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Violeta Yasmin Hernández Nechar Simbología
Maestría En Psicoterapia Humanista S. = Sección
Gen Mph 15 | Materia: Comunicación - Tarea para 1ero de diciembre de 2019
“Las reglas que gobiernan los movimientos de cada una de las piezas no pueden
deducirse con tanta facilidad, debido en parte a la complejidad de los movimientos y, en
parte, a las frecuencias sumamente distintas con que se mueve cada una de las piezas.
Por ejemplo, es más fácil deducir las reglas subyacentes a los movimientos de los alfiles
que las correspondientes a un movimiento tan insólito y poco frecuente como el enroque,
que quizá no se produzca en ningún momento durante una partida particular.” Extracto -
Redundancia - Teoría de la comunicación humana – Watzlawick
Justificación de interrogante: En la S.1.6 se menciona a esta visión como una forma tajante
y primitiva para abordar psicopatologías, en comparación con el humanismo, pero el libro
de teoría de la comunicación no expande sobre este tema, ni tampoco explica porque se
originó esta visión clásica.
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“b) exponer de manera breve y concisa un par de ideas en relación con lo que será su
ensayo final, es decir, sobre lo que va a escribir; igualmente intentará justificar su
elección a partir de alguno de los textos.”
Estoy escogiendo esta premisa porque veo que, en el proceso terapéutico, las bases que
adquirimos en la familia determinan en muchos momentos la manera en como
reaccionamos, resolvemos, enfrentamos las situaciones, y si en la introspección y
adquisición de información, encontramos en qué tipo de familia crecimos podemos
aceptar lo que fue y decidir cambiar lo que será.
- Lo ideal de familia, es tener una familia nutricia, muchos creen que esto es una
utopía porque no han visto muchas familias como estas, pero cuando nos damos
cuenta que si existen y que si se puede dar un cambio a través de la adquisición de
conocimientos y aceptación de lo vivido, si no estamos en una de ellas. Se puede
hacer este cambio o mejora, dependiendo de la ubicación que hagamos de en qué
familia crecimos o vivimos.
Escogí esta idea porque la adaptación es supervivencia. Darse cuenta ayuda a aceptar lo
que esta y lo que puede ser. La familia nutricia a diferencia de la familia conflictiva da
bases para poder aprender a relacionarnos, a comunicarnos, a que se tenga una
autoestima saludable, entre otras cosas; y si al leer la información nos damos cuenta que
no se vivió en una de ella, se pueda migrar de lo conflictivo a lo nutricio, a través de él no
juzgarse y no castigarse; aceptando que lo aprendido nos ayudo a vivir hasta ahorita
pero hoy con conciencia nos preguntamos ¿como quiero vivir de hoy en adelante?. Y si
estamos en una familia nutricia ¿cómo puedo mejor y como puedo usar lo aprendido?
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La familia puede ser el sitio donde encontramos amor, comprensión de los sentimientos
y necesidades y apoyo, aun cuando falle todo lo demás; es el lugar a donde podemos
refrescarnos y recuperar energías para enfrentar con mayor eficacia el mundo exterior.
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Si la autoestima empieza a generarse con los primeros seres que conocemos que son
nuestro padres, entonces la autoestima empieza con lo visto, con lo dado y reforzado del
hacer y del decir de nuestros padres. Con la familia. Ellos son espejos y nosotros su
reflejo. Si para conocer un “tu” necesitas un referente que es un “yo” Los padres o la
familia (o sea el “tu”) son los maestros de lo que somos y seremos. La comunicación es
inherente a la existencia y desde que nacemos nos comunicamos de muchas maneras,
desde el llanto y el balbuceo hasta la adquisición del lenguaje y de ademanes para
expresar algo al otro. Hay comunicación interna y comunicación afuera (con los otros).
porque cuando uno sabe lo que pasa dentro de ti (comunicación interior) entonces puedes
escuchar, percibir y sentir los que en otro pasa.
La autora Virginia Satir en su libro “nuevas relaciones humanas en el núcleo familiar” nos
invita a distinguir la diferencia entre una familia nutricia y una conflictiva. El conocimiento
de esto nos ayuda a ver dónde estamos ubicados y donde hay solo que mejorar algo.
La familia ya sea natural, de un progenitor, mixta o institucional nos da un modelo a seguir
y nos pone en la mesa los métodos a utilizar para expresar una idea a los demás
llamándole a esto comunicación. En la familia se establece como los individuos deben
sentir y actuar y se aprende como debemos relacionarnos con los demás.
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La diferencia entre familia conflictiva y nutricia es de suma importancia conocer cada una
de las características para poder identificar donde crecimos y/ o donde vivimos.
• Su ambiente es frio, tenso, como la calma que presagia una tormenta. El medio se llena de secretos.
