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Nota: este resu busca captar con lenguaje claro los puntos clave de cada guía e
ir al grano a cada definición importante. Éxitos que se puedee!!!
Guía 1.
-Actualmente y por primera vez la esperanza de vida mundial es superior a 60 años.
Envejecemos desde que nacemos. Desde que empezamos a involucionar:25-30 años. Desde que cesa el
desarrollo.
Músculo esquelético:
-Principales cambios morfo
Órganos de los Menos: fibras. Más chicas.
fisiológicos del
sentidos. Masa muscular y ósea.
Más: sequedad ocular y envejecimiento:
Fuerza y velocidad.
bucal. Elasticidad de Cartílagos y
Menos: adaptación a la huesos. Estatura.
Sistema respiratorio:
oscuridad, enfoque, Más: Huesos y cartílagos
Menos: distensibilidad,
audición, gusto. frágiles.
reflejo tusígeno.
Más: VAS y conductos
alveolares aumentan,
cartílagos calcificados.
Infecciones.
Gastrointestinal:
Nervioso: cerebro más
Menos: Motilidad,
chico.
funcionalidad del esfinter
Menos:neuronas, Cardiovascular:
esofágico y anal. Tamaño
dendritas, flujo Menos: elasticidad y dilatación
hepático y pancreático.
sanguíneo, velocidad de de vasos, fibras elásticas.
Más: reflujo, dispepsia,
conducción, Más: rigidez de vasos,
constipación, diverticulos,
procesamiento aterosclerosis, hipertrofia VI,
incontinencia.
intelectual, HTA, arritmias, calcificación y
vocabulario,memoria, fibrosis de válvulas.
semántica, integración
visuo espacial.
Más:tiempo de reacción.
Homeostasis:
Menos: eficacia reguladora
como de la temperatura.
Más: alteraciones de la TA,
Tegumentario:
retención de líquidos,
Menos: regeneración y grosor
edemas. Alteraciones
dérmica. Actividad glándular,
hidroelectrolíticas.
crecimiento del pelo.
Cambios en la pigmentación.
Sudor, cicatrización.
Más: arrugas, calvicie, piel
seca, canas, prurito. Pelo en
nariz, cejas y oído.
(Autor Hayflick)
-Condiciones y seguridad
laboral -Instrucción alcanzada.
-Jubilación
Determinantes
socioeconómicos
y
envejecimiento.
-Hábitos/estilos de vida
-Barrio/lugar habitado
-Falta de actividad
-Enfermedades
psicofísica.
Envejecemos según este autor por 4 aspectos: todos modificables salvo los genes.
Enferm
edades
La regla
de los Malos
Genes
cuartos de hábitos
Strehler
Desuso
Zonas azules:
Existen áreas que destacan por alta prevalencia de personas que superan la esperanza de vida media
con alta calidad de vida y centenarios. Son:
-Cerdeña en Italia.
-Okinawa en Japón.
-Icaria en Grecia.
-Loma Linda en EE.UU.
Mucha fruta,
verdura,
Ejercicio,
legumbres, poca
movimientos
grasa, carne y
naturales,
azucar. Más
caminar.
leche de cabra.
Menos alcohol.
Fe,
espiritualidad, Mucha luz solar,
familia, amigos, clima cálido.
relajación.
Guía 3.
Recordar:
Envejecimiento individual.
Envejecimiento poblacional.
Nota: el envejecimiento es una cuestión política clave porque tanto la proporción como el número
absoluto de personas mayores está aumentando mundialmente. El ritmo de envejecimiento es muchos
países es mayor. La adaptación es más rápida.
Abordan las
condiciones
ESPECIALIDAD
médicas, físicas,
MEDICA.
culturales y
psicosociales.
Se pregunta para
Enfasis en lo que vivimos más?
BIOLÓGICO y la
enfermedad. Se ocupa de que
vivamos mejor.
Multi-inter
disciplinaria.
Vejez como
fenómeno
complejo.
Guía 4.
Recordar.
GUIA 5. Recordar:
1. ENTORNO CONSTRUIDO
2. TRANSPORTES
3. VIVIENDA
Refieren a espacios libres, edificios. Influyen en la movilidad,
seguridad, conducta hacia la salud y participación.
4. PARTICIPACION SOCIAL
5. RESPETO E INTEGRACIÓN SOCIAL
6. PARTICIPACIÓN CIVICA Y EMPLEO
Refieren al entorno social, la cultura. Afectan la participación y
salud mental.
LAS 5 NECESIDADES DE MASLOW: las de abajo van haciendo posibles las superiores.
AUTORREALIZAC
IÓN: ser y hacer
aquello para lo que
nacimos.
ESTIMA: autoestima,
reconocimiento, respeto.
