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MALHER ®
DURANTE EL PERÍODO COMPRENDIDO
DEL 1 DE ENERO AL 30 DE JUNIO DE 2017
PRESENTADO POR
ERIKA LORENA MAZARIEGOS PINEDA 2590034840101
GILBERTO ALEJANDRO CALDERÓN MAZARIEGOS 2351418520101
ESTUDIANTES DE LA CARRERA DE
NUTRICIÓN
Introducción
Objetivos
Objetivo General
Objetivo Especifico
Marco contextual
Marco operativo
Servicio
Tabla 1
3 Al finalizar las cuatro semanas de abril y mayo se debe evaluar 2 evaluaciones del menú de la 100%
el cumplimiento del menú de la cafetería de MALHER® y cafetería
entregar un informe semanal.
4 Al finalizar el primer semestre de 2017, 60 de los productos 82 productos reformulados. 134%
culinarios MALHER® y NESTLE® deben haber sido
reformulados.
5 Al finalizar el primer semestre de 2017, 15 productos en línea 65 productos revisados y validados. 433%
en el área de bebidas en MALHER® deben haber sido
revisados y validados en GDA.
6 Al finalizar el primer semestre de 2017, se debe haber apoyado 2 formulaciones de nuevos
en realización de tres formulaciones nuevas en la línea de productos. 67%
bebidas de los productos MALHER®.
7 Al finalizar el segundo semestre de 2017, se debe entregar una 1 propuesta para evaluación del 100%
propuesta para la evaluación del personal de MALHER®. personal de MALHER®.
8 Al finaliza el segundo semestre del 2017, se debe entregar una 1 propuesta 70%
propuesta para la mejora del sendero saludable.
Fuente: Elaboración propia. (2017). Evaluación de metas del eje de servicio en industria MALHER®. EDC, USAC. Guatemala.
Análisis de metas. En las actividades 2, 6 y 8 no se logró el nivel de cumplimiento de los indicadores por falta de
tiempo, a diferencia de las actividades 4 y 5 donde el indicador fue mayor a la meta planificada debido al aumento de las
asignaciones.
6
7
Docencia
Tabla 3
Nivel
Indicador
No. Meta cumplimiento
alcanzado
de la meta
Al finalizar el segundo semestre de 2017, capacitar sobre 14
1. Aspectos Básicos de Nutrición a los trabajadores de nuevo capacitaciones 700%
ingreso en los meses de enero y abril. brindadas.
Fuente: Elaboración propia. (2017). Evaluación de meta sobre capacitación sobre aspectos básicos de Nutrición en MALHER®.EDC, USAC,
Guatemala.
Análisis de la metas. Debido al aumento de capacitaciones asignadas el nivel de cumplimiento de la meta superó el
100% de lo establecido.
10
11
Investigación
Tabla 5.
Evaluación de meta sobre los temas de investigación tanto del área de bebidas como culinarios desarrollados en ID.
Análisis de las metas. Se cumplió con el 100% de las metas planificadas debido a que las investigaciones fueron
finalizadas durante el tiempo de práctica.
12
13
Resumen
El Departamento de Investigación y
Análisis de Datos
Se utilizó la Prueba Sensorial Resultados
línea esto calculado con t- student con necesaria para llegar a la meta, a mi
Resumen
Conclusiones
Aprendizaje profesional
Aprendizaje social
Aprendizaje ciudadano
Recomendaciones
Anexos
Anexo 1
Escuela de Nutrición
Misión
“Producimos y comercializamos alimentos y bebidas de alta calidad y fácil
preparación para satisfacer a los consumidores.”
Visión
Información de la Institución
Organización de la institución
MALHER® fue fundada en de 1957 por los esposos guatemaltecos Miguel Ángel
Maldonado y María García Maldonado, los cuales compartían la idea de crear
productos innovadores que facilitaran la vida de las familias guatemaltecas, los
primeros productos creados en esta industria nacional, fueron el cloro Rex, el
refresco instantáneo en polvo KuKu, para luego innovar el refresco líquido Kukito
teniendo estos un rotundo éxito.
Por lo cual Don Miguel Ángel invirtió más tiempo en la elaboración de nuevos
productos en los años 1963 y 1964 se empezó a producir la sopa de fideos y
consomé de pollo logrando una excelente aceptación por parte de los
consumidores, por lo que MALHER® inició la producción de cremas de pollo,
tomate, cebolla y mariscos y fue en este período que se adquirió la primera máquina
deshidratadora para procesar verduras y carnes para las sopas y el consomé.
Organigrama de MALHER
Lluvia de problemas
El listado de problemas se determinó en las primeras dos semanas de práctica,
en base a la observación y actividades asignadas realizadas por los estudiantes de
EPS del primer semestre.
General.
Culinarios.
Los productos de MALHER® culinarios deben cumplir con las regulaciones
de sodio de Nestlé, por lo que debe revisarse si cada producto cumple con
los estándares.
Se necesita ordenar y actualizar la información de los USB de culinarios, para
depurar información que ya no sea necesaria.
El equipo de culinarios de MALHER® no se da abasto debido a la transición
con NESTLE®
Bebidas.
Los productos de MALHER® en bebidas deben cumplir con las regulaciones
de sodio de Nestlé, por lo que debe revisarse si cada producto cumple con
los estándares.
Se necesita ordenar y actualizar la información de la USB de bebidas para
depurar información que ya no sea necesaria.
Es necesario ordenar y clasificar la materia prima para la elaboración de
diversos refrescos.
Culinarios
La tabla nutricional de productos MALHER® necesita ser actualizada.
