. dedales. especialmente cuando se autoconstruyen por el niño (caballitos con el palo de una escoba.) o entre objetos caseros (cuerdas. actualmente se fabrican con plástico. al igual que muchas otras tradiciones. El yo-yo Consta de dos partes circulares unidas en el medio por una pequeña cuña cilíndrica que las mantiene separadas a una corta distancia.Juegos tradicionales son los juegos infantiles los mejores clásicos son canica tradicionales. que se realizan sin ayuda de juguetes tecnológicamente complejos. etc. actualmente se consigue hecho de plástico. ramas. Se le amarra un cordel y se le hace volar con la fuerza del viento. en la cual se realizan dos agujeros a través de los cuales se pasa un cordel o guaral. gracias a los colonizadores españoles. botones. El gurrufío Este juguete consta de una lámina circular de madera. Existen infinidad de variantes para este juego. especialmente de la costura). e incluso los juegos (de sociedad o de tablero) anteriores a la revolución informática (tres en raya. una superior o cabeza y una inferior o base en la que debe encajar la primera. flores. El papagayo Nació hace miles de años en tierras asiáticas y llegó a Venezuela. pelotas. lata o plástico. Tradicionalmente se fabricaba en madera. papeles. aviones o barcos de papel. etc. hoy día se elabora comercialmente con plástico. parchís. cometas. Artesanalmente es elaborado en madera o totuma.

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