Es una entidad especializada en la atención de los mayores que establece mediante el aporte de los
activos un sistema de protección a personas mayores a través de una obra social que brinda
servicios socio-sanitarios.
Viejismo: Discriminación, prejuicios, estereotipos hacia los viejos en función de su edad. Los
segregan, excluyen, victimizan o maltratan.
Recordemos: solo 1 de cada 4 viejos tiene problemas de salud. Sólo el 5% debe ser hospitalizado.
Para los “gerontofóbicos” (los medios de comunicación influyen mucho) la gente mayor es:
Enferma No importan No Se llevan mal
Senil sus pertenecen con los
Deprimida necesidades Son “los jóvenes
Asexuada No otros” Una carga
Pasados de contribuyen Gruñona Avara
moda No producen Degenerada No deben
Diferentes Generan Dependiente sufrir
Discapacitad mucho gasto Solitaria Todos
a Sin abuelos
No interesan derechos
Generatividad en la vejez:
Generatividad: Enfatiza la participación y
Reto de la mediana edad. contribuciones de los mayores
Interés por guiar y asegurar el en la sociedad.
bienestar de las siguientes Implica desarrollo personal,
generaciones dejando un crecimiento, madurez.
legado. Daría sentido, bienestar y
Como tener hijos o cuidar propósito a la vida de estos.
ancianos. Es contribuir al bien Logrando un envejecimiento
común. satisfactorio.
GUIA 7
Recordar:
CUIDADOS PALIATIVOS:
Definición: Cuidados interdisciplinarios e integrales que buscan mejorar la calidad de vida de las
personas con un deterioro importante de la capacidad intrínseca y esperanza de vida limitada. No
incluye solo cáncer. Buscan ayudar a pte y flia mediante la prevención o el alivio del sufrimiento
físico, psicosocial o emocional. Buscan ser compatibles con la autonomía y los valores de la
persona/flia.
CONCEPTOS DE IMPORTANCIA:
FUTILIDAD:
Actuación terapéutica inútil y excesiva para un paciente dada una situación concreta. Causa más
daño que beneficio. Ej: quimioterapia que genera fiebre y vómitos a un paciente agónico.
LIMITACION DEL ESFUERZO TERAPEUTICO: suprimir tratamientos que sólo extienden la vida.
Ej: ventilación mecánica en un paciente con muerte cerebral.
LA MUERTE:
Suele tener connotación negativa, se vive de muy diferentes maneras (aceptación, miedo…), puede
ser sorpresiva o lenta, algunos le encuentran todo el sentido, otros ninguno. Algunos la deciden,
otros no. Para algunos es el final, para otros el tránsito. Puede simbolizar esperanza, resignación,
sufrimiento o liberación.
-Negación, rechazo.
-Ira, rabia, envidia, resentimiento
-Regateo: implorar a Dios, promesas..
-Depresión, duelo.
-Aceptación: paz, entrega.
La muerte digna debe incluir: atención a la persona, trato digno al cadáver, atención a los
sobrevivientes (como su familia).
AUTONOMÍA El pte tiene derecho a tomar sus propias desiciones y que se respeten.
EUTANASIA: significa “buena muerte”, sin dolor ni sufrimiento. Empleo de procedimientos que
permiten apresurar o causar la muerte de un enfermo incurable, con el fin de evitar el
sufrimiento extremo que da esa etapa final de la vida. Es la acción u omisión, por parte del médico u
otra persona, con la intención de provocar la muerte del paciente terminal o altamente
dependiente. Se puede dividir según al consentimiento en:
Promoción de la salud:
(OMS): “proceso que permite a las personas incrementar el control sobre su salud”. Implica
participación de todos.
Capacidad funcional: “atributos relacionados con la salud que permite a una persona ser y hacer lo
que es importante para ella”.
Examen periódico de salud: en AM una vez al año. LA MALA SALUD Y DISCAPACIDAD NO SON
ALGO NORMAL DEL ENVEJECIMIENTO. Existe una alta prevalencia de factores de riesgo
modificables. Se debe hacer una evaluación clínica completa, buscar enf. Crónicas y condiciones
geriátricas.
Nota: En Argentina, los tumores malignos son la segunda causa de muerte más frecuente.
Ca de mama en mujeres: aconsejar mamografía cada dos años en menores de 70. O anual si hay
antecedentes.
INMUNOSENESCENCIA:
Deterioro de las funciones inmunitarias por envejecimiento. Disminuye la inmunidad humoral y
celular. Requieren más vacunas. Sufren eventos más importantes si se enferman. Más susceptibles a
infecciones, cáncer y auto inmunes.
GUIA 9
Recordar:
Según la ONU, para el 2003 una cuarta parte del planeta es mayor de 60. 1 de cada 3 adultos es un
adulto mayor.