Los claims de algunos productos MALHER® necesitan ser actualizados.
El menú de la cafetería necesita incluir más opciones saludables.
39
Bebidas
Revisión y validación GDA en todos los productos existentes en el área de
bebidas en MALHER®.
Debe realizarse capacitaciones de NQ para personal de nuevo ingreso a
MALHER®.
Realización de cambios en el menú de la cafetería si fuera necesario
evaluando que este sea balanceado.
Revisión semanal del menú que brinda la cafetería, para la verificación de
cambios sugeridos por el área de nutrición.
Elaborar estrategias para la evaluación nutricional de todo el personal de
MALHER®.
Apoyar en la formulación de nuevos productos de bebidas
Anexo 2
Plan de Trabajo
Eje de Servicio
41
42
42
43
Eje de docencia
43
44
Eje de investigación
44
45
Cronograma de actividades
Tabla 1
Cronograma de actividades de a realizar durante la Práctica de Ciencias de alimentos en el área de
Culinarios.
Actividades Enero Febrero Marzo Abril Mayo Junio
Evaluar la tabla nutricional de los productos MALHER®
Evaluar claims de los productos MALHER®
Evaluar el menú de la cafetería
45
46
Tabla 2
Cronograma de actividades de a realizar durante la Práctica de Ciencias de alimentos en el área de Bebidas.
Actividades Enero Febrero Marzo Abril Mayo Junio
Revisión y validación en GDA de los productos en el área de
bebidas en MALHER®
Evaluar el menú de la cafetería
46
47
Referencias
Anexos
Anexo 1
Organigrama Institucional
Fuente: Malher. (2017). Organigrama institucional. Elaborado por los epesistas asignados en el
período de enero a junio del 2017.Guatemala: Guatemala.
49
Anexo 2
Klauss Kenpin
Manager
Inga. Andrea de
Aquiles Balconi Armando Inga. Maricela
Nancy Muñoz Wit Inga. Oly Vargas Erika Mazariegos Gilberto Calderón Rose Menes EPS Analucía Rosales Brenda de León
Chef principal de Hérnandez Prado
Especialista Proyect Manager EPS USAC EPS USAC UVG PI UMG Especialista
culinarios Especialista
de bebidas
Fuente: Elaboración propia. (2017). Organigrama del Depto. De Investigación y Desarrollo, MALHER®. Guatemala: Guatemala.
49
50
Apéndices
Apéndice 1
Apéndice 2
Fuente: MALHER. (2017). Propuesta de evaluación nutricional a personal. EDC, USAC, Guatemala
55
Apéndice 3
Introducción
Un sendero saludable es una ruta que ha sido diseñada para aumentar el nivel
de actividad física, y de esa forma obtener los beneficios que brinda para la salud.
Además de traer beneficios para la salud, presenta diversas ventajas, por ejemplo,
es gratis, práctico, efectivo, seguro y se encuentra en el área de trabajo.
La actividad física tiene diversos beneficios para la salud, por ejemplo, reduce el
riesgo de enfermedades cardiacas, enfermedades crónicas no transmisibles como
la Diabetes, hipertensión y ateroesclerosis. Además, también mejora la presión
arterial y el perfil de lípidos, ayuda a mantener el peso corporal y a prevenir la
obesidad, reduce el riesgo de osteoporosis y mejora el bienestar mental.
Objetivos
General
Específicos
Aumentar la actividad física de los trabajadores de Malher S.A. por medio del
uso del sendero saludable.
Comunicar a los trabajadores la modificación del sendero saludable por
diversos medios para lograr una mayor cobertura.
Capacitar a todo el personal en el uso del sendero saludable para que sea
utilizado adecuadamente, y de esa forma se logren obtener los beneficios
que brinda.
Rutas Existentes
TOKI: Esta ruta comienza de la cafetería hacia la derecha, dirigiéndose hacia
la despensa, se suben las gradas después del pasillo, y se camina por toda
el área administrativa pasando por recepción, luego por el parqueo de
piedrín, enfrente de I&D hasta llegar de nuevo a la cafetería y completar la
vuelta.
Propuestas para la
modificación del
Sendero Saludable
1. Realizar puntos claves alrededor de la empresa.
Tabla 1
Estaciones Asignadas
Con el uso de un “podómetro” Fitbit se determinó cuantos pasos hay entre cada
estación con el objetivo de determinar cuantos pasos hay en todo el sendero y
en cada estación para que los empleados puedan hacer un cálculo aproximado
de cuantos pasos caminan durante el día a pesar de que no realicen todo el
sendero saludable.
Tabla 2
Pasos entre estaciones
Estación Letras de estaciones Pasos entre estación
Marketing – Dirección General A-B 40 pasos
Dirección General – Billar B-C 100 pasos
Billar – Gradas despensa C-D 95 pasos
Gradas despensa – Cafetería D-E 150 pasos
Cafetería – Garita 5 E-F 90 pasos
Garita 5 – ID F-G 60 pasos
ID- Garita 4 G-H 50 pasos
Parqueo piedrín entrada por el I-J 125 pasos
lado de garita 4 – Parqueo
piedrín salida para garita 2
3. Señalización
Ruta Pollito
La ruta Pollito inicia en Marketing y finaliza en Garita 1. Consta de una serie de
estaciones alrededor de la empresa, donde se señalan diferentes cantidades de
pasos de acuerdo a los tramos que se caminen. Se desea que esta propuesta sea
amena al trabajador y práctica para que se pueda realizar.
