Universidad virtual del

estado de Guanajuato

Karla Fatima Ramos Róa

Procesos de desarrollo en el
adulto y adulto mayor

María Esther Sedano

28/noviembre/2022
 1. Datos de identificación

27/noviembre/2022 edad: 29 años sexo: masculino

2. ¿Cuántas horas duermes al día? 5 a 7 horas

3. ¿Cómo consideras tu sueño? Malo, a veces se siente muy cansado.

4. ¿Cuántas comidas realizas al día?

3 - 4 comidas al día
6. Imagina que la siguiente figura es tu plato de comida. ¿Cómo repartes tus alimentos? Por
ejemplo: carne, verduras, frutas, cereales, leguminosas.

7. ¿Cómo consideras tu alimentación?

Variable, ya que le gusta comer de todo, en excepción de las frutas q son poco de su agrado.

8. ¿Cuántos vasos de agua natural sin azúcar tomas al día? 3 a 5 vasos

9. ¿Tienes la boca seca o te sientes deshidratado con regularidad?

A veces, cuando esta muy ocupado en su trabajo y no le da tiempo tomar algo de agua.
10. ¿Complementas tu ingesta de líquido con refrescos, jugos, bebidas energizantes, sueros

saborizados?

Solo en ocasiones, muy poco.

11. ¿Consideras éste un hábito saludable (tomar refrescos, jugos, bebidas energizantes, sueros
saborizados? ¿cómo te sientes cuando no los ingieres? No los considera necesarios, pues no es
muy común que tome.

12. ¿Con qué regularidad consumes alcohol?

1 o dos veces a la semana

13. Cuándo consumes alcohol, ¿cuánto consumes?

Lo equivalente a más de 6 cervezas

14. ¿Cuáles son las razones para consumir alcohol?

Solo toma cuando va a fiestas o para pasar un buen rato viendo una película en casa.

15. Cuando no consumes alcohol ¿Cómo te sientes?

Normal, no le es indispensable el alcohol.

16. ¿Cómo consideras tu vista, oído, olfato y gusto?

Buen funcionamiento

17. Si algún sentido está en regular funcionamiento ¿Cuál es? ¿Cuándo detectó su deterioro?

La vista, por q no ve de lejos y usa lentes.

18. Realizas actividad física ¿Cuánto tiempo le dedicas?

Solo en el trabajo, 10 minutos diarios.

19. Si contesta menos de 2 horas semanales o menos, preguntar ¿Por qué no realizas actividad
física?

No tiene tiempo, por su trabajo.

20. ¿Tienes alguna enfermedad crónica o degenerativa?

No que el sepa.

20. ¿Con qué regularidad te sientes preocupado/a, estresado/a o triste?

De ves en cuando, unos 3 días a la semana.

23. Solo en caso de contestar alguna frecuencia ¿Has tomado alguna acción para atender estas
emociones? ¿Cuáles? No ha tomado ninguna, más q trabajar más ya que su estrés es por
economía.
24. Finalmente ¿Cómo consideras tu estado físico y de salud general? Podría mejorar.

Conclusión:
Analizando la información obtenida del entrevistado de 28 años de edad,
vemos que se encuentra en una etapa de adultez temprana se espera q los
sentidos, órganos y aparatos se encuentren en perfecto funcionamiento y
con ello el estado de salud físico sea bueno, aunque el entrevistado comenta
que duerme de 5 a 7 horas esta muy poco dentro de la recomendación del
IMSS ya que debería dormir de 7 a 8 horas para el mejor funcionamiento del
organismo, debería tomar de 6 a 8 vasos y solo toma de 3 a 5 vasos al día y
comenta que en ocasiones tiene la boca seca, hace de 3 a 4 comidas y
debería de hacer 5 comidas al día, no hace ejercicio más que 10 minutos al
día en su trabajo y por falta de tiempo no hace más, el entrevistado no
considera que sea necesario complementar sus comidas con refrescos o
jugos, le gusta tomar alcohol pero tampoco abusa de el, ya q solo toma en
ocasiones, en fiestas o solo para ver una película a gusto, comenta que para
él le es indiferente el consumir alcohol ya que puede estar a gusto sin
hacerlo. Comento que regularmente tiene estrés y no ha hecho nada por
atenderse, concluye que su estado físico podría mejorar.

Definitivamente al tratar temas como el desarrollo y cómo este se produce,

es necesario entenderlo como un proceso que contempla varias
dimensiones, conocidas como la cognitiva, la física, la emocional y la social.
Por consiguiente, resulta apropiado caracterizar al desarrollo como un
proceso multidimensional, en donde las dimensiones no son aisladas, sino
que están relacionadas entre sí, y todas ellas abarcan el desarrollo. Ejemplo
de esto, es la existencia de una mala alimentación por parte de una persona
(dimensión física) y cómo sus capacidades de aprendizaje (dimensión
cognitiva) se verán comprometidas (Rice y Salinas, 1997).
En conclusión entendiendo que de estas dimensiones, pueden derivarse
procesos importantes en la vida del ser humano, como es el caso del
aprendizaje, que se debe a la dimensión cognitiva. Es importante el papel que
juegan estas dimensiones en la adultez, pues en ella se incrementan aspectos
como la salud física, se fundamenta la personalidad y las habilidades
cognitivas son cada vez más complejas.

Referencias:
Papalia, D. E. (2009). Desarrollo humano. Bogotá: McGraw-Hill.
Piaget, J. 1932. The Language and Thought of the Child. New York:
Humanities Press.

Gobierno de México. (2020, 11 enero). Recomienda IMSS hábitos

saludables para mejorar calidad de vida y prevenir enfermedades en
este inicio de
año. http://www.imss.gob.mx/prensa/archivo/202001/017