Calidad de atención:
Grado en el cual los servicios de
salud mejoran la posibilidad de
lograr resultados deseados en
salud, son congruentes con
conocimientos actuales. Implica buen
desempeño profesional, uso de
recursos, daños mínimos, satisfacción
del usuario.
•Alteración de los sentidos: •Si tienen vómitos-diarrea: •Los ingresos bajos pueden
menos papilas, no deshidratación. ser un problema (ej. dejar
distinguen sabores, •Es común la DBT e HTA. de comer carne porque es
pierden interés por comer. •Los tumores malignos cara).
•Dificultad para masticar: disminuyen apetito. •Soledad.
falta de dientes, menos •Las alteraciones •Convivencia a la hora de
saliva, ardor y grietas neurológicas afectan el comer entre ancianos
bucales, adelgazamiento poder adquirir, preparar o lúcidos con demenciados.
mandibular, incoordinación consumir alimentos. (Incomodidad de los
muscular: mala deglución. primeros).
•Perdida de vellocidades
intestinales: menos
absorción.
•Menos motilidad digestiva
•Menos FI: absorben menos
B12 y ac. fólico.
NECESIDADES NUTRICIONALES:
Hay una disminución progresiva de las necesidades nutricionales.
Esto es por: La disminución del metabolismo, de la masa celular activa, del gasto energético, de la
actividad física.
Hombre mayor medio: 65 años. 70kg. Entre 2000 y 2500 calorías diarias.
Mujer mayor media: 65 años. 58 kg de peso. 1500-2000 calorías diarias.
Necesidad de nutrientes:
Proteína: 15% del total.
HdC: 55%
Grasas: 30%
Micronutrientes (vit A, D, E, B12, minerales..) suele haber déficit ante dietas selectivas,
fármacos, abuso de alcohol.
Fibras: 20-30grs al día.
Agua: entre 20-45 ml/kg.
En el AM hay una disminución de la masa muscular por cambios hormonales, cambios en los
receptores de insulina y menos ingesta. Esta disminución de musculo predispone a las caídas.
También tienen alterada la termorregulación.
SUEÑO DESCANSO:
Ciclos de sueño:
Sueño no REM. SIN movimientos
oculares rápidos. Sueño ligero.
Recomendaciones:
Habitación espaciosa, silenciosa, tranquila, ventilada, con luz de referencia conocida,
temperatura de 18-20grados.
Siestas no más de 30 min. Ni pasar todo el día en cama.
Comidas no copiosas ni altas en grasas. No abusar del alcohol. Evitar excitantes (café,
chocolate) o mucho líquido tres horas antes de dormir. Evitar alterar el ritmo de sueño.
Ej:evitar diuréticos antes de dormir.
La cama debe estar en buen estado, almohadas y sábanas cómodas. Barandad y frenos si es
necesario. Cambios de postura cada 2 hs.
Autorelajación y comunicación de emociones puede ayudar a dormir mejor.
Tratar de dormirse siempre a la misma hora.
Farmacología: como último recurso.
GUIA 10
Recordar:
Los primeros son instrumentos de política social destinados a la atención integral de las
necesidades de las personas mayores. Incluyen apoyo domiciliario, residencias para válidos,
centros de día, hogares, clubes, viviendas comunitarias, turismo, voluntariado.
Los segundos se han desarrollado y adaptado a personas con dependencia física, psíquica o
ambas. Multiasistenciales. De estancia diurna o permanente. Incluye estancias temporales
RECURSOS SANITARIOS
Atención primaria: resuelven más del 90%de la atención. Labor preventiva, asistencial y
rehabilitadora.
Atención hospitalaria: ptes agudos procedentes de urgencias o derivación.
CUIDADORES DOMICILIARIOS
GUIA 11
Recordar:
Datos a recoger:
Interrogatorio: Antecedentes, diagnósticos y síndromes, hospitalizaciones, cirugías,
reacciones a medicamentos, enfermedad actual.
Examen físico: observación-inspección céfalo caudal, signos vitales. Ir valorando el aspecto
general (conciencia, orientación, hidratación, nutricional), cabeza, cuello, tórax, abdomen,
extremidades, neurológico, piel, genitales externos.
En búsqueda de asimetrías, dolor, movilidad, auscultación, alteraciones (una hernia por
ejemplo), integridad de los tejidos, atrofias, infecciones, úlceras.
EVALUACION FUNCIONAL:
Capacidad del paciente de llevar a cabo su vida habitual y mantener autonomía. Valorar cambios y a
que se asocian. Ej: camina despacio porque se cayó y teme volver a caerse.
Se divide en Actividades de la vida diaria básica (AVDB) e instrumentales (AVDI). Además valorar la
marcha, sentidos y nutrición.
Otras escalas:
Tinetti: valora equilibrio y marcha.
Test Get and Go: cronometra el tiempo que se tarda en levantarse de una silla, andar 3
metros y volver a sentarse. Más de 20 seg: riesgo de caídas. Más de 29: alto riesgo de
caídas.