Los trabajadores se guiarán por las huellitas del pollito, las cuales se colocarán a lo
largo de las rutas.
Ruta Toki
La ruta Pollito inicia en Garita 1 y finaliza en Marketing. Consta de una serie de
estaciones alrededor de la empresa, donde se señalan diferentes cantidades de
pasos de acuerdo a los tramos que se caminen. Se desea que esta propuesta sea
amena al trabajador y práctica para que se pueda realizar.
Los trabajadores se guiarán por las flechas azules para representar a Toki con la
imagen del personaje Toki.
3.2 Motivación
A lo largo del sendero, en cada estación, se colocará una letra representativa que
nos dará información acerca de un nutriente y datos importantes sobre él.
Es importante que el trabajador de Malher conozca que nutrientes son básicos para
mantenerse en un buen estado de salud.
61
Tabla 3
Stand Estación
1 Dirección general
2 Gradas despensa
3 Cafetería
4 ID
Apéndice 4
Apéndice 5
Fuente: MALHER. (2017). Guía Didáctica NQ (Nutrition Quest). EDC, USAC, Guatemala
66
Apéndice 6
Instrumento de evaluación
Búsqueda de la nutrición
Nombre: _____________________________________________________ Fecha: __________
Código ______________
1. ¿Qué es la alimentación?
2. ¿Qué es la nutrición?
3. ¿Cuales son los cuatro procesos biologicos que utiliza nuestro organismo?
a. 4 litros
b. 3 litros
c. 2 litros Epesista de Nutrición
Universidad de San Carlos de Guatemala
67
Apéndice 7
Presentado por:
Br. Erika Lorena Mazariegos Pineda
Junio 2017
68
Contenido
Resumen.......................................................................................................................................... 69
Introducción ..................................................................................................................................... 70
Marco teórico................................................................................................................................... 71
Justificación ..................................................................................................................................... 75
Objetivos .......................................................................................................................................... 76
Objetivo general .......................................................................................................................... 76
Objetivo Especifico ..................................................................................................................... 76
Materiales y Métodos ..................................................................................................................... 77
Metodología ................................................................................................................................. 79
Resultados ....................................................................................................................................... 81
Discusión ......................................................................................................................................... 84
Conclusiones ................................................................................................................................... 86
Recomendaciones .......................................................................................................................... 87
Referencias ..................................................................................................................................... 88
Anexos ……………...……………………………………………………………………………………………………………………… 92
69
Resumen
Introducción
Este proyecto dio inicio con Yus Toki® Aloe Vera este fue seleccionado por ser
Marco teórico
Edulcorantes
Se le llama edulcorante a cualquier sustancia, natural o artificial, que edulcora,
es decir, que sirve para dotar de sabor dulce a un alimento o producto que de otra
forma tiene sabor amargo o desagradable. (Navarro, 2012) Dentro de los
edulcorantes encontramos los de alto valor calórico, como el azúcar o la miel, y los
de bajo valor calórico, que se emplean como sustitutos del azúcar. En ambos tipos
encontramos edulcorantes naturales y artificiales.
Evaluación Sensorial
La evaluación sensorial se define como una disciplina científica utilizada para
evocar, medir, analizar e interpretar las reacciones a aquellas características de
alimentos y otras sustancias que son percibidas por los sentidos de la vista, olfato,
gusto, tacto y oído.
73
García Almeida, Casado Fdez y J. García Alemán, (2013) Una visión global
y actual de los edulcorantes. Aspectos de regulación, Madrid.
El propósito es examinar los aspectos distintivos de los edulcorantes frente al
azúcar, considerándose ésta como patrón de comparación, se centra en las otras
sustancias que habitualmente se utilizan para edulcorar los alimentos en lugar del
azúcar. La metodología a utilizar es la recopilación de información sobre diferentes
edulcorantes y evaluando sus fortalezas y debilidades concluyendo que la
evidencia existente de los beneficios de emplear edulcorantes a calóricos como
parte de la dieta y alimentación habitual de la población, carece de resultados a
largo plazo, con relevancia significativa desde un punto de vista científico y la mayor
parte son estudios de tipo epidemiológico.
Justificación
La presente investigación se realizó con el fin de continuar con los lineamientos
de la empresa que busca la naturalidad en sus productos, por lo cual el desarrollo
de una nueva línea de Yus de Toki ® con edulcorante natural en sus ingredientes
dará como resultado un producto innovador, con etiquetas más limpias para el
consumidor.
Es importante resaltar que, a nivel nacional, dentro del mercado no existe algún
competidor de Yus de Toki ®, que contenga algún edulcorante natural dentro de sus
ingredientes.
Por lo cual este nuevo producto estará a la vanguardia, ya que stevia como
edulcorante natural proporciona beneficios, como por ejemplo es a calórico siendo
una opción para diabéticos ya que no afecta negativamente los niveles de azúcar
en la sangre, entre otros.
Objetivos
Objetivo general
Evaluar el uso de la Stevia como edulcorante en Yus de Toki® Aloe Vera.
Objetivo Especifico
Formular la cantidad adecuada de Stevia, para la compatibilidad del dulzor en
Yus de Toki® Aloe Vera.
Materiales y Métodos
Población
Yus de Toki® Aloe Vera utilizando Stevia Alpha como edulcorante y NSF-04
sabor natural.
Muestra
Tipo de Estudio
Tabla 1
Operacionalización de las variables dependientes.
ESCALA DE
VARIABLE DEFINICIÓN CONCEPTUAL MEDICIÓN
Fuente: Elaboración propia (2017). Definición Conceptual de las variables a evaluar. EDC, USAC. Guatemala.