• Los cuerpos y rostros manifiestan su sufrimiento, los cuerpos se vuelven rígidos y tensos o
encorvados. Los rostros parecen ceñudos, tristes o indiferentes, los ojos pueden mirar hacia el suelo
• No hay muestras amistosas entre los miembros individuales, no existen demostraciones de alegría en
la convivencia.
• La familia parece permanecer junta por obligación y unos tratan apenas de tolerar a los demás.
• Su humor es austico, sarcástico, incluso cruel. Jamás aprenden a disfrutarse como personas.
• Los miembros evitan a los demás distrayéndose en sus actividades. Es sencillo vivir con alguien y no
verlos en varios días.
• Guardan las apariencias. Hay desesperanza impotencia y soledad.
• Los errores se castigan, hay sermones y separación. Hay sentimientos de miedo y culpa.
• Las familias conflictivas crean personas conflictivas y contribuyen así a la devaluación del
yo, situación que está muy relacionada con el crimen, las enfermedades mentales, el
alcoholismo, la drogadicción, la pobreza, la juventud enajenada, el terrorismo y muchos
otros problemas sociales. Pag 32
• Manejan dobles mensajes y el resultado de la comunicación estará muy influenciado por su
respuesta. Por ejemplo: “me siento muy mal” y tener una sonrisa pag 96
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• Los padres de una familia nutricia saben que habrá problemas simplemente por que la vida los
presenta y estarán juntos para encontrar soluciones creativas a cada nueva dificultad que se suscite.
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Si este tipo de primeras relaciones que tenemos ocurre en la familia; si se hace de dentro de una familia
nutricia entonces vamos a tener la capacidad de poder tener relaciones afuera significativas. Relaciones de
trabajo nutricias, y relaciones de amigos nutricias.
Para que esa autoestima en el niño pueda ser saludable se necesita que este haya nacido en una familia
nutricia, porque en esta familia los hijos suelen considerar como guía a sus padres Pag 29
La manera de poder salirse del conflicto (circulo) se necesita claridad. Que la claridad como lo
mencionamos anteriormente, ayuda, a través de amor, ya que la claridad es amor perfecto.
Para que las familias puedan salir del circulo de conflicto es necesario un proceso de adaptación que
requiere una reeducación, un darse cuenta, y una adaptación que requiere desaprender y aprender
nuevos conceptos, adaptarse es darse cuenta de que existe un conflicto que hay que para solucionar
se necesita hacer un cambio, de pensamiento conducta, de información o de conducta.
Como la terapia nos puede ayudar a hacer ese cambio de familia conflictiva a familia nutricia, a
través de la aceptación primera de que familia venimos y en que familia subsistimos. La terapia
sirve para darse cuenta de lo que hay a nuestro alrededor de la manera como reaccionamos y
resolvemos situaciones desde la base que tenemos, y si nos damos cuenta que esas bases en este
momento en el aquí y al ahora ya no nos satisfacen o ya no nos ayuda a la resolución del conflicto
podemos hacer cambios y adaptaciones. Por qué las crisis siempre llevan a la adaptación, la crisis
no son negativas ayudan a ver lo que es y lo que creímos que era. Y lo que podemos cambiar.
Darse cuenta es aceptar que lo que ahora está, no nos satisface o no nos ayuda para poder hacer un
cambio. Primero hay que aceptar que se necesita hacer un cambio, y tener la información concreta
adecuada y certera de que es lo que está generando el conflicto, así como desaprender pautas de
comportamiento patológico que generen insatisfacción o infelicidad o mala relación con los otros.
También puede ser una falta de comunicación interna consciente o un conflicto de comunicación
con el otro. Cuando se acepta que la falta de conocimiento o reconocimiento te lleva al conflicto, la
mente se abre para aceptar la información nueva. Ya sea a través de una adquisición de ideas
nuevas o de saber que las que tenemos no son funcionales con lo que nos está sucediendo; el
aprender, desaprender, reaprender y aprehender nos ayuda a adaptarnos. La familia es nuestro pilar,
pero podemos reforzar sus bases o poner refuerzos para que nos sostenga.
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El aprender las diferencias que existen entre lo que es una familia conflictiva y una familia nutricia
ayuda a aceptar que se puede migrar del conflicto a lo nutricio. Cuando se comprende (se hace
información propia) se pueden aceptar los cambios de pensamiento y por ende del actuar.
“Todos los cambios dependen de nuevos aprendizajes, de nuevos conocimientos y una nueva
conciencia.” Pag 19
Podemos hacer que la familia sea un lugar real para el desarrollo de personas reales. Cada uno de
nosotros es un descubrimiento, y cada uno de nosotros puede crear una diferencia. Pag 32
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