VALORACIÓN SENSORIAL: incluye evaluar agudeza visual y auditiva. Causada por cataratas,
degeneración asociada a la edad, retinopatía DBT, glaucoma principalmente. La auditiva puede
afectarse ante envejecimiento, tapones de cerumen, fármacos y tabaco.
EVALUACIÓN NUTRICIONAL: una de las escalas más usadas es la Mini Nutricional Assesment que
evalúa la disminución de apetito y el peso, las enfermedades agudas/mentales, el IMC y la
circunferencia de pantorrilla.
EVALUACIÓN COGNITIVA:
Minimental test de Folstein: evalúa orientación temporo espacial, memoria, atención, cálculo, lenguaje
y praxis.
Test del dibujo-reloj: evalúa cognición y tienen que estar las agujas y horas todas correctas para dar
la prueba como correcta.
EVALUACIÓN AFECTIVO-EMOCIONAL:
La depresión se diagnostica con la clínica. Se tiene como referencia el DSM-IV. En ancianos provoca
discapacidad, menos calidad de vida, suicidios, más recursos en salud, problemas en la rehabilitación.
Prevenir discapacidad.
Restablecer capacidades. Rehabibitar.
Evitar dependencia.
Valorar trastornos de conducta.
Educar, prevenir, autocuidado.
Atención multidisciplinaria e integral.
Tto farmacológico adecuado.
GUIA 12
Recordar:
1976, Isaacs: habló de los “Síndromes Geriátricos” (SG) caracterizados por “cuatro íes”,
“inestabilidad, incontinencia, inmovilidad e incompetencia intelectual”.
Otros síndromes: la malnutrición, la desnutrición, la fragilidad, la deprivación sensorial y la
iatrogenia.
FRAGILIDAD
Fenotipo de fragilidad de L. P. Fried
1. Pérdida de peso no intencionada en el último año mayor de 4,5 kg o mayor del 5% del peso previo
en el último año.
2. Baja energía y resistencia.
3. Bajo nivel de actividad física.
4. Disminución de la velocidad de la marcha.
5. Disminución de la fuerza prensora.
Según el fenotipo de Fried, una persona será frágil si cumple tres o más criterios, prefrágil si
cumple uno o dos y robusto si no cumple ninguno.
Definición de fragilidad:
Etiopatogenia de la fragilidad:
Es una cascada que acaba con perder más y más músculo: Pérdida de masa muscular (sarcopenia),
con menos cantidad de energía en reposo y ejercicio: descenso en el gasto energético total: menos
apetito: menos ingesta de nutrientes: menos síntesis proteica. Además: hay una inflamación crónica
propia de la edad.
Para contrarrestar este estado el organismo secreta más cortisol que causa: resorción ósea,
lipólisis, catabolismo proteico, gluconeogénesis, disfunción inmune, fragilidad y enfermedad crónica.
GUIA 13.
Recordar:
TAMISAJE DE LA SARCOPENIA:
SARC-F: Útil en atención primaria. Se basa en 5 preguntas relacionadas a la percepción del
propio pte, sobre sus limitaciones en caminar, levantarse de una silla, subir escaleras, caídas
previas y llevar peso. Moderada sensibilidad, alta especificidad.
CAUSAS DE LA INESTABILIDAD:
Alteraciones del equilibrio, visión…
Alteraciones motoras.
Patología neurológica asociada (ACV por ejemplo)
Déficit cognitivos.
Administración no controlada de drogas psicoactivas.
INMOVILIDAD:
“Descenso de la capacidad para desempeñar actividades de la vida diaria por deterioro de
las funciones motoras”. Se pierde independencia.
Reducción marcada de la tolerancia a la actividad física, debilidad muscular incluso pérdida de
los automatismos y reflejos posturales necesarios para la deambulación.
RIGIDEZ ARTICULAR:
Consecuencia de la falta
de movimiento y de
fuerzas aplicadas sobre
las articulaciones.
A más rigidez, más dolor al
moverse, por que la persona
menos se mueve y aumenta
la rigidez. Circulo vicioso.
Genera complicaciones:
-Orgánicas como atrofia
muscular, UPP, TEP.
-Psicológicas como
depresión, delirium.
-Y sociales como
aislamiento,
institicionalización, menos
autoestima.
PREVENCIÓN DE LA INMOVILIDAD:
UPP:
Lesión isquémica, de piel y tejidos subyacentes con pérdida de sustancia cutánea producida por
presión prolongada o fricción entre dos planos duros. Pueden afectar epidermis, dermis, el tejido
subcutáneo, músculo, incluso articulación. Problema grave y frecuente en AM avanzados. Una de las
principales complicaciones de inmovilidad, frecuente en pacientes hospitalizados.