Instrumento
Para la recolección de datos, se utilizó la ´´Prueba Sensorial Comparativa
Cuantitativa QDA´´ el cual esta validada por el Departamento de Investigación y
Desarrollo.
Materiales
Hojas, lapiceros, calculadora, formulación de la base de Yus de Toki® Aloe Vera
sin edulcorantes, Yus de Toki® Aloe Vera en línea, Stevia Alpha en polvo, NFS-04
(sabor natural) y agua.
Equipo. Balanza analítica, cucharas, beaker 20 ml, 500 ml, picheles de litro,
probetas de 250 ml, vasos para degustación, computadora, impresora.
79
Metodología
Elaboración de Instrumento
El Departamento de Investigación y Desarrollo proporcionado al investigador el
instrumento utilizado y validado por ellos.
línea, y se prosigue realizando tres bases de 100 gramos Yus de Toki ® Aloe Vera
sin edulcorantes aspartame y acesulmafe a las cuales se les agrega 1.5g Stevia,
continuando con 1.8g y finalizando con 2g para la integración del edulcorante
natural.
fueron voluntarios, no habían fumado ni masticado chicle por más de cuatro horas
y no utilizaban ningún tipo de loción. Se les solicitó llenar la prueba sensorial
comparativa cuantitativa QDA, donde evaluaron los atributos de sabor, olor, dulzor,
acidez, amargor y consistencia, en una escala de 1 al 10 donde 1 es ausencia y 10
es muy fuerte, habiendo explicado todo el proceso y percatándose que no hubiera
dudas del mismo, se prosiguió a realizar la Prueba Sensorial en los cubículos del
área del panel en el departamento de Investigación y Desarrollo ID, donde los
panelistas se les proporciono una muestras de 100 ml, un vaso de agua pura,
para cumplir los requerimientos necesarios de una evaluación sensorial..
Análisis de Datos.
Se utilizó la Prueba Sensorial Comparativa Cuantitativa QDA y T- Student y un
nivel de significancia 0.1, para determinar si existí diferencia significativas en los
atributos evaluados olor/aroma, sabor aloe vera, dulzor, acidez, consistencia y
amargor donde se perfila el Yus deToki® Aloe Vera de referencia y el Yus de Toki®
Aloe Vera con Stevia Alpha y NFS-04.
81
Resultados
Tabla 2
Descripción de las formulaciones realizadas
Cantidad
No. Materia Prima Resultados
(g)
Referencia de Yus® Aloe Sabor característico aloe vera, con alto dulzor de
X
vera 100 entrada, medio y final, acidez balanceada.
Base de Yus®
Aloe Vera sin Sabor característico Aloe Vera, con dulzor muy bajo
98.5
1. edulcorantes de entrada, medio y final, acidez balanceada, sin
1.5
Stevia Alpha mayor aftertaste amargo en boca.
Base de Yus®
Sabor característico Aloe Vera, con dulzor muy bajo
Aloe Vera sin
98.2 de entrada y medio, aumenta levemente el dulzor
2. edulcorantes
1.8 de salida, acidez balanceada, sintiéndose un leve
Stevia alpha
aftertaste amargo en boca.
Sabor característico Aloe Vera, no presenta mayor
Base de Yus
cambio en cuanto al dulzor en comparación de la
®Aloe Vera sin
98 anterior mencionada, acidez balanceada,
3. edulcorantes
2 sintiéndose un aftertaste amargo en boca más
Stevia alpha
sensible
Base de Yus®
Aloe Vera sin Sabor característico Aloe Vera, se utilizó 2 gramos
edulcorantes y más de Stevia y se incorporó NSF- 4 (sabor
disminución en natural) de la aplicación anterior, se redujo un
4. acidez y 95.55 gramo de ácido cítrico y se aumentó 2% al sabor
aumento de 2% 4 teniendo como resultado un dulzor y acidez
de sabor 0.45 balanceado y más perceptible al paladar, el
Stevia alpha aftertaste amargo en boca perceptible al paladar.
NSF-4
Base de Yus®
Aloe Vera sin Sabor característico Aloe Vera, se realizaron las
edulcorantes y mismas aplicaciones que en la formulación anterior
disminución en con la única diferencia es el aumentó 3% más de
5. acidez y sabor, teniendo como resultado un balance de
95.55
aumento de 5% dulzor y acidez en la fórmula, y en mascarando el
4
de sabor aftertaste amargo. Siendo esta la escogida para
0.45
Stevia alpha pasar a prueba sensorial QDA con el expertos.
NSF-4
82
Fuente. Elaboración Propias (2017). Datos obtenidos en pruebas realizadas en el laboratorio del Departamento
de Investigación y Desarrollo. EDC, USAC: Guatemala
Tabla 3
Fuente. Elaboración Propia (2017). Datos calculados en programa Excel, tomando en cuenta grados de libertad,
contraste de dos colas, punto crítico y donde *P se definí como probabilidad de nivel de significancia calculado.
EDC, USAC. Guatemala.
83
Olor/aroma en general
7.00
5.88
6.00
3.38 5.00 5.38
Amargor 4.00 Sabor Aloe Vera
3.00 6
3 2.00
Yus Aloe Vera con 5.25
1.00
educlcorante Stevia y NSF-04-
15g/L
0.00
6.25
Yus Aloe Vera de Linea 6
referencia presentacion Consistencia Dulzor
15g/L
4.50
4.25 5.75
6.63
Acidez
Discusión
Se evaluó el uso de Stevia como edulcorante en Yus Toki® Aloe Vera, donde se
logró la integración y homogenización del edulcorante natural con los demás
ingredientes, para ello se realizaron cambios en la composición original, como
bien lo indica la tabla 2 en la propuesta número cinco.
Conclusiones
Se formuló la bebida Yus de Toki® Aloe Vera con Stevia Alpha y NFS-04 como
edulcorante.
Se logró el balance de dulzor de Yus de Toki® Aloe Vera con cuatro gramos de
Stevia y la integración 0.47g NSF-04 con una homogenización completa en 100
gramos de base seca.
Recomendaciones
Integrar Stevia Alpha en Yus de Toki® Piña ya que tiene niveles de dulzor más
bajos y un ph más ácidos, para conseguir una homogenización con menos ensayos
y sin necesidad de utilizar algún extracto de sabor (NFS).
Darle seguimiento a esta investigación para evaluar la estabilidad de vida útil del
producto con Stevia y NFS-04 como edulcorante.
88
Referencias
García Almeida, Casado Fdez y J. García Alemán. (2013). Una visión global y actual
de los edulcorantes. Aspectos de regulación, Madrid
Voet, D., Voet, J., &Prat, C. (2009). Fundamentos de bioquímica. Buenos Aires.
89
Watts, M., Ylimaki, G., & Jeffery, E. (1992).Métodos sensoriales básicos para la
evaluación de alimentos. International DevelopmentResearch Centre: Canadá.
Anexos
Anexo 1
Fuente. Aromateca. (2017) Tabla obtenida de Presentación técnica de Stevia Aromatecadonde presenta
potencial de dulzor de diferentes glucósidos de steviol. EDC, USAC. Guatemala
91
Anexo 2
Fuente: Grafica obtenida de presentación técnica de Stevia Aromateca (2017). EDC, USAC. Guatemala.
92
Presentado por:
Nutricionista
Junio, 2017
93
Índice
Resumen ………………………………………………………………………………....95
Introducción …………………………………………………………………………......96
Marco Teórico …………………………………………………………………………...97
Consomé de pollo ............................................................................................ 100
Fortificación de alimentos ................................................................................ 100
Fortificación de Alimentos ................................................................................ 101
Enriquecimiento o fortificación masiva (massfortification en inglés). ............ 101
Fortificación de alimentos específicos. ......................................................... 101
Fortificación voluntaria. ................................................................................. 102
Fortificación de alimentos con hierro................................................................ 102
Absorción de hierro de los alimentos. ........................................................... 102
Etapas para la fortificación de alimentos con hierro. .................................... 103
Comparación de costos. ............................................................................... 108
Consumo de sal ............................................................................................... 108
Medidas caseras .............................................................................................. 110
Justificación…………………………………………………………………………......112
Objetivos...………………………………………………………………………………114
Metodología .……………………………………………………………………. ……..115
Resultado.……………………………………………………………………………….117
Discusión de resultado………….……………………………………………………..121
Conclusiones……………………………………………………………………………125
Referencia……………………………………………………………………….. ……..127
94
Resumen
Introducción
Marco Teórico
Los niños chilenos que asisten a escuelas básicas presentan una alta
prevalencia de sobrepeso y obesidad, y puede presentar hipertensión asociada con
una ingesta excesiva de sodio. El objetivo del estudio era medir el contenido de
sodio de las porciones provistas por El Programa de Alimentación de las Escuelas
Nacionales a los niños de primer grado de las Escuelas públicas en Quillota durante
el año 2011, comparando Los resultados con la recomendación de ingesta de sodio
establecida por la OMS, y evaluar el estado nutricional, presión arterial, contenido
de sodio de porciones de 333 niños. Las comidas contenían 3,53 + 1,42 g de sodio
por porción. 19,2% de los niños tenían sobrepeso y el 21,3% eran obesos, 7
exhibían prehipertensión y 1 presentó hipertensión. El estudio proporciona
antecedentes relacionados con la exposición temprana al sodio para diseñar
estrategias para la reducción de la ingesta de sodio en Chile con el fin de reducir el
riesgo cardiovascular (Cobo, Rodríguez, Catalán y Lutz, 2015).
el año 2014. El objetivo del estudio es analizar el contenido de sodio en pan de una
panadería de distribución nacional (A) comparada con una de tipo local (B).
Materiales y métodos: Se analizaron 100 muestras de pan por panadería, 50 de
marraqueta y 50 de hallulla, en diferentes horas y días de la semana. El contenido
de sodio se determinó con el método AOAC (2005) mediante espectrofotometría de
absorción atómica y se comparó con el contenido de sodio declarado en el
etiquetado nutricional de la panadería A. Se utilizó ANOVA y T-student para
establecer diferencias del contenido de sodio por tipo de pan, panadería y hora de
extracción, utilizando el software STATA 12.0 con un nivel de significancia p<0,05.
Resultados: El sodio total en el pan (mg/100 g pan) se estimó en 619,6±127,7 mg
para hallulla y 641±93,3 para marraqueta, sin diferencias significativas para su
contenido en ambas panaderías (p=0,971) y tipo de pan (p=0,177). El sodio fue
mayor el día miércoles (p<0,0001 - p=0.016) y a las 17 horas (p<0,000001 -
p=0.028) en pan hallulla y marraqueta respectivamente. Con variabilidad en el
contenido de sodio total en ambas panaderías entre 412,5 a 954,5 mg/100 g.
Conclusiones: El pan de ambas panaderías presenta similar contenido de sodio
pero excediéndose 26% a 80% del acuerdo MINSAL-FECHIPAN (Aguilera et al,
2014).
Se describen los avances logrados en Costa Rica, así como los desafíos y
limitaciones en la reducción del consumo de sal. El establecimiento del Plan
Nacional para la Reducción del Consumo de Sal/sodio en la Población de Costa
Rica 2011–2021 se complementó con programas y proyectos multisectoriales
específicos dirigidos a: 1) conocer la ingesta de sodio y el contenido de sal o sodio
en los alimentos de mayor consumo; identificar los conocimientos, actitudes y
comportamientos del consumidor respecto a la sal/sodio, su relación con la salud y
el etiquetado nutricional; evaluar la relación costo-efectividad de las medidas
dirigidas a reducir la prevalencia de hipertensión arterial; 2) implementar estrategias
para disminuir el contenido de sal/sodio en los alimentos procesados y los
preparados en casa; 3) promover cambios de conducta en la población para reducir
el consumo de sal en la alimentación; y 4) monitorear y evaluar las acciones dirigidas
100
Consomé de pollo
Se entiende por Consomé de Pollo (granulado, polvo, tabletas o cubos) a los
productos secos preparados a base de sal, carne o canales eviscerados o extractos
de carnes de pollo y/o gallina, que pueden o no llevar aderezos o sustancias
aromatizantes, grasas comestibles, especias o sus extractos u otros productos y
aditivos permitidos por la Secretaría de Salud (NMX-F-381, 1982).
Fortificación de alimentos
La fortificación de alimentos tiende a tener un efecto menos inmediato, pero sin
embargo el impacto puede ser más amplio y sostenido. Aunque el aumento de la
diversidad de la dieta generalmente se considera como la opción más deseable, se
requiere de mayor tiempo y recursos para poder implementarse. (Allen, 2006) La
fortificación de alimentos se refiere a la adición de micronutrientes a determinados
alimentos. Esta estrategia es considerada actualmente como uno de los principales
enfoques para mejorar el consumo de vitaminas y minerales en las poblaciones
(WHO, 2010). Debido a los costos relativamente bajos y a los demostrados
beneficios, la fortificación de alimentos aparece como una de las intervenciones de
salud pública más rentables.
101
Sin embargo, deben tenerse en cuenta algunas condiciones para que los programas
de fortificación sean efectivos:
Fortificación de Alimentos
Se han identificado tres tipos de fortificación de los alimentos:
programas de alimentación escolar, galletas especiales para los niños y las mujeres
embarazadas, y las raciones para la alimentación de emergencia y personas
desplazadas. En nuestro país la ley 25459 estableció la obligatoriedad de fortificar
las leches que se distribuyan a través de programas alimentarios nacionales. Desde
2001, el Programa Materno Infantil del Ministerio de Salud de la Nación inició la
entrega de leche entera en polvo, fortificada con hierro, zinc y vitamina C a
embarazadas, mujeres en período de lactancia y niños menores de dos años.
(a) Solubles en agua, (b) poco solubles en agua/solubles en soluciones ácidas y (c)
insolubles en agua/poco solubles en soluciones ácidas.
(c) Insolubles en agua/poco solubles en soluciones acidas Este grupo reúne los
siguientes compuestos: 1) el hierro elemental, del cual existen tres tipos: a) reducido
(reducido).por hidrógeno [H-reducido], reducido por monóxido de carbono [CO-
reducido] y "Atomet"-reducido2), b) electrolítico y c) hierro de carbonilo; 2) el
pirofosfato férrico; y 3) el ortofosfato férrico. Estos compuestos son usados
ampliamente por la industria de los alimentos en los países industrializados porque
son bastante inertes y tienen efectos muy pequeños sobre las propiedades
sensoriales de los alimentos. Sin embargo, su aporte a la absorción de hierro es
dudosa debido a sus muy bajos niveles de solubilidad y absorción. Según el tipo, el
hierro elemental es 1.5 a 4 veces más barato que el sulfato ferroso por una cantidad
equivalente de hierro, pero más costoso si se incluye la biodisponibilidad en el costo,
como veremos más adelante. El único compuesto de hierro elemental sobre el cual
106
debería presentarse con el pan de trigo. El costo del sulfato ferroso encapsulado
con aceite de soya parcialmente hidrogenado es tres a cuatro veces el del sulfato
ferroso para una cantidad equivalente de hierro y recientemente se ha demostrado
que es sumamente eficaz para mejorar el nivel de hierro en los niños que consumen
sal fortificada (Zimmermann et al, en prensa).(OPS, 2002).
Consumo de sal
La mayor parte de la sal (cloruro de sodio) que se ingiere ya se encuentra en los
alimentos procesados. El resto proviene de la sal agregada durante la cocción y en
la mesa y del agua de la cañería. La sal es uno de los ingredientes más utilizados
en los alimentos procesados para mejorar sabor o textura (1). El sodio es un
nutriente esencial que ayuda a regular el equilibrio hídrico del cuerpo, la transmisión
nerviosa y los impulsos musculares. El exceso de sodio se excreta, pero los niveles
excesivos de sodio retienen agua en el organismo. La ingesta de altos niveles de
sal se asocia a hipertensión arterial (HTA), siendo éste el factor de riesgo más
importante en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y accidentes
109
Medidas caseras
Esta información es extraordinariamente útil en la preparación de menús y en la
valoración y programación de dietas. Las unidades de consumo habitual pueden
venir expresadas como medidas caseras (cucharadas, vasos, etc.), como porciones
o raciones típicas o medias (ración de pasta, arroz) o como unidades
convencionales (1 yogur, 1 rebanada de pan, 1 caña de cerveza). La cantidad
corresponde al alimento entero tal y como se compra y, por tanto, en muchos casos,
se refiere al alimento en crudo. Puede usar las siguientes equivalencias
aproximadas para realizar las correspondientes transformaciones cocinado/crudo:
Para pasar de cocinado a crudo en el caso de la pasta multiplicar el peso cocinado
por 0.5 y en el caso del arroz y las legumbres por 0.4. Las medidas caseras o las
raciones habituales de consumo que figuran a continuación son sólo orientativas,
por lo que para conocer exactamente la cantidad consumida es necesario pesarla.
La variabilidad puede ser muy grande y es difícil llegar a una estandarización de
estas medidas. Pueden existir grandes diferencias en las medidas caseras usadas
en cada hogar o en el consumo de unas personas a otras, según sexo, edad, apetito,
actividad física desarrollada, hábitos alimentarios, preferencias, etc. Por ejemplo, la
porción consumida por un niño será, sin duda, muy diferente de la de un adulto.
Igualmente, la cantidad o ración de un alimento en una preparación culinaria
dependerá del número y cantidad del resto de los ingredientes de dicho plato e
incluso del menú completo del que forma parte. La cantidad de acelgas será distinta
en un plato de acelgas rehogadas, en una preparación de acelgas con patatas y
seguramente también dependerá del segundo plato y del postre que compongan el
menú completo. Por ello, para una mayor exactitud de los resultados, se
111
recomienda, siempre que sea posible, pesar el alimento y comprobar que las
medidas caseras y raciones que se incluyen coinciden con las que habitualmente
se usan. Las raciones utilizadas en los recetarios de cocina y la información que
figura en el envase del alimento pueden ser también muy útiles para este fin, pues
para algunos productos la diversidad es grande. Por ejemplo, el peso de una galleta
(según el tipo) puede oscilar entre 5 y 25 gramos. Por otro lado, en ocasiones los
fabricantes modifican el tamaño y peso de los productos envasados por lo que el
peso recogido en este anexo puede variar con respecto al del alimento consumido.
Las medidas que equivalen a raciones y que figuran en este listado están calculadas
para personas de más de 10 años y se han estimado a partir de datos medios de
consumo procedentes de diversos estudios de investigación realizados en España
en población sana. En el caso de los niños hasta los 6 años se considera, en
general, que la ración equivale a un 60% de la ración del adulto, aumentando un
10% cada año, hasta los 10 años de edad. En general, en los manuales de dietética
se considera que las raciones grandes equivalen a una ración estándar + un 15% y
las pequeñas a un 15% menos de la ración estándar establecida. Igualmente,
cuando el alimento o plato se utiliza en el menú como guarnición, se considera como
25% de la ración definida (Salas-Salvado, 2000).
112
Justificación
Objetivos
Objetivo General
Comparar el contenido de hierro y sodio del Consomé de Pollo MALHER®
Fortificado con recomendaciones dietéticas diarias.
Objetivos Específicos
Identificar las medidas caseras más utilizadas por la población guatemalteca.
Determinar el contenido de hierro y sodio que aportan las medidas caseras más
utilizadas por la población guatemalteca del Consomé de Pollo MALHER®
Fortificado.
Materiales y métodos
Universo
Productos MALHER®
Población
Muestra
Materiales
Metodología
Resultados
En la tabla 1 se observa que ¼ de cucharadita, ½ cucharadita, una cucharadita y una cucharada son las medidas caseras
más utilizadas en preparaciones saladas.
Tabla 1
Medidas caseras con mayor aparecimiento en libros de cocina.
Medida Numero de libros de cocina que utilizan la medida
1/8 cucharadita 1
¼ cucharadita 10*
1/3 cucharadita 1
½ cucharadita 10*
1 cucharadita 10*
1 ½ cucharadita 2
1/8 cucharada 2
¼ cucharada 3
½ cucharada 4
1 cucharada 10*
1 ½ cucharada 3
Fuente: Elaboración propia. (2017). Medidas caseras más utilizadas en libros de preparaciones saladas. EDC, USAC. Guatemala.
*Medidas caseras más utilizadas
116
118
En la tabla 2 se observa que el contenido de hierro y sodio aumenta mediante el peso de las medidas caseras.
Tabla 2
Promedio de los pesos y contenido de hierro y sodio de las medidas caseras más utilizadas de consomé de pollo
MALHER® fortificado.
117
119
La tabla 3 muestra que a pesar que el contenido de hierro del consomé aporta un 22% de las recomendaciones
dietéticas en diferentes edades, sobre pasa lo recomendado en relación al sodio. Principalmente en las edades más
tempranas.
Tabla 3
Comparación del contenido de hierro y sodio de las medidas caseras con las recomendaciones dietética diarias del
Instituto de Nutrición de Centroamérica y Panamá, Codex Alimentario y Organización Mundial de la Salud.
Medid ¼ de cucharadita ½ cucharadita 1 cucharadita 1 cucharada
a
Hierro Sodio Hierro Sodio Hierro Sodio Hierro Sodio
C R CA C IA O C R CA C IA O C R CA C IA O C R CA C IA O
D M D M D M D M
S S S S
m mg mg mg m mg mg m mg mg mg m mg mg m mg mg mg m mg mg m mg mg mg mg mg mg
g /d /d /d g /d /d g /d /d /d g /d /d g /d /d /d g /d /d g /d /d /d /d /d
15 10 15 10 15 10 15 10
Edad % % % % % % % %
7-12 1. 9.0 14 22 2 37 20 1. 9.0 14 22 3 37 20 3. 9.0 14 22 65 37 20 8. 9.0 14 22 17 37 20
mese 05 1 0 00 55 2 0 00 15 1* 0 00 4 36* 0 00
s 7 1
1-3 1. 7.0 14 22 2 10 20 1. 7.0 14 22 3 10 20 3. 7.0 14 22 65 10 20 8. 7.0 14 22 17 10 20
años 05 1 00 00 55 2 00 00 15 1 00 00 4* 36* 00 00
Niños/as
7 1
4-6 1. 11. 14 22 2 12 20 1. 11. 14 22 3 12 20 3. 11. 14 22 65 12 20 8. 11. 14 22 17 12 20
años 05 3 1 00 00 55 3 2 00 00 15 3 1 00 00 4 3 36* 00 00
7 1
7-9 1. 13. 14 22 2 13 20 1. 13. 14 22 3 13 20 3. 13. 14 22 65 13 20 8. 13. 14 22 17 13 20
años 05 2 1 50p 00 55 2 2 50 00 15 2 1 50p 00 4 2 36* 50p 00
7 1
10- 1. 15. 14 22 2 13 20 1. 15. 14 22 3 13 20 3. 15. 14 22 65 13 20 8. 15. 14 22 17 13 20
13.9 05 1 1 50p 00 55 1 2 50 00 15 1 1 50p 00 4 1 36* 50p 00
años 7 1
Hombres
118
120
años 7 1
18- 1. 15. 14 22 2 15 20 1. 15. 14 22 3 15 20 3. 15. 14 22 65 15 20 8. 15. 14 22 17 15 20
49.9 05 6 1 00 00 55 6 2 00 00 15 6 1 00 00 4 6 36* 00 00
años 7 1
50-65 1. 8.7 14 22 2 13 20 1. 8.7 14 22 3 13 20 3. 8.7 14 22 65 13 20 8. 8.7 14 22 17 13 20
y+ 05 1 33p 00 55 2 33 00 15 1 33p 00 4 36* 33p 00
7 1
Emba 1. c/ 14 22 2 15 20 1. c/ 14 22 3 15 20 3. c/ 14 22 65 15 20 8. c/ 14 22 17 15 20
razo 05 1 00 00 55 2 00 00 15 1 00 00 4 36* 00 00
7 1
Lacta 1. 15. 14 22 2 15 20 1. 15. 14 22 3 15 20 3. 15. 4 22 65 15 20 8. 15. 14 22 17 15 20
ncia 05 6 1 00 00 55 6 2 00 00 15 6 1 00 00 4 6 36* 00 00
7 1
Fuente: Elaboración propia. (2017). Comparación del contenido de hierro y sodio de las medidas caseras más utilizadas de Consomé de Pollo MALHER® Fortificado con hierro con las recomendaciones dietética diarias del Instituto de Nutrición
de Centroamérica y Panamá, Codex Alimentario y Organización Mundial de la Salud. EDC, USAC. Guatemala.
119
121
Discusión de resultados
recomendación del INCAP para todos los grupos etarios, mas no así para la
recomendación de la OMS.
Se han publicado diversos trabajos que indican que una ingesta excesiva de
sodio en la infancia temprana puede programar el desarrollo de una presión arterial
más elevada en las etapas posteriores de la vida, especialmente en los niños
genéticamente predispuestos a padecer hipertensión, y que deberían identificarse
mediante los antecedentes familiares, existiendo una serie de hipótesis
convincentes desde un punto de vista biológico. En los lactantes pequeños, la
experiencia previa con un nivel de sal determinado en los alimentos conduce a la
habituación, aceptación y preferencia por este nivel. Estas preferencias
desarrolladas en el primer año de vida por los sabores salados pueden tener efectos
a largo plazo. Por ello, es muy importante que los alimentos administrados en la
alimentación complementaria tengan un nivel muy bajo en sodio, incluso en el caso
de que pueda parecer que sea necesario añadir sal para el sabor del adulto. (Gil
Hernández, 2006).
Conclusiones
Recomendaciones
Referencias
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AdvExp Med Biol; 356:219-28.
Davidsson L, Sarker SA, Fuschs GJ, Walczyk T, Hurrell RF. (2001). Helicobacter
pylori infection and iron absorption in Bangladeshi children (abstract).
128
Hurrell RF. (1997a). Bioavailability of iron. Eur J ClinNutr. Ene; 51 Suppl 1: S4-8.
Organización Panamericana de la Salud. (2002). Compuestos de hierro para
la fortificación de alimentos: guías para América Latina y el Caribe.
Washington, D.C.: OPS.
Le Cordon Bleu. (2001) Las técnicas del chef: Equipo, ingredientes, terminología
gastronómica. Barcelona: Blume
Lynch SR, Cook JD. (1980). Interaction of vitamin C and iron.Ann N Y AcadSci;
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129
Silva Trejos, Paulina. (2009). Evaluación del contenido de hierro total en alimentos
de la canasta básica de consumo de los costarricenses Tecnología en
Marcha.Vol. 22, N.° 2, abril-junio, pp. 98-106.
The womens auxiliary of the union church. (1980). Kitchen Fiesta. Guatemala, CA.
WHO. (2010). Estimating appropriate levels of vitaminas and mineral for food
fortification programmes: The WHO intake Monitoring, Assessment and
Planning Program (IMAPP): meeting report. Geneva, World Health
Organization.
130
(http://www.who.int/nutrition/publications/microcnutrients/9789241599603.pdf,
accesed [20-1-14])